Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| დიეტები | გასახდომი დიეტები | საზამთროს დიეტა 2

საზამთროს დიეტა 2

ნანახია 31267-ჯერ

მსგავსი დიეტები:

საზამთროს დიეტაზე უნდა იყოთ 5 დღე
რამდენი კილოც ბრძანდებით, იმდენი 0.1 კგ საზამთრო უნდა მიირთვათ.
მაგალითად: თუ ხართ 103 კილო უნდა მიირთვათ 10.3 კგ საზამთრო.
და ესე უნდა გააგრძელოთ 5 დღე
ამ დიეტის შედეგს 5 დგეში ნახავთ.

salome

ნანახია 31267-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(69):

1 2 3 4

29.07.09 15:30	pepe
მადლობა რჩევისთვის სოფი. დღეს აღარ გავაგრძელე ეს საზამთროს დიეტა. თითქოს ცოტა დავიკელო რავიცი აბა. მგონი კი. დღეს ქლიავი მიყიდე და მარტო ქლიავს შევჩამ და უშაქრო ყავა და წყალი. იმედია 1კილოს დავიკლებ. ხვალე არ ვიცი რას ვიზამ

29.07.09 14:11	sopi
pepe მართლა გირჩევ სხვა რამე დაიწყო, თირკმელებისთვის არ ვარგა და ფსიქოლოგიურადაც ძალიან გიწირს ხომ ხედავ :( მართლა ძალიან ძნელია, თანაც მაპატიე მაგრამ ეხლა სხვა დიეტა რომ დაიწყო, დიდი შანსია რაც დაკარგე ის კილოგრამები აკრიფო :( ჯანსაღი დიეტა ჯობია დამიჯერე :)

28.07.09 22:52	pepe
დღეს მეორე დღე ვამტავრებ. რავი არ ავწონილვარ მეშინია. მარა უკვე გული მერევა. გული მიგრძნობს ხვალეც თუ გავაგრძელებ დავარძღვევ. რა ვქნა მირჩიეთ რამე...

27.07.09 22:34	pepe
ვცდი რა. ცდა ბედის მონახევრეა. ხუთშაბათის ჩათვლით ვიქნები ამ დიეტაზე და პარასკევს კი რაჭაში მივიდივარ. და იქ სხვა დიეტას გავაგრძელებ. მინდა რო დავიკლო.45კილო რო გავხდე სასწაული იქნება. 16ში ჩამოვდივარ რაჭიდან და მაგარ ვიდზე უნდა ვიყო

27.07.09 21:01	sopi
pepe არა მე არა, მაგრამ ჩემი მეგობარი იჯდა. რომ დაამთავრა ისეთი დამშეული იყო და ორგანიზმიც ისე იფიტება, მერე ყველაფერს მიასკდა და ეგრევე აკრიფა. აი მერე ცოტაც რომ ჭამო მაინც აკრიფავ დამიჯერე.

27.07.09 20:59	pepe
სოფი მჯდარხარ? მე მინდა დავიკლო ერთი 6კილო მაინც. მერე კი ცურვაზე შევალ რო აღარ ავკრიფო. ისე ყველა დიეტით მერე კრიფავენ, სწრაფზე მაქვს საუბარი. განსაკუთრებით უგულავაზე

27.07.09 19:40	sopi
ბავშვებო ამ დიეტით ნამდვილად დაიკლებთ, მაგრამ მერე ეგრევე აკრიფავთ :\|

27.07.09 18:43	pepe
მე დავჯექი დღეიდან ამდ იდეტაზე. მგონი დღეს-დღეობით ამ სიცხეში ყველაზე პრაქტიკულია. 2ში მივიდვარ დასასვენებლად, და მინდა ეს ერთი კვირა გავძლო. იმედია გამომივა. ეხა ვარ 55კილო და სიმაღლით 157სმ. ჩემი იდეალური წონაა 47და მინდა მაგას მივაღწიო რა.

18.07.09 01:55	begura
არ ბერავს ძაან კაი დიეტაა. დღეში 1კილო გარანტირებულია რა. დღერს დავამთავრე. 3დღე ვიჯექი ხვალე საქეიფოდ მივიდივარ. 3კილო დავიკელი რა. თან ეხა ორშაბათს ბასეინზე შევალ. ხოდა ფორმასი მოვიყვან ტავს. ეს ფიქრიას მასაჟები ნეტა კაია?

