Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3158623-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3158623-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 457 458 459 460 461 462 463 464 465 466 467 468 469 470 471 472 473 474 475 476 477 ... 2521

04.02.15 09:35	tamtuma2
Iას კომენტარი ვნახე მსგდას რო წყებლიდა არ გეგირსოს დიეტა რა მიქენი რო ვერ ვარგვევო....დდდ...

04.02.15 09:34	tamtuma2
რა გიქნა ამისტანა მეც მიქნას რაააას...დდდ

04.02.15 09:31	sesiliaa
Xვალ მოვხარშავ და ვჭამ...

04.02.15 09:30	sesiliaa
Xო ერთს მთლიანად ვჭამ... მომსუყა ძაან მაგრამ ტვინი ახურებს)))))))

04.02.15 09:29	tamtuma2
1კილო კარტოფილი უმარილო სესილკა მტელი დგე 1კგ მინუსია...მეც კარგად მანაყრებდა და არც ვგრზნობდი ისე ვიკლებდი....მარა მესამე დგეს ვეგარ დავიკელი...2 დგე..როგორც მახსოვს..

04.02.15 09:26	tamtuma2
Mე რზე გამიტავდა ცემ სჰვილებს დაულევიატ არადა გავაფტხილე ტუ გინდატ სხვა ამოიტანეტტქო ახლა რა ვარკვიო რამდენი მქონდა დარცჰენილი... რაც მაქ ის უნდა ვცეცხლო რო არ გადავამეტო...

04.02.15 09:21	tamtuma2
Yოზცაგ ასე მალე რამდენს წამ100 არააა

04.02.15 09:16	sesiliaa
Mე მოვრჩი... სუუულ შევჭამე შოკო ... ეხლა აღარ მეცლება საბოდიალოდ. Gოგოებს უნდა ვაჭამო, დავბანო, ვათამაშო და დავაძინო და იმედია დრო გავა;)))

04.02.15 09:09	tamtuma2
Oოო მაგდა მეც მასე ვარ ზუსტად...ბოსტნეული მღუპავს...გუშინ მტელი ტსფა ბროკოლი ვცეცხლე...მტრისას

04.02.15 09:08	nati-ele
mshiia mec:(mara rvamde ar vapireb chamas mere gvian roar momshivdes.ise ert nacher kalbass ramdeni kaloria eqneba kvercxtan ertad ro vvchamო

04.02.15 09:07	sesiliaa
Xოო ხახა დაბრუნდა:-))))

04.02.15 09:06	tamtuma2
Eს ქეთი ის ძველი ქეთია თურქეთში რო წაგვივიდააა...

04.02.15 09:06	sesiliaa
იმდენი ხანია დიეტებს ვკითხულობ თვალები მტკივა უკვე. რამე ახალი მინდა. შენ კარტოშკას რო აკეთებდი მარტო მაგას ჭამდითუ ყველს ან მაწონს ამატებდი???? Dა რამდენი დღე ჭამდი?? ზოგჯერ ვფიქრობ კარტოშკა ვჭამოთქო... და ეყალგარეული მAწონი დავლიო საღამოOბით. Uმარილო კარტოფილი მაგრად მანაყრებს.......

04.02.15 09:05	tamtuma2
Aრა შენ ისედაც სერიოზულად შიმშილობ რა ხანია მე ნაქეიფარი ვარ...

04.02.15 09:04	tamtuma2
Kიი 1 დგე მარტო ელარჯი ვჭამე 2 ჯერ დგეში და მაგან წარმოიდგინე დსმაკლებინა...მერე მჭადი ვჭამე მთელიდგე და იმანაც ცოტა მომაკლო...სადგაც 500 500 გრ...და მომეწონა კიდევ ვგეგმავ გამეორებას შესვენების დჰეებსჰი...გილოცავ ძაან მაგარია...ყოჩჰაგი გოგო ხარ ოგონდ მარტლა...

04.02.15 09:03	sesiliaa
ძააან კარგი. წარმატებები;) მე მაგის ძალა აღარ მაქვს........ რამე ახალი მინდა რო გავაკეთო. Oღონდ ბორში არა;))

04.02.15 09:01	tamtuma2
Xოო მარა გადავწყვიტრ შიმშილის დგეები და ჭსმის დგეები ვატამაშო..ვტქვატ ჯერ რზდ მერე ხორცი მერე კოქტეილი მერე კარტოსჰკა და ასე..3 დგე შევჭამ დიეტურს 3 დგე ვიშიმშილებ...ასე რა სანამ გავწაჩავ...68 მდე უნდა სასწრაფოდ დავიდე

04.02.15 09:01	sesiliaa
Kი მოინდომე და ყველაფერი გამოვა. Mთავარია მოხვედი და დიეტაზე ხარ;) 77.5 ვარ დილას ავიწონე;) დაჟე დაგიკლია გილოცავ.....

04.02.15 08:59	tamtuma2
75 ით მარა აწი კაი ხანი 10 დგე მაინც არ ვიწონები რო არ გსვგიჯდე..შჰენ რამდენი ხარ...იმედი მაქ ახალ აკრეფილებს მალე მოვიშორებ...68 მდე მაინც..

04.02.15 08:59	sesiliaa
ცოტა ხანი ეგეც კარგია;) მერე მეტი ხალისი გექნება და რამე სხვა დაიწყე. შენ ხო კარტოშკა ძაან გაკლებინებს და გშველის)))))

1... 457 458 459 460 461 462 463 464 465 466 467 468 469 470 471 472 473 474 475 476 477 ... 2521