Dieta.ge
სიახლეები დიეტები სხეულის მასის ინდექსი პროდუქტის შემადგენლობა ფორუმი კალკულატორები მოგვწერეთ
მომხმარებლის სახელი: პაროლი: რეგისტრაცია
სტატისტიკა
  • - რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
  • - ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე
ახალი დიეტები >>
პოპულარული დიეტები>>
ბოლო კომენტარები
Home
| სხეულის მასის ინდექსი
 
სხეულის მასის ინდექსი
 
ნანახია 3159244-ჯერ
სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები
ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9ნორმალური
25.0 - 29.9მსუქანი
30.0 - ან მეტი
ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი: მამრობითი მდედრობითი
წონა: კგ
სიმაღლე: სმ
ტანის ზედაპირის ფართი = მ2
სიგამხდრის წონა= კგ
იდეალური წონა = კგ
მასის ინდექსი = კგ/მ2 =
ნანახია 3159244-ჯერ
 

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.
 

კომენტარები(50416):

1... 582 583 584 585 586 587 588 589 590 591 592 593 594 595 596 597 598 599 600 601 602 ... 2521
23.01.15 03:33 naina525
სოფო ბოსტნეულის სალათებს ხო ჭამ :) ეგ მაგრად მიდის ამ დიეტაე რაა ))))))))
23.01.15 03:33 mamagda
ნანა, რას შვები? მაგრად მაინტერესებს შენი შედეგი!
23.01.15 03:27 sokosail1
ხათო მეც ველი შენ ახალ ფოტოებს იცოდე....შენ იწონები არა ?
23.01.15 03:24 sokosail1
როგორ და ძაან მომინდა(არადა არ მიყვარს),მაგრამ თავი მოვთოკე და აღარ ვჭამე ...რაღადროის დარღვევა ძლივს რეჟიმში ჩავდექი და....დღეს იმდენად არ მიჭირს...ერტი კვერცხი ვჭამე უკვე...მაგრამ ხვალ დიდი ბრძოლა მელის წინ:-)
23.01.15 03:12 naina525
ერ გავიგე სოფო :D როგორ გადაიარე? :D
23.01.15 03:07 sokosail1
მეც მსუბუქად ვარ დღეს და ისეთი გახარებული ვარ რომ...ნაინა შენ გრეჩიხაზე და მედღეს დილით გერკულესზე გადავირიე კინაღამ...
23.01.15 03:02 naina525
კი ხათო ყველაფერი გამოგივა! რა განერვიულებს :) დაიკლებ რაღა დაგრჩა სულ რაღაც საცოდავი 10 კგ :)
1 თვეში მაქსიმუმ თვენახევარში მოსპობ :)
თანე ს რეჟიმიკრგია, მიეჩვევი წესიერად კვებს, მერე ცოტ-ცოტას აუშვებ და ასე. ნელ -ნელა შეეჩვევი განსხვავებულ რეჟIმს :)
აუ მე მოუთმენლად ველი შენ ახალ ზმანებს და ახალ ფოტოებს იცოდე!
ნანაააააააააააააააააააა
სად ხარრრრრრრრრრრრრრრრრრრ?
23.01.15 02:44 xato77
naina mec vnerviulob ase rom vaketeb cotas vikleb, me ki dzalian minda 75 kiloze male chamovide albat im kvirashi rames mkacrad gavaketeb, 75 dan ukve nelnela daviwyeb klebas aseti rejimit.
23.01.15 02:36 naina525
მაგარია ხათო :)
ვაიმე მე ვნერვიულბ ძალიან :)))))))))))))
9ს რომ ვუახლოვდებიდ ა მოუთმენლობა მიპყრობს ))))))))
23.01.15 02:34 xato77
