| სიახლეები | დიეტები | სხეულის მასის ინდექსი | პროდუქტის შემადგენლობა | ფორუმი | კალკულატორები | მოგვწერეთ |
|
| |||||||||||||
|
სტატისტიკა
ბოლო კომენტარები
|
 ნანახია 53632-ჯერ
მსგავსი დიეტები:
პირველი 2 კვირა უნდა მიიღოთ მარტო ცილები ანუ:
- ხორცი და მისი ნაწარმი, თევზეული - ჩაი და ყავა შეგიძლია - არანაირი ბოსტნეული, ხილი, მწვანილი - არანაირი საწებლები, მხოლოდ მაიონეზი პატარა რაოდენობით - ჯობია მოხარშული, მაგრამ თუ შეწვავთ, მხოლოდ კარაქში - რძის ნაწარმი შეგიძლიათ მიირთვათ რამდენიც გინდათ - არანაირი პური და მარილი მესამე კვირას ყოველდღიურად ამატებთ 1 კიტრს და 1 ვაშლს მეოთხე კვირას მიირთმევთ მხოლოდ ბოსტნეულს და ზეთზე დამზადებულ საკვებს - არანაირი ცილები. აგრეთვე შეგიძლიათ მიიღოთ ნატურალური წვენები. ნანახია 53632-ჯერ
კომენტარის დამატება:კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.კომენტარები(42):
|
||||||||||||
