Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3159613-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3159613-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 601 602 603 604 605 606 607 608 609 610 611 612 613 614 615 616 617 618 619 620 621 ... 2521

21.01.15 11:40	naina525
ხათO შემართება მაქვს გგო და ვიცავ კიდევაც ჩვეულებრივ, მაგრამ თავი მტკივა ხოლმე შიგადაშიგ... აი საშინლად მტკივა ეხლა... მოკლედ რაა უფ

21.01.15 11:38	xato77
naina525 რა გჭირს ვეღარ გცნობ სადაა შენი შემართება ახალ წლებამდე რომ იყო? :D

21.01.15 11:38	nati-ele
მეც ძაან მტკივაა თავიიი:(

21.01.15 11:38	naina525
სესილია აკი შენ დიეტას ვიწყებოოო )))))))

21.01.15 11:37	naina525
ვაიმეეე როგორ მტკივა თავიიიიიიიიიიიიიი

21.01.15 11:34	ათინა
სესილია ხვალ არ მიღალატოოოოოო

21.01.15 11:32	xato77
sesiliaa მეც ვტკეპნი და უკვე აღარ მინდა დამღალა ერთ ადგილე ბუქსაობამ, სესილია მე თვის ბოლომდე მინდა 75 კილომდე ჩამოსვლა და აბა შენ იცი არ ჩამომრჩე წესით წინ უნდა იყო, მე კონკრეტულზე არ ვარ ჯერ და ვნახოთ შედეგი როგორ გამახარებს

21.01.15 11:32	nati-ele
კუკუნა მეც ძაან სუსტად ვარ, მეორე დღეა დღეს,საერტოდ არ დამირღვევია ეს ორი დღე უბრალოდ ცოტა ნაკლებს ვჩამ ისიც ძალით, იმედია დავიკლებ, კომენტარებში არცერთი უკმაყოფილო არიყოო

21.01.15 11:29	xato77
sesiliaa სესილია ნამდვილად ეგეთ ჭკუაზე ვარ მაგრამ არ გამოვრიცხავ გამონაკლის დღეებს როდესაც ვჭამ ისეთ რამეს რაც მომენატრება მაგრამ არ გავაგრძელებ დღეები გასკდომამდე ჭამას, მე არ ვაპირებ დიეტების მერეც სულ ასე ლუკმების გასინჯვას თავს მივცემ ბევრის უფლებას მაგრამ ზომიერებასაც უნდა მივმარტო :D

21.01.15 11:28	sesiliaa
სესილიას დიეტით;-)) 1 კვირაში 5 კგ-ს დაკლება...

21.01.15 11:27	sesiliaa
Xვალ დავიწყებ სესილიას და იმედია გავალ ბოლოში. შიგადაშიგ შეიძლება რაღაცეების შეცვლა......;) ფუ ფუ ფუ თვალი არ მეცეს:-P რამდენჯერაც რამე ვთქვი ვერაფერი გავაკეთე. Aრა არ ვწუწუნებ უბრალოდ ვამბობ რომ ბოლო თვეებია თითქმის ერთ ადგილს ვტკეპნი;(( ხოდა წიიიიიინ და ჯანდაბა მარი შენ!!!!!!"""

21.01.15 11:26	nati-ele
სესილია რიტი დაიკელი 9.5 17 დღეში?

21.01.15 11:24	sesiliaa
თქვენ იცინეთ და 200 გრამი მაკარონი იმდენი იიიყოოოოო;-))))))))

21.01.15 11:23	sesiliaa
Dედაააა თქვენ რა კარგ აზრზე ხართ და მე;-(((( ცოტას ჭამას თუ შევეჩვიე მერე რა მიჭირს;))))) თან გრამების სასწორი მაჩუქეს:) ისე გავიხარეეეეე;-)))

21.01.15 11:21	nati-ele
სესილიას დიეტა მეც მინდა ოგონდ მგონი პარასკევს ან შაბათს დავიწყებ მანამდე ხაჭოზე ვარ

21.01.15 11:17	xato77
ხო რა გეთანხმები, მე მაგალითად 70 კილოზე რომ ჩამოვალ ვიცი როგორც უნდა ვჭამო და მხოლოდ 2 კილოს მომატების უფლებას თუ მივცემ თავს აი ეხლა ხომ სამი დღეა ვდიეტობ და კონკრეტულს არ ვაკეთებ, ძალიან ცოტას ვჭამ აი ძალიან ცოტას, უბრალოდ მინდა ამ თვის ბოლოს უეჭველი ვიყო 75 კილო და მერე კი დრეამერივით მოვიქცევი ყველაფერს შევჭამ რა თქმა უნდა ჯანსაღს და ცოტას და ბოლო ბოლო გრამობით ხომ დავიკლებ აუ ეხლა ჩამოვიდე 75-ზე და მერე ვიცი რააა, 70-ზე ცამოსასვლელად დღეში გრამების დაკლებითაც თანახმა ვიქნები კი არა და ვარ :))

21.01.15 11:12	kukunaa
რათQმაუნდა ხათO მთAვარი დიეტის დასრულების შEმდეგ ვიკვებოდ გარკვეული პერიოდი ასე სალათEბი მოხარშUლები მერე ყველა ადამიანებივართ აბა ვინ ამოიგებს გემრიელობებს სულ რაციონიდან მერე უკვე აგარ მოიმატებ აგარც მოგინდება უბრალოდ ბევრია ჭAმა და ესე

21.01.15 11:07	xato77
kukunaa ჯერ ერთი წუწუნი არაა და გინდაც იყოს იწუწუნე :D მართალი ხარ მეც ჯერ არ დავსულვარ იმ წონამდე სადამდეც ვიცი მაგრამ უკვე სულ ასეთი საჭმელები შემიყვარდა სალათები მოხარშულები და ასე ვაპირებ მერეც ჭამას, ნუ იშვიატი გამონაკლისების გარდა :D

21.01.15 11:03	sofiko motskobili
Au me nomivida aam nashimshilarze 3kgE metis imedi ar maqvs pirvel ateulshi. Nu egec cava

21.01.15 10:53	kukunaa
დღEს ვიყავით წასული და მოვიმარაგე ალბათ 10 დღIს იქნება ყველაფერი და მაცივარი რომ გამოვაგე გამეცინა სულ ბოსტანია მაწონი ლიმონი ყველგან სპეციალირად დასაწყიშI არაფერს არგავაკეთEბ ამას სული როარ წაუვიდეს და ჩAმიყაროს წყალსჰი ყველაფერი

1... 601 602 603 604 605 606 607 608 609 610 611 612 613 614 615 616 617 618 619 620 621 ... 2521