naina ki namdvilad maqvs shedegi nu minus erti kilo ara yoveldge magram aris, cotas vcham isev magram ertidaigives ara magram dieturebs upurod. es kvira ase var.
23.01.15 02:20 naina525
ხათო აუცილებლად გექნება შედეგი, როგცა კალორიებს შეზღუდავ :)
აუცილებელი კი არაა ვინმეს გაწერილი დიეტა ვაკეთო :)
მზიას თქმის არ იყოს.
უბრალოდ ეგ გვეხმარება ხოლმე მობილიზებაში.
23.01.15 02:19 xato77
sesilia anu gadawyvite konkretuli dieta agar daicva? ise mec egre var es kviraa, cotas vigeb martalia tan dieturebs magram ara konkretulebs da es kvira mshvenivrad var, shedegic ariს
23.01.15 02:19 sesiliaa
წარმოიდგინეეე გრეჩიხა რომ მოგენატრება :-))))) ისე მიყვარს მარილით და ზეთით შესუნელებლი)))))
23.01.15 02:14 naina525
მე უკვე დავმსუბუქდი და დავფარტაფებ მგონია :D ჰაააააააჰააააააააა
23.01.15 02:13 naina525
შოკააააააააა, როგორ ხარ შოკააააააააა
23.01.15 02:12 naina525
აბა სჰენ იცი :)
ნიძლავი რომ არ მქონდეს მეც მასე ვიზამდი :D
მაგრამ წინნ ია წინნნ!!!!!!!!!!
23.01.15 02:12 dreamer552
სალამი გოგოებო. ყველას წარმატებულ დღეს გისურვებთ.
თუ შიმშილობთ ან ბევრს ჭამთ,ამით ამტკიცებთ, რომ თქვენ არ გიყვართ საკუთარი თავი. ადრე თუ გვიან ეს ჯანმრთელობაზე აისახება. ახლა არ ფიქრობთ, მხოლოდ შედეგზე ხართ ორიენტირებული. მაგრამ სხეული და გონება იმახსოვრებს თითოეულ თქვენს სვლას და უკან დაგიბრუნდებათ ოდესღაც. ჩემთვის 21 კილო საკმარისზე მეტი ტვირთი იყო და შეუმჩნევლად, შიმშილის გარეშე ჩამოვიშორე გრამის მოუმატებლად და ახლა ტორტეულობას, შემწვარ საჭმელსაც არ ვერიდები, ნორმაზე მეტსაც ვღებულობ და არ ვიმატებ თვეებია. ისე ცხოვრებაში არც მომიმატია სწრაფად. გემრიელად ჭამა, კარაქიანი პური, მწვადი და ტკბილეული მეც მიყვარს და არასოდეს დამიკლია.
შეიყვარეთ თავი და ყველაფერი გამოგივათ გოგოებო. რაც არ უნდა ამტკიცოთ გვიყვარსო, თქვენი საქციელით საპირისპიროს ამტკიცებთ. აბა თქვენ იცით, პოზიტივი და საინტერესო ეძებეთ ყოველთვის.
23.01.15 02:03 sesiliaa
Xო რაააა, აღარ ვარ ისე გასიებული... ეხლა უკვე გაკოხტავებაზეა საქმე და არ მინდა უკან დახევა;))) არც მომატება მინდა... გუშინ იმდენი კალორია დავწვი შეიძლება ის ჭამა არც ძაან დარღვევა არ იყო))))
Eხლა ამ დილას ისეთი ბრტყელი და კარგი მუცელი მაქ, ვიფიქრე ხო არ დავიკელითქო;)))))))
23.01.15 01:57 naina525
მშვენიერია, ეგააკეთე მასე. დუსი თU არ გყოფნის ეხლა მერე მობილიზდები. მაინც დაიკლებ აუცილებლად :)
23.01.15 01:56 naina525
)))))))))))))))))))))
სესილლლლლლლლლლლლლლლლლლლლლლლლლლლლლლლლლ
1... 582 583 584 585 586 587 588 589 590 591 592 593 594 595 596 597 598 599 600 601 602 ... 2521
Tea Kharitonashvili
საიტი არ არის პასუხისმგებელი ამ საიტზე მოცემულ დიეტებზე
საიტი მზადების პროცესშია