Dieta.ge
სიახლეები დიეტები სხეულის მასის ინდექსი პროდუქტის შემადგენლობა ფორუმი კალკულატორები მოგვწერეთ
მომხმარებლის სახელი: პაროლი: რეგისტრაცია
სტატისტიკა
  • - რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
  • - ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე
ახალი დიეტები >>
პოპულარული დიეტები>>
ბოლო კომენტარები
Home
| დიეტები | გასახდომი დიეტები | ადვოკატის დიეტა
 
ადვოკატის დიეტა
 
ნანახია 1184546-ჯერ
მსგავსი დიეტები:

პირველი 10 დღე
1. 5 ცალი მოხარშული კარტოფილი, 250გრ.ბოსტნეული, 1 ბოთლი ბორჯომი
2. 2 ქილა მაწონი, 250 გრ ბოსტნეული, 1 ბორჯომი
3. 500გრ ხაჭო, 250 გრ ბოსტნეული, 1 ბორჯომი
4. 4 მოხარშული კვერცხი, 250 გრ ბოსტნეული, 1 ბორჯომი
5. 4 ჭიქა რძე, 250 გრ. ბოსტნეული, 1 ბორჯომი
6. 1 ცალი მოხარშული ქათამი, 250 გრ ბოსტნეული, 1 ბორჯომი
7. 1,5 კგ ვაშლი, 250 გრ ბოსტნეული, 1 ბორჯომი
8. 500 გრ მაწონი, 250 გრ ბოსტნეული, 1 ბორჯომი
9. 500 გრ გრეჩიხა, 250 გრ ბოსტნეული, 1 ბორჯომი
10. 5 ცალი მოხარშული კარტოფილი, 250 გრ ბოსტნეული, 1 ბორჯომი

მეორე 10 დღე
1. 1ქილა მაწონი, 1 ბორჯომი
2. 1 კგ ვაშლი, 1 ბორჯომი
3. 0.5 კგ ხაჭო, 1 ბორჯომი
4. 0.5 კგ მოხარშული ხორცი, 1 ბორჯომი
5. 1 ცალი მოხარსული ქათამი, 1 ბორჯომი
6. 2 ქილა მაწონი, 1 ბორჯომი
7. 1 კგ გახეხილი სტაფილო, 1 ბორჯომი
8. 1.5 კგ ვაშლი, 1 ბორჯომი
9. 0.5 ჭიქა გრეჩიხა, 1 ბორჯომი
10. 6 ცალი მოხარშული კვერცხი, 1 ბორჯომი

მესამე 10 დღე
1. 1 ქილა მაწონი, 1 ბორჯომი
2. 0.5 კგ ვაშლი. 1 ბორჯომი
3. 400 გრ ხაჭო ,1 ბორჯომი
4. 5 ცალი მოხარშული კვერცხი, 1 ბორჯომი
5. 1 ქილა მაწონი, 1 ბორჯომი
6. 250 გრ ხაჭო, 1 ბორჯომი
7. 1 კგ გახეხილი სტაფილო, 1 ბორჯომი
8. 4 ცალი ბანანი, 1 ბორჯომი
9,0.5 კგ გრეჩიხა, 1 ბორჯომი
10. 5 ცალი მოხარშული კვერცხი, 1 ბორჯომი

მეოთხე 10 დღე
1. 1 ქილა მაწონი, 1 ბორჯომი
2. 1 კგ ვაშლი, 1 ბორჯომი
3. 0.5 კგ ხაჭო, 1 ბორჯომი
4. 0.5 კგ მოხარშული ხორცი, 1 ბორჯომი
5. 1 ცალი მოხარშული ქათამი, 1 ბორჯომი
6. 2 ქილა მაწონი, 1 ბორჯომი
7. 1 კგ გახეხილი სტაფილო, 1 ბორჯომი
8. 1.5 კგ ვაშლი, 1 ბორჯომი
9. 0.5 ჭიქა გრეჩიხა, 1 ბორჯომი
10. 6 ცალი მოხარშული კვერცხი, 1 ბორჯომი


ამოვიღოთ რაციონოდან შაქარი, მარილი, კარაქი, ალკოჰოლი, არავითარი ფიზიკური გადატვირთვა. ამ დიეტის დაცვით დაიკლებ 15-20 კგ მდე. ეს დიეტა წამოვიგე მოსკოველი ენდეკრილოლოგისგან და დზალიან კარგი შედეგიიი მქონდაა. 2-ჯერ გავაკეთე და 35 კილო დავიკელი. გისურვებთ წარმატებას.

milo
ნანახია 1184546-ჯერ
 

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.
 

