Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3155495-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3155495-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 ... 2521

27.06.15 16:54	marukaaaa
tamtum ძაან ნუ მოიკლავ ეხლა თავს რა :დ გავაკეთოთ ადვოკატი და დავიკლებთ მინიმუმ 15 ს:)) და შევეჯიბროთ ერთმანეთშ აბა ვინ უფრო მეტს დავიკლებთ, რამდენი წლის ხარ შენ?

27.06.15 15:43	Ekaterine=)
იქნები დაკლებული ეკუნ უეჭველიიი

27.06.15 15:43	Ekaterine=)
თამთუმ გაიიხარეეეეე შენც წარმატებებს გისურვებ საყვარელო

27.06.15 15:38	eka ko
ravi cotas ki qal

27.06.15 15:27	tamtum
Ekaterine=) წარმატებები:-* არაჯანი დაგეხმარება დარწმუმებული იყავი;))))

27.06.15 14:37	Ekaterine=)
Ki ki naxe tu ara..ise atyob tavsss chamofertxvas?

27.06.15 14:28	eka ko
gmertma knas magram ravi qal♥

27.06.15 14:13	Ekaterine=)
Me getyvi ramdeni iqnebi shen iqnebi 77-78 kg iqnebi naxe tu ara...5 kilometri gaviare ukve 3 damrcha,sul sul sveli var..gavzarde 8 kilometramde manzili da vnaxot

27.06.15 13:57	eka ko
auf neta 80 viko xval ra:) 80 da 500 grami vikavi

27.06.15 13:55	Ekaterine=)
Ara erti kitri wyalia igive :p

27.06.15 13:48	eka ko
au qal momamatebiebs vitom

27.06.15 13:31	Ekaterine=)
Vaime rogor minda lobio yveli kitri pomidori da mwvanili bevrii uuf,imereli vat ra :D

27.06.15 13:29	eka ko
cxra satze vchame 1 nacheri yveli 5 natali kitri daa erti lukma lobio

27.06.15 13:29	eka ko
auuuu

27.06.15 13:21	Ekaterine=)
Kaia ekun gamzleoba mogces ufalma...karoche me axla am gayinuli wonis dasazvrelad sami dge arajans shevcham orshabatidan,xvalidan daviwyebdi magram zustad 40 tetri migdia chantashi da orshabats velodebi saxlidan fuls,ox es studentoba,mokled sami dge shevcham arajans,sami dge kitrs pamidors,6 kvercxi migdia macivarshi 2 dge magas mere mawons sosiss da se gavyvebi ra.....chems 6 kilometrs dges gavzrdi 7-8 kilometramde meti ra jandaba vqna

27.06.15 13:15	Ekaterine=)
Madloba tamtum amdeni rom gaixarje da dawere chemtvis,zustad mag mchirs mec,nervuli sistema miziandeba amdeni nerviulobit vxvdebi sashinelebaa ai ukve agar sjemizlia chemi uazro kvebit avedi 83 kgze axla ragacnairad chamovagwie 70 ze da nervebi meshleba rom vegar vikleb da vnerviulob,ver vxvdebi ra daviwyo,erts daviwyeb damergveva ramit dges radgan davargvie barem xvalidan tqo da ase grzeldeba rogorc shen shemtxvevashi,arada rogor mindoda chems dabdgeze 21shi 63 kg vyofiliyavi 65 mainc da rom ar gamomdis da tan axlovdeba es ricxvi ufro vnerviulob,plius sjeyvarebuls undoda 13 shi xgvaze waveyvane me tavs vigijeb rom ase bodishi da gasiebuli trakit sad wavide da romeli kupalniki movixdino,ai ukve gagijebas varr nervebi ar myofnis martla ra

27.06.15 13:11	eka ko
ubralod produqts cotas shevamcireb magalitad 5 kartopilis nacvlad 3 s shevcham

27.06.15 13:08	eka ko
dzan damainteresa shokoladmaa... advokati kargi iknebaa da eg ikneba chemi bolo dietaa romelsac davicyeb 25 ivlis albad♥

27.06.15 13:01	eka ko
10 dge romgav amdoetis shokoladisas davicav ra ... 1 kvira mainc da mere arajans albad

27.06.15 12:57	tamtum
Ekaterine=) ზუსტად ჩემნაირი გემართება შენ..და ძაან ჰთხოვ არ დაგემართოსს...მე ძლივს გდავლახე ეს 3 დღეა... აღარ ვოცი რ დამეწყო კეფირის არაჯნის დიეტა თუ ვიკულეს თუ 17 დღიქმი სასიკვდილო .და ასეეე..ყველა დიტ ზეპირდ ვიცი ვერ დავერ დავიწყე..ვერ გავიგე რა მინდოდა.მინდოდა დიეტის დროს არ მომშოვებოდა სწარაფი შედეგი ქონოდა. ყველაფერს ვითხოვდი რა..ძლივს თავი მოვთოკე.. ოცო კოდევ რამჭირდა? მთელი დღე შეიძლება გამეძლო მაწნზე საგმოს ერთი ნაჭერი კიტრი მეჭამა( ერთ ცალზე აფ მაქვსსაუბარი ნაჭერს ვამბობ) კიტრს რომ შევჭამდი ან ვაშლს ან ყვს დავლევდი ხელს ჩავიქნევდი უფ ერთი მაომც დარღვიე და ხვალოდან დავიწყებ რამე სხვს მეთქი..ის საღმოს ჩავსკდებოდი ისე რომ მეძინებოდამერე წარმოიდგინე..და იმ მაძთარ კუჭზე ვეძებდი უფრო მკაცრ დიეტებს...და როცა მეორე დღე გათენდებოდაან კეფირზე ვიყავი ამ მაწონზე ვეძებდი მშიერ კუჭზე ისეთ დიეებ რომლები უფრო დაანაყრენდა... და მაონც ვარღვევდი შევჭამდი ვეძებდი იევ მკაცრ დიეტებს რ ვე უნდა გააკეთო მეთქი და ასე უსასრულოდ ისე უსასრულოდ ყველა დღე ერთი და იგივე.რომ ჩემი ბოლო 5 წელი რშ გახარჯე არ ვიცი. ახლა თავი ხელში ავიყვანე დარღაცებს მივხვდი.რო დიეტაში არ შეიძლება რომ ფიგურირენდეს ტკბილეული და ცომეული..და ტიეტა არ შეიძლება იყოს მხოლოდ მაწონი. აირჩიე ერთი დიეტ რომელსაც ფიქრობ რომ შეძლბ.თუნდაც ეს 1 კვირიანი.თუ ვერ დაიკლებ გეცოდინება რომ არ ვარგ...და ასე ნლ ნელა სცადე ყველა..მაგრამ ისინი რომლებსაც ნამდვილად თვლი რომ ბოლომდე მოიყვან და ამ დიეტოთ ორგნიზმს არ ავნებ:: დიი ხნია ვუყურებ ადვოკატოს დიეტას.ჩემთვის იდეალურია..მანმდე მომდოდა არჯანი გმეკეტებინა მაგრამ როგორც ყოველთვ დღესაც მიმთტყუნა ნერვებმა.დასალთი ვჭამე...მაგრმ ახლა ვიცი რომ სალათა დიეტუროა და 6 ის მერე აღარ შევჭამე არფერი.ხვლიან კი პირდაპირ გადვაბმ:)))

1... 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 ... 2521