Dieta.ge
სიახლეები დიეტები სხეულის მასის ინდექსი პროდუქტის შემადგენლობა ფორუმი კალკულატორები მოგვწერეთ
მომხმარებლის სახელი: პაროლი: რეგისტრაცია
სტატისტიკა
  • - რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
  • - ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე
ახალი დიეტები >>
პოპულარული დიეტები>>
ბოლო კომენტარები
Home
| სხეულის მასის ინდექსი
 
სხეულის მასის ინდექსი
 
ნანახია 3172447-ჯერ
სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები
ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9ნორმალური
25.0 - 29.9მსუქანი
30.0 - ან მეტი
ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი: მამრობითი მდედრობითი
წონა: კგ
სიმაღლე: სმ
ტანის ზედაპირის ფართი = მ2
სიგამხდრის წონა= კგ
იდეალური წონა = კგ
მასის ინდექსი = კგ/მ2 =
ნანახია 3172447-ჯერ
 

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.
 

კომენტარები(50416):

1... 1524 1525 1526 1527 1528 1529 1530 1531 1532 1533 1534 1535 1536 1537 1538 1539 1540 1541 1542 1543 1544 ... 2521
15.11.14 02:58 nnaattii
tamtuma2 ანუ დღეშI 8 ცალი. მერამდენე დღეზე ხარ/ დაიკელი რამე?
15.11.14 02:57 tamtuma2
nnaattii ეხლა 2ცალი ვწამე 2ზეც 2ცალს შევჭამ...4ზეც და 6 ზეც..........
15.11.14 02:55 tamtuma2
nnaattii მთელი დღე ქათმის 350გრ სოსისი უნდა გადავანაწილო....სხვა არაფერი ყავა უშაქრო..........
15.11.14 02:54 nnaattii
tamtuma2 არაა არ გამიკეთები ეს დიეტაა მაგრაამ რძეე ძან მეზიზღება და მარტო მაგაზე მე პირადად გამიჭირდებააა....სოსიის როგორ აკეთებ შენ?
15.11.14 02:53 tamtuma2
nnaattii მე 3 დღე ვძლებ მარტო რძეზე............
15.11.14 02:53 tamtuma2
nnaattii დღეს სოსისს ვაკეთებ.........დაწყებული მაქ მარა ხვალიდან ვიწყებ სავარაუდოდ 66.500 ვიქნები ხვალ.........შენ გაგიკეთებია.............ზუსტად ქორწილამდე მოვრჩები წინა დღისით........
15.11.14 02:52 nnaattii
tamtuma2 აუუ მარტო რძეზე როგორ გაქაჩაააავ?????????
15.11.14 02:50 nnaattii
tamtuma2 აააუფ დღეეს რძეზე ხააარ?? :(((((((
15.11.14 02:49 nnaattii
ninuca91 რამდენი კილო ხააარ და გეტყვი რამდენს დაიკლეებ? :)
15.11.14 02:45 tamtuma2
სად ხართ ამ შაბათ დღეს........
15.11.14 02:44 tamtuma2
I და II დღე მთელი დღის განმავლობაში 5 ჩაის ჭიქა ნელთბილი რძე

III და IV დღე
09:00 სთ-ზე 1 ჭ. ნალექიანი ყავა და კარაქიანი პური.
14:00 სთ-ზე მოხარშული კვერცხი
16:00 სთ-ზე 100გრ მოხარშული საქონლის ხორცი
19:00 სთ-ზე 1 ჭ. მაწონი

V და VI დღე
09:00 სთ-ზე 2 ვაშლი
14:00 სთ-ზე ბოსტნეულის სალათა ზეთით და ცხიმით
16:00 სთ-ზე იგივე სალათა
19::00 სთ-ზე 2 ვაშლი

დიეტის შემდეგ იკლებთ 5-6 კილოს.
ეს არის სუხიშვილების დიეტა
15.11.14 02:32 tamtuma2
მე სოსისი დავიწყე დღეს........გოგოებო ნინუც სესილია რო აკეთებს დილით ვაშლი და შუადღეს სოსისია ხოო.........ისე მე დილით რო კიტრის მწნილი ვჭამო და შუადღეს სოსისი არ შეიძლება ნეტა?
15.11.14 02:14 ninuca91
Aba nnaattii lamis samshoblo gavyideee lool :-))))))) ias shedegma magari stimuli momcaaaa...vnaxot me ramdens davikleb...10 kilo ro daviklo dekembris 23 mde meti agarc mindaaa...
15.11.14 02:07 nnaattii
ninuca91 უღალატე ხო სოსიიისს?? ადვოკატი ჯობიააა ნამდვილაადდდდ. წარმატებებიი
15.11.14 02:06 ninuca91
Gaixareeeeeeeeeee...sheeeeeeeenc...iam ise karg xasiatze damayena martla geficebit suftad gavaketeb advokats 40 dges...
15.11.14 02:04 tamtuma2
წარმატებებიიიიიიიიიიიიი ნინუუუუუუუუუუუცცცცცცცცცცცცცცცცცცც............
15.11.14 01:57 ninuca91
Vauuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu ra magariaaaaaaaaaaa ia uochaaaaaaaag...dges viwyeb meeeeeeeeeeee...au ici ra magari stimuli momeci...ra magariaaaaaaaaaaaaaaaaaa...maetla mixaria guliiiiit...
15.11.14 01:49 tamtuma2
nnaattii არა ქალო პირიქით ძააან მაგარი რამე გიქნია შენი ორგანიზმისთვის მაგეებს დიეტებშიც სვავენ ასე რომ არ დაიდარდო.........გააგრძელე რიხინიტ............
15.11.14 01:47 nnaattii
ვაახ ვთქვაა თუ არაა... დავწერო არ დავწეროოო.... :)))) ნუ მოკლეედ გუშინ ჩამოვიდნენ ჩემები კახეთიდან და ჩამოიტანესს რაღაც რუღაცეებიი ხოდა მითXრეეს რომ ისეთი გამხდარი ხარო და ისე კაი ფორმაშიო ამ ნებისყოფისთVის რამე უნდა ჭამოო!.. ხოდაა მეც გავუკეთე ჩემს თავს სიამოვნების 5 წუტი და მივირთVი ცოცხალი თევზი მოხარშUლი ესე 150 გრამი და ერთი ნაჭერი ქათმის თეთრი ხორციი... კი ცუდი გოგო ვარ მაგრამ მთლად გადასაგდები მგონი არაა :))))))
15.11.14 01:45 tamtuma2
არა ქალო ეხლა ვნახე და იქით მოგწერე..............დდდდდდდდდ
1... 1524 1525 1526 1527 1528 1529 1530 1531 1532 1533 1534 1535 1536 1537 1538 1539 1540 1541 1542 1543 1544 ... 2521
Tea Kharitonashvili
საიტი არ არის პასუხისმგებელი ამ საიტზე მოცემულ დიეტებზე
საიტი მზადების პროცესშია