Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3222634-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3222634-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 677 678 679 680 681 682 683 684 685 686 687 688 689 690 691 692 693 694 695 696 697 ... 2521

12.01.15 08:59	sofiko motskobili
ნუ შეიძLება დააბალწნევიანიც იყოს სესილ. მასე დაბალ მაღალს ვერ იტყვის. გააჩნია ზოგადად დაბალწნევიანია თუ არა. ხოდა მაგდა შენ რომ სადილი ჭამო 1 ნაჭერი პურით ან ორით და მერე დილთI ხილ-ბოსტანი საღამოს მაწონი პლიუს ხლ-ბოსტანი, არ მიმატებ შანსი არაა და არც თავს აზარალებ

12.01.15 08:58	mamagda
მოკლედ ვეშვები მწვანე ჩაის და ჯანჯაფილს. არის, უფროსო! ეხლა მარტლა ზომიერად მაქვს ნაჭამი, ცილებიც კაიაო და კაკრას კვერცხი, მარილი და პური ვჭამე, ვსიო, ცოტა ხანი ფეხებს ზევით ავწევ, მერე ბავშვი მაყავს მოსაყვანი და მოძრაობაც გამომივა. ხვალ დავაკვირდები, მარილიან სუპის კუბიკს დავლევ კეფირთან და დანარჩენებთან და გადავწყვიტავ, გავაგრძელო თუ არა.

12.01.15 08:58	sesiliaa
Mაგდა;-))) შენ გეტყობა წნევასთან შეხება არ გქონია;-) 90-60- ზე კი დაბალია......... შენ მენიუში უნდა გქონდეს ხბოს ხორცი მოხარშული უმარილოდ......

12.01.15 08:55	sesiliaa
Mაგდა ღვინის ჭიქაში ჩაყარე 5-6 კოვზი შაქარი დაასხი წყალი აურიე და დალიე. წნევასაც წამოგიწევს და დისკომფორტსაც გაგიქრობს. Mაგდა ჭამე სადილი?????? Dამიჯერე და ჭამეეეეე. ტყუილად ნუ იქმნი პეობლემებს;))

12.01.15 08:55	sofiko motskobili
კი გოგო როგორ არ აგდებს. მაინც არ ეშვები შენ ჯანჯაფილს რაა. გოგო ეგ არის შარდმდენი და დაბალწნნევიანებისთვის არ არის რეკომენდირებული, მითუმეტეს ორსულისთვის რა. დაივიწყე მწვანე ჩაი. დასერჩე და ნახავ თუ არასწორს ვიძახი

12.01.15 08:55	mamagda
მოკლედ რა. ამ ინტერნეტში ინფარქტს აგკიდებენ, არ უნდა წაიკიტხო. დებილი ექიმი მყავს, ორჯერ მიწერია ზედიზედ 60 90ზე და წავიკითხე, აუცილებლად ყურადღება მიაქციეტო 60-ზე. ხოდა ეტყობა ოდნავ მარილის უკმარისობამ უფრო დამიგდო. აუ, რას ვეღირსე, მარილი კაიაო, სულ იმაზე ვნერვიულობ, რომ ძაან ბევრ მარილს ვჭამ...

12.01.15 08:51	mamagda
კი, აგდებს წნევას? თან ჯანჯაფილიტ, გერმანიასი ვერაფერ ცუდს ვერ მივაგენი და

12.01.15 08:51	sesiliaa
Mაგდააა ბევრი ხილი კი ჭამე და კუჭი გაივსო, მაგრამ ტვინს არ ეყო, შია და მაგიტიმ გტკივა თავი. Bალახბულახებმა შენ დაგანაყრასავით, იმიტომ რომ პირს რომ აცმაცუნებ დიეტის დროს ასწორებს, მაგრამ ტვინს ამ დროს უჭირს, იმიტომ რომ ეგ არ ეყო არადა კარგ ჭამას არის მიჩვეული. როგორც კი სადილს შეჭამ დისკომფორტი გაქრება. Dაბალ წნევას ძაან შაქრიანი წყალი შველის და ჭამა;) მაგდა რასაც შენგრძნობ ეხლა იმას გრძნიბს ნაყოფიც და ცოდოა;-(( ღმერთმა ჯამრთელი მოგცეს და + კგ- ებს უცებ დაიკლებ.

12.01.15 08:48	sofiko motskobili
ცივი დუშში არ შედგე არ დამღუპო. ხომ არ ვარგად აბალი წნევა და მიხედე თავს. პანიკაშიც ნუ ჩავარდები ეხლა.

12.01.15 08:47	sofiko motskobili
ვაიმე მე რავიცი პრაქტიკაში გამიგია , ხშირად ხმარობენ და :D იქნებ მარტთლა არ შველის, ნუმარილზე რეალურია. შენ მწვანე ჩაის ხომ არ სვამ ძვირფასო?

12.01.15 08:46	mamagda
შოკოლადზე არ წერია არაფერი. ფეხები მარლა ან ცივი დუში, ბევრი სითხე და მარილიო.

12.01.15 08:45	mamagda
გოგო, არ მინდა შოკოლადი, მარა ცოტა მართლა ავნერვიულდი. ორსულობაში დაბალიწნევა საკმაოდ საშიშიაო და გაგეცინებათ და გამხდებს აწუხებთო. იმიტომ არ მიწერს ეტყობა ჩემი ექიმი დიეტას.

12.01.15 08:42	sofiko motskobili
არ გაქვს 2 ნატეხი შოკოლადი? სინჯე აბაა

12.01.15 08:42	sofiko motskobili
ხოო )))))))))))) სუსტ წერტილზეეე კარგად იცი მიჭერა :D

12.01.15 08:42	mamagda
წავიკიტხე, მარილიანიო, რომ სითხე შეკავდესო ორგანიზმსი. ალბათ იმიტომ მიყვარს მარილიანები, რომ დაბალი წნევა მაქვს. ხოდა სუპის კუბიკი გავიკეთე და მაგრად მესიამუვნა, აშკარად. მარა თავბრუ მაინც მეხვევა.

12.01.15 08:39	mamagda
ხომ მაგარი ვარ, სოფია? მოვაძუნზულე, ეგრევე...

12.01.15 08:39	nati-ele
gogoeboo me 75dan daviwye 8dges da 72 viyavi gushin, 15shi imedia 70viqnebi, konkretul dietaze ar var magram dgeshi vigeb maqsimum 600-700kalorias zogjer upro cotasac. magram am kaloriebis parglebshi rasac minda vcham ogond cota gamomdis.magram ase ufro kmayopili var da ufro advilic ariს

12.01.15 08:34	sofiko motskobili
კუკუნნააა წამოეგე ანკესს????????? :დ

12.01.15 08:29	kukunaa
მაგდა ტრაბახის რა შEმატYვე ერთI Mითხარი?

12.01.15 08:25	mamagda
შოკოლადი არ მინდა, ნუ ხილშიც ხომ ბევრია შაქარი.

1... 677 678 679 680 681 682 683 684 685 686 687 688 689 690 691 692 693 694 695 696 697 ... 2521