Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3172439-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3172439-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 980 981 982 983 984 985 986 987 988 989 990 991 992 993 994 995 996 997 998 999 1000 ... 2521

18.12.14 09:02	nini-19
Sesilia wavikitxe 79ze chamosulxar gilocav :-* au sami dgea ukve vcham da agar shemilia martla :-D xvalidan rom ar daviwyo dieta gavskdebi geficebit :-D au ase shors ver waval me, axal wels imedia shenarchunebul 67ze mainc viqnebi, auu mere ramdenime dge kidev shevcham da mere isev tavidan daviwyeb :-D

18.12.14 08:59	sesiliaa
იააააა ივერიას ტკაცუნას შეეშვი და გადადი ქათმის ნებისმიერზე. შედეგი ხომ გინდა??? თან მთელი დღე ამაზე რომ ხარ კლება არ წავა. Iმ ქათმის სასისკს ცხიმი ძაან დაბალი აქვს და მაგის ხარჯზე შეგიძლია 1 ვაშლი დაიმატოოო))))

18.12.14 08:56	sesiliaa
Nინიი ვწიკულობ მომეწონააა))) წარმატებები სესილიაზეეე:) მეც ეგერე ვგილაობდი მააგრამ ძაან დროულად დავატორმუზე))

18.12.14 08:55	nini-19
Ia ras shvebi moisiyvarule sosisi?

18.12.14 08:54	nini-19
Gogoebo chems tavs vegar vwikulob ise var :-D sami dgea vgulaob gemrielobebshi agar shemidzlia amdeni chama :-D meshinia awonvin, dilit aviwonebi da isev sesilias viwyeb xvalidanve, albat 70s avcdi :-( Tqven ras shvebit

18.12.14 08:35	ele_elee
Nაშიმშილარი ვარ კიიი,მიჩვეული ვარ უკვე შიმშილს.:-D :-D მასჰინ მე 2Kვერცხს,2სოსისს და მაწონს შევჭამ ორშაბათიდან

18.12.14 08:34	nnaattii
nanunana ა ჭიქა წვენიით დანაყრდიი? ყოჩაააააგ. აარაფერი არაა ეგ

18.12.14 08:32	ninuca91
Nanunana tu arafers daayoleb didi dargveva ar gamogivaaa...ecade araferi shechamo...

18.12.14 08:31	nnaattii
მე მშიაა მაგრაად 1 საათში სახლშიი ვიქნებიიი და შევჭააააამ

18.12.14 08:30	nanunana
გაი გამოსკდარი დაგიბრუნდით ხალხოოო დღეს მეგობარს შევხვდი კაფეში და 1 ჭიქა ფორთოხლის წვენი ვტხლიშეეე.... ხოლოთ ისე მესიამოვნა აი ვარსკვლავები გამოვკარე თვალებიდა *(((((((((((((( ნუ იმედია ეს დიდი დარღვევა არ იქნებააააა ხვალე ვიქონები

18.12.14 08:26	ninuca91
Gogoebo ras shvebit?me mshvenivrad var...shimshilis grdznoba ar maq da mixariaaaa...egeb xval gavixaroooo...

18.12.14 08:23	tamo-tamoc
გოგოებო ახალი ვარ <3 ყველას წარმატებები ეს დიეტა ვინმემ გააკეთეთ?ეფექტურია?1 დღე - 2 ჭიქა მოხარშჲლი წიწიბურა 2 დღე - 1ც. მოხარშული კვერცხი, საღამოს ხილი (ბანანის გარდა) 3 დღე - 100გრ ხაჭო და 100გრ არაჟანი არეული ერთმანეთში 4 დღე - ბოსტნეული, ხილი და უშაქრო ჩაი/ყავა თქვენ დიკლებთ ამ 4 დღეში 7 კგ-ს.

18.12.14 08:16	naina525
შესვენება გინდამ ად შენნნნნ... გააკეთე რაიმე განტირთვის დღე ჩასკდი და მერე წავა კლება :D ყველა ასეა და მეც წავიკიხე გუშინ ფიტნი ჯიზე კიდევ გამამყარებლად, რომ უეველი კარგია რა ეგ მეთოდი და მეც ახალ წლებზე ცოტ-ცოტას შევჭამ ალბათ. მთავარია 105 დავიდე, თორემ ინფაქტი მხევს :D

18.12.14 08:15	naina525
ვაიმე ყველა როგორ ნაყრდებით , მე ვარ მარტო ღორი :D

18.12.14 08:14	madd
ხო ისე მამენტ 3 ცალიც მანაყრებს იმ მე4ეს ძალით ვჭAმ ხოლმეე :D მარა აზრი არ აქვს რაა უკვე ნელა ვიკლეებ ძააან

18.12.14 08:10	naina525
არააა მასეა რაა მშვენიერი ცხიმიანობაა :D

18.12.14 08:05	madd
ჩEმს სოსის აწერია 7.გრ ცხიმი ..ამაზე დაბალცხიმიანიც არის?

18.12.14 08:03	naina525
ლი 7%მდე ცხიმით ჯობს რათქმაუნდაააა

18.12.14 08:03	naina525
აი სატკაცუნო სოსისებაი როა ივერია საშუალო ზომის, ეგ 4 ცალი არის 200 გრამი მე კვერცხი არ მიჭამია და ამიტომ 400 გრამი მივირთვიიი:) ვაიმე ზეგ უკვე უნდა მქონდეს შედეგი თორემ კაპუტ DDDDDDDDDDDD

18.12.14 08:03	ele_elee
სოსისს არ აქვს ხო მნიშვნელობა უცხიმო იყოს მთავარია

1... 980 981 982 983 984 985 986 987 988 989 990 991 992 993 994 995 996 997 998 999 1000 ... 2521