Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| დიეტები | გასახდომი დიეტები | 12 დღიანი დიეტა

12 დღიანი დიეტა

ნანახია 24568-ჯერ

მსგავსი დიეტები:

12 დღე სამ-სამ დღედ იყოფა.

პირველი სამი დღე უნდ ჭამოთ ნახევარი კილო არაჟანი/დღეში
შემდეგი სამი დღე - ნახევარი კილო სოსისი/დღეში
შემდეგი სამი დღე 1.5კგ ვაშლი/დღეში.
ბოლო სამი დღე - 1ლ. ანანასის წვენი/დღეში

ყოელდღე უნდა დალიოთ 2 ლ. ადუღებული წყალი.

იკლებთ 5-10 კგ-ს

dato123

ნანახია 24568-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(72):

1 2 3 4

09.02.14 01:47	Nutsa.11
ხვალიდან ვიწყებ ამ დიეტას :) ახლა ისეთი 2 კვირიანი დიეტა გავაკეთე ეს არაჟანი,სოსისი და ვაშლი საოცნებო საჭმლად მექცა :)) 75.5 ვიყავი ახლა 70 ვარ იმედია 64 ამდე მაინც ჩამოვალ ამ დიეტით დავწერ შედეგებს აუცილებლად :))

28.10.13 03:58	maka_t
1,2,3 დღე-დღეში 500 გრამი არაჯანი, 4,5,6 დღე-დღეში 500გრ ცოცხალი ბოსტნეული უმარილოდ, 7,8,9 დღე-დღეში 500 გრ ხილი(ბანანისა და ყურძნის გარდა), 10-დგეს კი 1 ლიტრი მინერალური, უგაზო. თითქმის ერთნაირია.

15.10.13 06:46	marry jane
ხვალიდან ვიწყებ!!!! სასწრაფოდ მჭირდება დაკლება!

14.10.13 02:02	maka_t
ეს დიეტა დავიწყე

13.10.13 03:04	mickeyy
წარმატებები აბა ჩვენ***

13.10.13 02:59	salomika
მე კიდე მცვანე ცჰაის ლიმონიანს:დ,,,,

13.10.13 02:57	mickeyy
მე შიგადაშიგ სულ დიეტაზე ვარ , ისე კაია მაშინ ადვილად უნდა დაიკლო უფრო... ნეტავი ახლა ვსვავ მდუღარე წყალს :D

13.10.13 02:50	salomika
კაი ხანია დიეტაზე არ ვყოფილვარ ვფიქრობდი რა დამაკლებინებსტკო და ეხა გადავცყვიტე დავიკლო...

13.10.13 02:46	mickeyy
მეც 170მდე ვარ და მეც 60მინდა , ორი წლის უკან ვიყავი მაგდენი :[[ რავიცი რა, შენ სულ აკეთებ ხომ ამ დიეტას?

13.10.13 02:43	salomika
1 68 ვარ სიმაგლესჰი და სამოცი მინდა მეტი კვევიტ აგარ დავედზებ 60 მიმაგცევია ნეტა..

13.10.13 02:40	mickeyy
აი ეგრე ვარ მეც, ეს წელია 65დან 70ავდივარ ჩავდივარ, ახლახანს ვიყავი 70და ადვოკატის დიეტა დავიწყე 10დღე გავქაჩე მეტი მინდოდა მაგრამ ვერა ხოდა 5კილო დავიკლე, 65ვარ მაგრამ 60მინდა ჯერჯერობით ძალიან. შენც 60გინდა მგონი ხომ? რამდენი ხარ სიმაღლეში?

13.10.13 02:12	salomika
mickeyy,,მე იოლად ვიკლებ ხოლმე მაგრამ მერე ვერ ვინარცჰუნებბბ,,და ესეტ ტანჯვასჰი ვარ,,

13.10.13 02:09	mickeyy
ხო რაავიცი ახლა წყალი იმედია არ წყვეტავს რამდენსაც დავლევ დავლევ , მე არაჟანით დავიწყებ მთლიანობაში ერთიანად გამოგვდის და ვნახოთ რა გამოვა*

13.10.13 02:03	salomika
mickeyy,,არა მე ჯერ ვასჰლიტ დავიცყე იმდენი მქონდა სახლსჰი ჯერ ამ მარაგს მოვცურავ და მერე გადავალ არაჟანზე,,,არა მე იმ ცყლის მაგივრად ვსვავ მცვანე ცჰაის ესეც ხოა დუგებული ცყალია ტან მცვანე ცჰაი ცხიმებს სჰლის და ლიმონიტგემრიელი დასალევია და ლიმონიც რამეს იზავს და მესჰველება ალბატ

13.10.13 01:59	mickeyy
არაჟანი ვიყიდე გუშინვე და ჯერ არ ვჭამ, მე ეკო ფუდის ვიყიდე 15% , შენ ? უპროცენტო არის?

13.10.13 01:58	mickeyy
ხახა და კიდევ იმას დალევ , არა მე არაფერს დავლევ მომიწევს მარტო მაგ წყლის სმა :D:D გავიჟღენთებით წყლით :D ხახა, ხო ესეიგი სოსისიც მეთქი ამოაგდე :D

13.10.13 01:54	salomika
უკვე 2 ჯიქა მაქ დალეილი მცვანე ცჰაი ლიმონიტ ტან ვებერტელა ჯიქიტ;დ

13.10.13 01:52	salomika
რავცი ბევრია მაგრამ ეტყობა საჯიროა მაგ ცყალსჰი ლიმონი არ ცავა ტან ნეტავიიი,,,ან მაგ ცლის მაგივრად მცვანე ცჰაი ხო არ ჯობია მაგ რაოდენობიტ

13.10.13 01:50	mickeyy
სალოო ეს ადუღებული წყალი რა ბევრია აუცილებელია ხომ? არ გაგვბერავს ნეტა :D

12.10.13 09:59	mickeyy
ხო გეტყვი ხვალ დავიწყებ თუ არა , ამის ვერსია მეორენაირადაც მითხრეს , ისე უფრო რთულია, სამი დღე მაწონი სამი დღე რაღაცა კიდევ და ვაშლი 1კილო ფუუ არ მიყვარს მაწონი უკვეე და არვიცი ამან რომ ვერ დაგვაკლოს მაგას ვფიქრობ , იმდენი მაყუტი დავხარჯე უკვე დიეტებში ტყუილად უკვე აღარ მემეტება :დ

1 2 3 4