Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3171936-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3171936-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 930 931 932 933 934 935 936 937 938 939 940 941 942 943 944 945 946 947 948 949 950 ... 2521

20.12.14 14:01	me amas shevdzleb!
naina525 ნაინა ესე მკაცრად თუარ დავიწყე მერღვევა ხოლმე(მერე დავიწყებ მოხარშულებს.ახალი წლის არ მეშინია მაინც არ მეჭმევა არაფერი ასერო ვდიეტობ ახალ წელსაც )))))

20.12.14 13:58	kukunaa
Au abaaa eleee raiqneba roniqnebaa iaaa magnairebi mishlian nervebs chems irg liv yvelanmagmairia da magas ro ambiben me veubnebi argcxveniat magas ro idzaxit metqi me raga unda vtqva abatqo sul makompleqsebdnen da maxsenebdnen chems sisustes :@@@@

20.12.14 13:57	me amas shevdzleb!
naina525 ნაინა შენ გაიხარე რა პოზიტიური ადამიანი ხარ..შენ ნამდვილად შეძლებ მისაბაძი უნდა იყო აქ ყველასთვის.პირველად რო დაიწყე ადვოკატი იქიდან მახსოვხარ და სუპერ შედეგი გაქვს..

20.12.14 13:57	naina525
მაგალითად მე ადვოკატზე რომ ვიყავი გრეჩიხის დღე რომ მქონდა მივირთმევდი გრეჩიხას და სლათს ვაკეთებდი მშვენიერი იყო. ფანტაზია იმხელა გვაქსვს, შეიძLება რამის მოფიქრება , ან რაიმე დიეტის არჩევაა

20.12.14 13:57	marine70
Gოგოებო ადვოკატის დიეტას თU აკეტებტ ვინმე კიტხვა Mაქვს ერტიიიიი

20.12.14 13:56	naina525
სისულელეა ეს კოქტეილი რა გადაბმულად ახალ წლებზე აკრიფავ ყველაფერს. რა უბედურებაა ეს შIმშილით რომ იწყებთ დიეტებს რააა... რაიმე ისეთI აარჩიე რომ გეჭმეოდეს. აი რაც შენ გიყვარს რა გიყვარს მაგალითად და რა გეჭმევა. სულ არაა აუცილებელი დაწერილი დიეტა გააკეთოოო .

20.12.14 13:55	me amas shevdzleb!
mamagda ხო ბორშზე მეც ვიყავი ადრე და დიდი ვერაფერი შედეგი მქონდა 10 დღეში სადგაც 4 კილომდე მქონდა დაკლებული,კოქტეილი მირჩევნია გადაბმულად თუ გავაკეთებ თორე დღეგამოშვებით აზრი არააქვს ჩემთვის(((

20.12.14 13:55	naina525
ნეტა მე მქონდეს ეხლა 15 კილო დასაკლებიიი რააა ჩემზე ბედნიერი არავინ იქნებოდააა... რო ვუქფიქრდები რამდენი დავიკლიიი და კიდევ რამდენი უნდა დავიკლო ფიქრი მღლის :DDDDDDDDDDDDDDDD მაგრამ მე ყველაფერს შევძლებ და დავამარცხებ ერთხელ და სამუდამოდ საძულველ ზედმეტ კილოგრამებს!!!!!!!!!

20.12.14 13:54	naina525
მე ამას შევძლებ, პირიქით რაც შეიძლება ბევრი იწუწუნე და რასაც ფიქრობ თქვი, ოღონდ არ გაიქცე და დაარღვევ თუ არ დაარღვევ თქვი აქ. ბოლო კგების დაკლება საერთოდ ძნელია ყოველთვის.

20.12.14 13:51	me amas shevdzleb!
naina525 ნაინა გაიხარე გეთანხმები ყველაფერში,მე უნდა ავიყვანო თავი ხელში.25 კილო დავიკელი მეც მშობიარობის მერე, 15 კილო მაქვს დასაკლები და ვერაფრით ვახერხებ(( ეხლა სანამ ამ ზედმეტ წონას არ მოვიშორებ ამ საიტზე ვიქნები სულ ვსიო მოვრჩი წუწუნს.ვგიჯდები მე მაგ ცილოვან დიეტაზე მარა მარხვის გამო ვერ ვაკეთებ. კოქტეილს ვფიქრობ გადაბმულად სადამდეც გავქაჩავ

20.12.14 13:51	ele_elee
შენ სიგიჟე მერე ნახეე რომ დავიკლებთ და საოცნებო წონაზე დავდგებით :-D:-D

20.12.14 13:49	naina525
აუ ეხხლა გამახსენა ერთი მეგობარიი მყავს და გამხდარია რაა :D და ერთ ორ კილოს თU მოიმატებდა, ნუ ვერავინ ვატყობდით და იძახდა დიეტაზე უდნა დავდეეე ლოყები მეკბიჩებაოო DDDDDDDDDDდდდ დღემდე ვეღადავები D

20.12.14 13:49	kukunaa
Araushavs ia me sigijis xasiatze var mere ra ramdeni vibodiale verxedav :D

20.12.14 13:48	ele_elee
:-D:-D ხოოო,რაც არ დამილევია ამდენხანს დღეს დავლიე.1.500.პურს და ცომეულს არ გავკარებივარ

20.12.14 13:48	kukunaa
Ia nu gvekaifebiiiiiikk

20.12.14 13:48	naina525
ვაიმე ამ საღამოს ამიტანეთ ძალიან ცუდ ხასითზე ვარ, მე თვითOნაც არ ვიცი ოღონდ რატომ D აი ვარ უბრალოდ და :D შეიძLება მივამლაშO რამე. წინასწარ ვიხდი ბოდიშს :D თU ვიქნები ცივი და დაუნდობელი :D

20.12.14 13:46	naina525
გოგოებო ბერი წყალი არ მოგივიდეთ ძალიან კალორიულია და გასუქდებით :D

20.12.14 13:46	naina525
ხო წყალი მიირთვა გოგომ LDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD

20.12.14 13:46	ele_elee
Eხლა ვარ 70.ვერ ჩამოვცდი რამდენი ხანია ვწვალობ.დღეს მივირტვი ტოლმააა,ვაშლიიი,მანდარინიიი,ყავაა,წყალიიი და ვარ საჰაერო ბუშტივით:-D:-D

20.12.14 13:45	naina525
თავი კი არ უნდა გეზიზღებოდეს, არამედ უნდა გიყვარდეს!!! როდესაც საკუთარი თავი გეყვარება და პატივს სცემ მერე ყველაფერს მიაღწევ!!!! უნდა იაზროვნო პოზიტიურად და არ შეაჭმევინო დეპრესიას თავი. დეპრესიაა ყველაფრის მტერი და მე როგორც მახსოვს შენ არცთუისე საგანგაშო წონა გაქვს

1... 930 931 932 933 934 935 936 937 938 939 940 941 942 943 944 945 946 947 948 949 950 ... 2521