Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3175804-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3175804-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 1200 1201 1202 1203 1204 1205 1206 1207 1208 1209 1210 1211 1212 1213 1214 1215 1216 1217 1218 1219 1220 ... 2521

05.12.14 06:06	naina525
ყოჩაღ ნინუცაა, ყოჩაღ მარიიი :) მგარი გოგოები ხრთ. ტამტუმ აბა შენ იცი , შენ იმდენი გიჩხიკინეთ, რომ დაარღვიო მე შემრცხვება შნეს მაგივრად :D :D :D ვაიმე კბილი მაქვს ამოსაღებიი .... აუ დღეს რაიმე გამაყუჩებელი დამჭირდება ვატყობბბბ

05.12.14 06:04	ninuca91
Me 2 kvercxi vchame mxolod...ise aqamde warmoudgenelad megona 2 kvercxze vyofiliyavi 3 saatamde magram ar mshia da mixaria...tan jer kidev 2 kvercxi kidev sachmeli maqvs da stafilo...exla samsax mivdivar...6 ze shevcham da 9 ze da vso...mere vivarjisheb sagamos gvian da meshveleba imedia...xo wyalic dasalevi maqvs...ogond saxlshi ro mival mere...

05.12.14 06:01	sesiliaa
ია გრეჩიხა მეც ძალიან მიყვარს:) ყველას თავისი სუსტი წერტილი აქვს)))

05.12.14 05:56	naina525
ესეიგი გრეჩიხის დღეს ვერ ვიტან.... სულ მინდა და ვფიქრობ საჭმელზე, თუ დღეს მჭირს რაღაც არ ვიცი :D თუ უბრალოდ დაემთხვა :D :D :D ნუ მეგრეჩიხება რაა

05.12.14 05:51	qeti21
Eსეც რაც ბოთლზე გადავიდა აგარ მეკარება

05.12.14 05:48	nini-19
Vivarjishe gogoebo ati wuti, movedi martla cxovrebis azrze:-D exla kvercxi unda vchamo maladec me aqamde mshieri rom gavcherdi :-D xval tavidan viwyeb sesilias da daurgvevlad unda gavaketo erti kvira, iqneb sami kilo mainc daviklo im 7dgeshi

05.12.14 05:45	mamagda
მე არ ჩამმაგრებია, ვიცი, სხვა რა გითხრა. ცოტა გაიკარი, მაინც, ტუ გინდა. თან მე სულ დაჩირქებული მქონდა თავიდან, რომ გენახა, რა საცოდავი ვიყავი... მაინც , მგონი, ისე ესიამუვნა, ჩემს მკერდს, მეშველაო, რომ არავითარი გართულება არ მქონია, არადა რძე ჯერ მქონდა, უბრალოდ ჩემს შვილს ეზარებოდა წოვა, ბოთლი რომ გაიგო, რა იოლი საწოვია, სოსკასავით მხმარობდა...

05.12.14 05:35	qeti21
Nინო მადლობა ჩემო კარგო რჩევისათვის. საერთოდ არ მაწუხებს წვეთები ძლივს გამოდის. Aნუ თუ არ გადამევსო ასევთქვად არაა საშიში რომ ჩამიმაგრდეს ? Mაგდა მეც არ მინდა წამალი იქნებ ისე გადავრჩე

05.12.14 05:30	mamagda
ხო, ქეთი, მეც არამგონია, რომ წამალი აუცილბელი იყოს. ისე, გქონდა გაღიზიანებული ან დაჩირქებული ან გაჭედილობა? მაგ შემტხვევაში, ალბათ ექიმმს კითხო ჯობია, თუმცა, მე მიმაჩნია, რომ საქართველოსი ზედმეტად მიმართავენ მედიცინურ დახმარებას...

05.12.14 05:28	mamagda
ალკოგოლი გამოდევნის კიდევ სასწაულად წყალს და მაგიტომაც გწყურია მერე, მარა გეუბნება სხეული, მწყურიაო... ნუ 2 ლიტრა ყავა არაა, რათქმაუნდა სასურველი, მარა 2 ჭიქა შეგიძლიაო 300 გრამად მიათვალოო, აი ესე ეწერა.

