Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3174642-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3174642-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 1125 1126 1127 1128 1129 1130 1131 1132 1133 1134 1135 1136 1137 1138 1139 1140 1141 1142 1143 1144 1145 ... 2521

09.12.14 03:34	xato77
naina sheni patara ras shveba kide chirveulobs? ar amodis kichebi? ramdeni tvisaa?

09.12.14 03:33	kukunaa
ნინი-19 მე ვაკეთებ მაგ დიეტას მეორე დღე მაქ დღეს და ცოტა მშიოდა და 150 გრამი გრეჩიხა ვჭამე ეხლა არმიყვარს გრეჩიხა მაგრამ ისეთი გემრიელი იყო ეხლა უყველაფროდ ვჭამე

09.12.14 03:24	naina525
მე გუშინ დავიწყებ. ამათაც ვნახავ საღამოს. მე მჭირდება ძლაიან ბევრი ვარჯიშიი.. დილა საამოს უნდა ვაკეთOოო

09.12.14 03:21	nanunana
https://www.youtube.com/watch?v=YwtmXtov ეს სხეულის სხვა ნაწილებზე და ფეხებისაც დავდებ მე კვირაა დავიწყე ესენი ბავშვები და ვგრძნობ უკვე შედეგს

09.12.14 03:21	nini-19
Au naina mware adgilas nu mkben :-D amas vuchveneb seirs :-D

09.12.14 03:19	naina525
ხო ვნახოთ ვნახოთ< შენიაჯობს თU შენი რძლის :პ :P

09.12.14 03:18	nini-19
Ara ia 60 minda aucileblad, rames movifiqreb da gavagrdzeleb xvalidan, dges michirs ratomgac tore xvalidan naxet ra kargi gogo viyo :-D

09.12.14 03:17	naina525
ნინი გოგო მორჩი დიეტობას რაღად გინდა )))) თორემ ხომ ხედავ შენი მომავალი რძალი ლამის დაგეძია და ნუ გაუჩენ ეხლა სადარდებელს, თავისიც ეყოფა მაგას.. სადაც ერთხელ შემოგაპარა, შენამდ ემაოვედი ლამისოო )) მალე რეებს გეტყვის ნახე :D

09.12.14 03:16	nanunana
https://www.youtube.com/watch?v=aKZugPVoU7E ვისაც მუსიკით გირჩევნიათ :D

09.12.14 03:15	nanunana
https://www.youtube.com/watch?v=ZMB9g683aIE გოგოებო მუცლის პრესისთვის იდეალურია ზუსტად 2 კვირაში მოჰყავს ტონუში ამ ვარჯის მუცელი ))

09.12.14 03:15	nini-19
Gaixare nanunana, dges gavaketeb kidev da xvalidan rames movifiqreb

09.12.14 03:08	nanunana
NINI-19 მეც ყველით და სუხარით და 1 ნაჩერი სოსისიტ მმივარგვიე 13 დგის ნაწვალები დიეტა და სიმწრის ამე მქონდა ვერ დავიძინე მაგრადმ დღეს ახალი შემართებიტ და მონდომებით ვაგრძელებ დიეტას... დარგვევა ისეთი არაფერია მთავარია გაგრძელება არ მოჰყვეს,,,, ასე რომ მე ვაგრზელებ დღეიდან ისევ////

09.12.14 03:05	nini-19
Madlobt gogoebo :-* shevecdebi mshvidad ganvagrdzo dieta da xval ris fexzec avdgebi imas gavaketeb

09.12.14 03:02	nnaattii
ნინი კაი რა ნუ ჩავარდები ეხლა 1 ნაჭერი ყველის გამო პანიკაში კაიი რაააა . ხალხი აჩმებს ტორტებით და სგავსი რამეებით არღვევს და ისინი არ დარდობეენ ასეე,,, მთავარიაა გააგრძელო ისეეევ დღეს ჭამე მარტო კვერცხი და ბოსტნეულიი 4 კვერცხი შეიძლეებააა. ასე რომმ არაფერიაააა აქ საგანგაშოოო :)

09.12.14 02:59	nini-19
Kvercxi maqvs ukve moxarshuli shevcham, au me ra wavikitxe icit? Gamit rac ufro gvian cham dilit shimshilit igvidzebo, xoda me saertod dietis dros 7is mere ar vcham magram wuxel dzalian gvian iyo erti nacheri yveli da sosisi rom shevchame da exla cjems aset cud fexze adgomas magas vabraleb, albat shimsjili mawuxebs da imas vqvitineb

09.12.14 02:56	nini-19
Auu sofo ra aris es ra ra arashemartebit var meshinia tqvenc ar gadmogasot chemi cudi ganwyoba :-( vso agar vwuwuneb mshvidad movifiqreb xvalidan romeli diet gavagrdzelo tore tamtumam aset aqvitinebuls tu shemomiswro vai mtrisas :-D

09.12.14 02:54	sokosail1
ნინი გოგო არ გრცხვენია...გუშინ მე მამხნევებდი და ახლა შენ რაღა გჭირს...აბა მიდი ახლა თავი ხელში აიყვანე თორემ ვერ ხედავ ტამტუმავ თავი წაგვჭამა უკვე და ეგ რომ 60 ჩამოცდება მერე ვაბშე ხმასაც არ ამოგვაღებინებს:-):-):-)

09.12.14 02:51	nini-19
Auu dges ragac cud fexze avdeqi, aradietur fexze :-D albat es dieta momwyinda namdvilad, au is dieta momwons xut dgeshi xuti kilos dakleba, pirvel dges mxolod wyali romaa, gavaketebdi ise tu gavqacje, mgoni arc ise dzaan rtuli iqneba

09.12.14 02:48	xato77
nini mashin ra qeni ici? ipiqre imaze rom tamtumas unda dauabgono da dargvevistvis ar gcalia :-D

09.12.14 02:48	nnaattii
nini-19 ქერის ბურღულია რარაც ხორბალივითააა წიწიბურასმაგვარი ქვევით წერია რორგია დიეტა ნახე ჩემი მინაცერი ნაინასტან

1... 1125 1126 1127 1128 1129 1130 1131 1132 1133 1134 1135 1136 1137 1138 1139 1140 1141 1142 1143 1144 1145 ... 2521