Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3158834-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3158834-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 497 498 499 500 501 502 503 504 505 506 507 508 509 510 511 512 513 514 515 516 517 ... 2521

31.01.15 07:01	nanunanu
მომბეზრდა ეს უგულავა გაძლებაზე ვარ 1 კვირაც და გავისტუმრებ ამ დიეტას :D ბრინჯის დიეტაა შემდეგი და დიდი იმედებს ვამკარებ... ;D

31.01.15 06:59	lapicollastella
sesiliaa მე დარღვევებს არ მპატიობს უკვე წონა ძნელად ვიკლებ ჭარბი წონის უქონლობის გამო :( ამდღეებში აუცილებლად ავიწონები

31.01.15 06:59	nini-19
Me mkerdi cota xanshi ocnebad gamixdeba ise damipataravda :-D imedia darchema sayofi :-D

31.01.15 06:58	lapicollastella
Qeti** არაა ჩემით ვაკეთებ რაღაცეებს უზმოზე ორი ჭიქა წყალი და დღის განმავლობასჰი 3ლიტრამდე მერე გერკულესი და 6ისთვის ხორცი სოსისი კარტოფილი მოხარშული კვერცხი მაწონი და გრეჩIხა ან ესეთ რამეს ვჭამ და ორი ჭIქა მწვანე ჩაი. ხვალიდან სესილიას დიეტას ვიწყებ ერთი კვირა

31.01.15 06:56	sesiliaa
Qეთიიიი მე წყალი ისე მიყვარს ზაგრისთვის ვერ ამოვდივარ... წყალს ვერ ვთმობ. ტყუილად კი არ ვცხოვრობ ბათუმში:-) ეხლა ორივეს მოვასწრებ;) Lაპიკო სულ პირველად ეგ დიეტა რო დავიწყე ვერ გავძელი ხილის გარეშე და დღეში 2 ვაშლს ვჭამდი. შაქრიან ყავას ვსვავდი. Dა შუადღეზე 5 სოსისს ვჭამდი;)) და ისეთი ბედნიერიი ვიყავიიი... 4.5 დავიკელი მაშინ...

31.01.15 06:56	ათინა
მე პირიქით ვარ გოგოებოო, მომოწნს დიდი მკერდიიი მითუმეტეს ტანზე თუ გამხდარიხარ და დიდი მკერდი გაქვს ძააან მოოომწონს, ხორციანები გოგოებიი მომწოონს კიდე ძააან, ჩემი შეყვარებული მეღადავება ხანდახან შენ ნამდვიკლად მე გიყვარვარო :DDD

31.01.15 06:54	nanunanu
მკერდი და უკანალი ჩემი ტკივილია ვერ ვიზდუნებ ხალხო 62კგზე მეც დიდი მრჩევა ორივე 55ტი არასდროს ვკოფილვარ 55კი არადა 62 ქვემოთარ ვკოფილვარ არასდრს (ნეტა მანდამდე ჩამაღწევინა) იმედი მაქვს დავიპატარავებ... რო გავხდები... ბავშობიდან სულ კომპლექსი მქონდა მაგ ორის ნუ 14წლისას მე ბავსშვს ვეძახდი ჩემ თავს თორე ჩემი თანატოლები კი გატხოვდნენ იმ დროს ;D

31.01.15 06:51	sesiliaa
Aთი მეც დიდი მკერდი მაქვს;) ისე დაპატარავდა უკვეეე. Mინდა პატარა იყოს;) არა უბრალოდ დრო უნდა გავიდეს დიეტის დამთავრებიდან დაფეხმძიმებამდე... რომ შენარჩუნება მოასწრო..... და მერე არ მოიმატებ ბევრს.... ნუ ცოტას კი;)))))

31.01.15 06:50	lapicollastella
sesiliaa ვაშლის ჭამა შეიძლება დღეში ერთის მაინც მაგ დიეტაზე თU არა??

31.01.15 06:50	Qeti***
lapicollastella<< ადვოკატს აკეთებ? Aიწონე რა რამდენიი დაიკელი... აი მე გიჟი ვარ 65კგზეც მცხვენოდა ჩასვლა რა ვქნა არ მომწონს მაგრამ ზაგრის დროს ვიხდიდი ხახა!

31.01.15 06:49	sesiliaa
Gილოცავ ლაპიკო;) ამისთვის ბევრს შრომობ და გიფასდება;)) ჯერ სად ხარ... მოვვიდეს გაზაფხული და გავიხადოთ მანტოები;)

31.01.15 06:47	ათინა
ალბათ ორსულად რო ვიქნებიი 200 კილო გავხდები :DDD

31.01.15 06:47	sesiliaa
Qეთი მეც მომბეზრდა ნაპირთან ჯდომაა;) შარშან ქმარი მეკაიფებოდა შენ რომ წყალში ჩახვალ ადიდდება;-D და გადმოივლისო....

31.01.15 06:47	lapicollastella
კი თან უნივერსიტეტში მითხრეს გამოცდაზე და სულ ფრენა ფრენივ ვწერე :D :D ქამარიც უფრო დავაპატარავე დილით რომ ავდექი მოკლედ ჭკვაზე არ ვარ :D

31.01.15 06:44	sesiliaa
Lაპიკოოოო მახსოვს ნინო გქვია და იმიტომ არ გეძახი ბევრი ნინოა და აგვერევით მერე;))) ძააან კარგი სესილიას რომ იწყებ. Eგ კარგი დიეტაა, თან არ შიმშილობ და კლებაც კარგად მიდის... კარგია რომ გეტყობა დაკლება, სხვისი კომპლიმენტები კარგი სტიმულია;))) ვგიჟდები მაგ პროცესზე.....:-)

31.01.15 06:40	sesiliaa
75 კილო ვიყავი გვანცა. Dა მაქსიმუმი სამშობიარო პერანგით 110 კილო;-)))) რა მაცინებს)))))))

31.01.15 06:40	ათინა
ვაიმეეე მეც როგორ მიყვარს ზღვააა :)) კომპლექსი არასდროს მქონიაა და ზაფხულამდწ კარგად რო დავიკლებ მერე ვიგულავებ, თან როგორც არუნდა გავხდე მკერდი მაინც დიიდ მრჩებაა :X

31.01.15 06:39	123&
nanunanu mec bevrjer vyopilvar aset situaciashi da dzalian meshleba nervebi arada verc verapers vambobxome

31.01.15 06:38	sesiliaa
Vაიმეეე გოგოებოოო ზაფხულში ზღვიდან აღარ ამოვააალ. 2 ნაბიჯში კი მაქვს .... ჩემი დედამთილი დაიტოვებს და ყოველ დილით ვივლიიი, ზაგარსაც მივიღბ.... დედაა რამდენი ოცნება აგვიხება გოგოებოოო.... თან ზღვა ისედაც კარგი დატვირთვააა;)

31.01.15 06:38	lapicollastella
sesiliaa მადლობა რომ გახსოვარ :D დღეს მეცამეტე დღე მაქვს და მომბეზრდა ყველა საჭმელი ამიტომ ხვალიდან გადავდივარ შენს დიეტაზე დილით ორი კვერცხი და ა.შ ერთი კვირა ვიქნები მაგაზე და მერე ისევ ჩემსას დავუბრუნდები აწონვით არ ავწონილვარ მაგრამ უკვე ყველა მამჩნევს ^_^

1... 497 498 499 500 501 502 503 504 505 506 507 508 509 510 511 512 513 514 515 516 517 ... 2521