კომენტარები(14283):

1... 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 ... 715
23.01.15 13:48 123&
isev jobia cota shevzgudo da movitmino zapxulamde wlamde mainc miviyvano
23.01.15 13:48 sesiliaa
Vაიმეეეეეეეე დედააააა;)))) მეეეც ზუუუსტად მაგ წონის ვიყავიიი. შენ და სიმაღლეში რამდენი ხაარ? Aრ მითხრა ეხლა 1.65 იო:-))))))) მესმის შენი იცი როგორ??? წარმომიდგენია რას გრძნობ როცა 'შემთხვევით" საკეში ჩაიხედავ.
Dაიკლებ უეჭველი. Mეც მაგ წონიდან დავიწყე და 79 კილო ვარ უკვე;)))
23.01.15 13:46 123&
9tvisaa ukve.mecodeba magram ra vqna dzalian vimateb da ar minda:-(
23.01.15 13:44 sesiliaa
ჩემი პატარაც ზუსტად ეგრე იყო. Vერაფერს ვერ ჭამდა და რა დროს დიეტა იყო ამ დროს:-)) 4 ან 5 თვე და მერე მაგასაც ეშველება და შენც:-)) ძააან საყვარლებია არიან;))
23.01.15 13:44 123&
sesilia 5kiloc ar iqneboda cudi dzalian movimate orsulobashi da exla 102 var ukve es dieta zustad mishvelida
23.01.15 13:43 sokosail1
123 რამდენი თვის გYავს პატარა?მეც ძუძუზე მყავს მაგრამ სხვა რაღაცეებსაც ჭამს და უკვე მეორეჯერ ვაკეთებ უკვე
23.01.15 13:42 sesiliaa
Mეც ეგრე ვამბობდი ვერ ვიკლებთქო მაგრამ დავიკელი 5 კილო;) რა ხნისაა ბავშვიი?? თუ არადა აცადე ცოტა ხანი და მერე იდიეტე.
თუ პატარაა აცადე, ცოდოა;) ისეთი საყვარლებია ძუძუს რომ ჭამენ;))
23.01.15 13:41 123&
me jer 9tvis myavs da mecodeba chama ar icis kargad:-(
23.01.15 13:39 123&
madloba rchevistvis mec magito vikaveb tavs arada ver vikleb sxvanairad:-(
23.01.15 13:38 sesiliaa
123 არ ვიცი რა დიეტაა სასურველი. Mე ბავშვი ძუძუზე მყავდა და წელიწადი და ერთი თვე ველოდე და მერე გადავედი დიეტაზე. Iსე ბოლო თვეს პური, ცომი და ტკბილი ამოვიღე მენიუდან და ერთ თვეში 5 კილო დავიკელი;))
23.01.15 13:36 nati-ele
123 ara am dietas ar girchev,imitom ro rdze noyieri unda iyos bavshvs ro sheergos tore ise ra azriaq. comeuli da tkbileuli shezgudე
23.01.15 13:31 123&
gogoebo rcheva mchirdeba patara myavs dzudzuze da sheidzleba es dieta?an rame dieta ar icit?
23.01.15 12:45 sokosail1
ბავშვებო მე გავაკეტე ეს სექტემბერში და 15 კილომდე დავიკელი(86 ვიყავი)...ახალ წლებზე მაგრა აუშვი და ახლა ისევ დავიწყე ....ყველას გირჩევთ,ნამდვილად შედეგიანია
23.01.15 09:28 ana.25
გეთანხმები სიმსუქნე საშინელებააა .83 კგ სამსობიაროდ რო მიმიყვანეს მაშინ ვიყავი დაა დევი მეგონა ჩემი თავი ორსულობისას ერთი სურათიც არ გადამიღიააა
23.01.15 08:50 მაკუშა
bututa26 მადლობა,ჩემო კარგო! შენს წარმატებებებს გისურვებ.არ დაიკარგგო და შევატყობინოთ ერთმანეთს წინსვლის შესახებ :)
23.01.15 08:43 jain_eyre
Chemi qmari kide suli mqonda amoxdili:d she msuqnimenao medzaxda:d ara martla didi viyavi 20wlis da 83kg kide unda gavaketo:d ise didi wona tuar gaq gamxdari da mityepil trakiani gogoebi meeo bichi viyo ar momewoneboda:d:d ai xorcianebi unda viyot ara msuqnebi ra:d
23.01.15 08:34 ana.25
არ გაავასწორეე მიწასთან ჯაინ :D.მე კი მეჩხუბებეიან დიეტა არ გინდაო მაგრამ არავისს უჯერებ მე არ მომწონსს ჩემი თავი პირველ რიგში ,თორე ჩემი ქმარი დამცინისს რატომ წვალობოოო და იტანჯავ თავსოო:)
23.01.15 08:25 jain_eyre
Qalebo tavmoyvareoba qaleboo:damaze ifiqret mxolod ro kaci ar mogvwons gipiani da aba qali ra shesaxedia fuf mezizgeboda chemi tavi chemnairad vinc iyavit tu xart warmoidginet magaziashi shedixar da tansacmels immito kive yidulob ro puli ar gaq imito ver yidulob ro ar gergeba ra nervebismomshleli da sashimelebaa:@asetebze ifiqret da miiyvanet ra bolomde!!!dagxocavt icodet:d:d sul utavmoyvareoebs dagidzaxebt vinc daargvevs:dvot
23.01.15 08:12 bututa26
მაკუშა ნაბეღლავი არც წინაზე დამილევია წყალს ვსვავდი,წყალს ისედაც ვსვავ მე დიეტის გარეშე 2 ლიტრს წარმატებები ჩEმო კარგო
23.01.15 07:38 მაკუშა
ამას როგორც ექიმი ისე გეუბნები
1... 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 ... 715
Tea Kharitonashvili
საიტი არ არის პასუხისმგებელი ამ საიტზე მოცემულ დიეტებზე
საიტი მზადების პროცესშია