16.07.09 21:53	nincho_niniko
მე დღეს მეორე დღეს ვამთავრებ უკვე და კმაყოფილი ვარ, არ მშივდება, საზამტრო მაკმაყოფილებს

16.07.09 20:22	loveway
60 კილო ვარ და ანუ 6 კილო საზამტრო დღეში, მერე მუცელს არ ბერავს?

16.07.09 19:24	begura
მე მაგრა მომწონს 1,5კილო დავიკელი ერთ დღეში. ესე თუ გავაგრძელებ 50კილომდე ისევ ჩამოვალ, მერე კი უკვე 45ზე ვიფიქრებ. გირჩევთ ეს დიეტა დაიცვათ ძალიან მსიამოვნებს სხვათა შორის. ნუ ეხა ნაყინი მინდება როცა ქუჩაში ვარ მარა ტავს ვიკავებ, მეტქი სახში ცივი საზამთრო მელოდება თქო.

16.07.09 00:41	begura
მაგარო დიეტაა, მთელი დღე არ მშია და ცივ-ცივ საზამთროს მივირთმევ და მსიამოვნებს.... იმედია სასურველი შედეგიც ექნება

15.07.09 22:43	loveway
აუ მე 166 ვარ სიმააღლეში და 60 კილო ;(;( ეს დიეტა მისჰველის ვითომ?? დზნ რთულად ვიკლეებ ;(

15.07.09 19:09	begura
ნინჩო არც მე ვაპირებ დარღვევას. მშვენივრად ვარ, და ძალიან მსიამოვნებს საზამთრო. უკვე 7დააათია და უკვე ნახევარი საზამთრო გადავსანსლე. მარა ყავასაც ვსვამ... ესე თუ დავიკელი 1კვირასში 5კილო ძაან მაგარია

15.07.09 14:53	nincho_niniko
მე დღეიდან დავიწყე ეს დიეტა და მანამ არ დავანებებ ტავს სანამ 60 კილო არ ვიქნები :D და ჩემი თავის ამბავი რო ვიცი 60 კილო რო ვიქნები მერე მოვინდომებ რო 55 ვიყო :D

15.07.09 00:35	begura
ა რთულად ვიკლებ მეც. არა 3ნაჭერზე როგორ გავძლებ. ხვალე უნდა ვიყიდო 6კილოიანი საზამთრო. თან დიეტა და ტან მარხვა. ნუ ამ კვირის ბოლომდე თუ გავძელი კაი უნდა იყოს. დღეს დავდექი სასწორზე და ამ 2დღეში კიდე 1კილო მოვიმატე. ანუ სულ ვარ 56კილო. ორშაბათამდე საზამთროზე ვარ. ორშაბათიდან ცურვაზე შევდივარ, და რა დიეტაზე დავჯდე? 45კილომდე მინდა ჩამოსვლა. მეც როგორც შენ ამოჩემებული მაქვს. ზოგი მეუბნება არ გინდა დიეტა ზოგი მეუბნება 4კილოს დაკლებაც გეყოფაო. ხვალიდან საზამთრო.

14.07.09 18:14	maka_t
მეც ამ დიეტაზე ვარ პირველი დღეა შარშან 5 კილო დავიკელი ამით ოგონდ დღეში 3ნაჭერზე მეტს არ ვჭამდი. ამ დიეტასთან ერთად შესაძლებელია კიტრი პამიდვრის მიღება,მაგალითად მთელი დღე ამას ვჭამ და ერთხელ უმარილო კიტრი პომიდვრის სალათას ვჭამ. მტლიანობაში 50კალორიაზე მეტიც არ გამოდის ეგ სალათი და იმედია ხელს არ სემიშლის დაკლებაში,შარსან მხოლოდ საზამთროს ვჭამდი

14.07.09 17:25	nincho_niniko
ძაან რთულად ვიკლებ, აი მართლა რაა, 1.78 სიმაღლეში ვარ და 65 კილო, ნუ ყველა მეუბნება რო ამაზე მეტი სიგამხდრე არ მინდა :D მაგრამ მე მაქ ამოჩემებული რო 60 კილო უნდა ვიყო :Dხვალიდან დავიწყოთ აუცილებლად

14.07.09 16:33	begura
ხო? ვა ძაან კაი. და რამდენი კილო ხარ? მე 55.... რტულად იკლებ თუ არა? მე ხვალე ვიყიდი 5-6კილოიან საზამთროს და რავიწყებ დიეტას.

1 2 3 4