05.12.14 05:27	{nino}
ქეთის :მეც ეხლახან დავიშრე,ორი თვის უკან.წელიწადი და ორი თვე ჭამდა,ბოლოს უკვე საღამოობით ისიც ერთხელ. თუ ცოტა გაქცს და არ გაწუხეებს შეგიძლია არ გამოიტუმბო (სიტყვა გამოწველა ძალიან უხეშია ამ შემთხვევაში))) მოკლედ გამოიტუმბე იმ შემთხვევაში თუ შეგაწუხებს და ისიც იმ რაიდენიბის სანამ ციტა არ მოგეშვება.თუ ბევრს იზამ ისევ წარმოიქმნება იმდენივე რაოდენობის რძე.გაიგრილე მკერდი,შეგიძლია ცივი ხაჭო დაიდო)) ექიმები ამას გვირჩევენ.მასაჟებიც შეგიძლოა გაიკეთო.თუმცა მე არ გამიკეტებია.კიდე უნდა არსებიბდეს ჰიმეოპატიური წამალი,ბირთულები.იკითხე აფთიაქში.;))

05.12.14 05:24	mamagda
დუკანის წიგნი რომ მაქვს, იქაც წერია, რომ მიათვალეტო. ეგ, წყალზე, ბოლოხანებში ვითომ სასწაულად აღიარეს. მარა არც მე მჯერა მაინცდამაინც, ერთია, რომ დიეტის დროს მართლა ცხიმების გამოყვანას აჩქარებს. ნორმალური კვების შემთხვევაში, არაა დამტკიცებული მისი პლიუსები. როცა მრილს ნორმალური რაოდენობით იღებ, ორგანიზმს აქვს ბუნებრივი რეფლექსი, წყალი მოგთხოვოს, როცა გწყურია. მაგრამ როცა უმარილოდ იკვებები, მაგ რეფლექსს კარგავს და შენ თვითონ უნდა მიაქციო ყურადღება, რომ ნორმალური რაოდენობით მიიღო.

05.12.14 05:24	kukunaa
Iტება ტუ არიტვლება მწვანე ცაი ცემზე კარგად მოქმედებს ლიმნიტ ტან

05.12.14 05:20	mamagda
პრესები კაი, მუცლისთვის და ისეთი აქტიური ვარჯისიც არაა, ეგ შეგიძლია, რათქმაუნდა. მარა 1 საათი რომ ივარჯიშებ ყოველდღე 1 ტვე და მერე თავს დაანებებ, იასნია, რომ იო-იო ეფექტი გექნება, ისევე, როგორც 1 თვე რომ ცოტას შეწამ და მერე ერთბაშად ნორმალურ კვებაზე გადახვალ. საერთოდ, 1 ტვე არაფერი არ უნდა სეაჩვიო ორგანიზმს მაინცდამაინც და ყოველთვის გამონაკლისი უნდა გააკეთო, თორემ სამაგიეროს გადაგიხდის... მე მყავს ჩემი მაგარი გატუტუცებული და ეხლა ვაჩვევ ცოტა მავნე ჩვევებისგან, ამ ბავშვს რომ გავაჩენ, ისე აღარ ვიშიმშილებ და გავატუტუცებ, ეს ვიცი.

05.12.14 05:19	qeti21
Kიი :) მეც ასე ვიცოდი მაგდა რო არ ითვლებოდაა

05.12.14 05:18	nini-19
Madlobt qeti :-* anu 500 gramiga damrcha :-)

05.12.14 05:18	qeti21
საშუალოდ თვლის და ამრგვალებს ცოტა მეტი ცოტა ნაკლები შეიძლება

05.12.14 05:16	sesiliaa
Aნუ მაგდა ყოველ დღე არ გავაკეთო პრესები??? Mე მეტს არაფერს არ ვაკეთებ. სამზარეულოში დგომას თუ არ ჩავთვლით:))

05.12.14 05:16	mamagda
მე გუშინ წავიკითხე, რომ ტყუილიაო ის, რომ ჩაი და ყავა არ ითვლებაო. მართალია, შარდმდენია, მარა მიათვალოთო შეგიძლიათო სითხეებს.

05.12.14 05:15	kukunaa
Nინი მე 68 არვყოპილვარ 70 ტუ 71 ვიყავი

1... 1200 1201 1202 1203 1204 1205 1206 1207 1208 1209 1210 1211 1212 1213 1214 1215 1216 1217 1218 1219 1220 ... 2521