Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3177108-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3177108-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 1199 1200 1201 1202 1203 1204 1205 1206 1207 1208 1209 1210 1211 1212 1213 1214 1215 1216 1217 1218 1219 ... 2521

05.12.14 07:12	qeti21
Mმმ კარტოშკა და სტაპილოს სალატა მწვანილიტ და ლიმონის წვენიტ :)))

05.12.14 07:09	nnaattii
სესილია მე ვარ აქქ... :)

05.12.14 07:08	sesiliaa
Aრავინ აღარ ხართ??? სოფო გვაკლია ძაან;( ამ ბოლო დროს ხათოს და ტამტუმასაც აღარ ცალია...

05.12.14 07:04	sesiliaa
Kუკუნა ერთი დღე გეპატიებაა;) მთავარია მერე გაყვე კარგად რეჟიმს)))

05.12.14 06:59	kukunaa
Ai ase tu gavdzeli tvis bolomde daurgvevlad gaketeba 58 chamoval me mtavaria shevdzlo dzalebi mchirdeba motivacia nu maqvs magram araa is sakmarisi erti dge vici vimaimuneb ragacas mec xo adamiani var araa

05.12.14 06:39	naina525
გოგო არც გინდა 1 საათი 15 მინ რომ იცეკვო აი აქტიურად , ლათინოები ან რმე, ან ეგ ზუუმბასსტილში ყელამდე ამოგივა. 1 სთ ზედმეტია შენთვისს. ეგ კი არა მეც ნელ-ნელა ავალ ერთ სათამდე, 1 კვირა მინიმუმ 35 ცუთი და მერე მოვუმატებ, სად მეჩქარება :) საახალწლოდ თუ მიმრჩება ერთი ორი კილო ზედმეტი რა წონამდეც მინდა :D მერე მივცხებ რამდენიმე დღე. მაგდას თქმის არ იყოს :D არ გავატუტუცებ ძალიან.

05.12.14 06:35	sesiliaa
Nათი ვინ გაგაბრაზა???? არ ვიცი როგორ მაგრამ ნახევარ ლიტრა წყალს უუუცებ, ერთ დალევაზე ვსვავ:( გუშინ იამ რო დაწერა, შოკი მივიღეე როგორ შეძლო დალევათქო და დღეს მე დავიღალე უკვე ტუალეტში სირბილით))) Vარჯიშები არ გამომდის დიდად მაგრამ რა ვქნა. 2 პატარა მყავს და თან სახლის საქმე და ამით ვიმშვიდებ გულს;) Eრთ საათს ვარჯიშისთვის ამათ რომ დავაძინებ მეერე თუ გამივნახავ . Iსე ნახევაეისაათიც საკმარუსია ჩემთვის))

05.12.14 06:32	nnaattii
naina525 რავიციი აბააა ზოგჯერ მაქვს ხოლმე ასეთი შემოტევებიი რო არვიციი რათ ვარ ასეე დარდიანაად :)

05.12.14 06:31	kukunaa
Iსე რაც ეს სეჯიბრი დაიწყო მას მერე აქ სიწყნარეა ყვა მიყუცჰებულია მისტვის. Xატო77 სენ მაინც რატო დაივიწყე აქაურობა

05.12.14 06:31	naina525
ნათი რათა რათა რათა რათააააააააააა

05.12.14 06:30	naina525
მაგდა დამშვიდდი :) ერთ 7 კილოს დატოვებ ისედაც სამშობიაროშI აი ნახავ რაა :) 6 კილო წყლები და ბავშვი იქნება :) მერე ძUძU მიეცი და ვსოო, არც დაგჭირდება დიეტომანიააა :)

05.12.14 06:30	sesiliaa
Xოოო მაგდა მაკარონი სიგიჟემდე მიყვარს;) რასაც მოიმატებ მერე უცბად დაიკლებ. Eრთი ეგაა მერე ჩვენთან საჭორაოდ აღარ გეცლება))

05.12.14 06:30	nnaattii
რავიცი გოგოებოო მემგონი მეც კარგა ვიქცეევიი... ცოტა ხასიათში ვერ ვარ კარგაად :((

05.12.14 06:30	naina525
ხო ხედავ მარი, როცა ინდომებ მშვენივრად სვამ რაააა.. მეც მასე ვიყავი ვაიმე რა დალევს და მეზარებოდა დაწყებაა :) ხოდა კი ვაკოკლოზინებ ეხლა მშვენივრადდ :)

05.12.14 06:29	kukunaa
Eხლა ვცამე ცემი სოსისი დგეს 3 საგამოობიტ უკვე ორი დგეა აგარ ვსვამ მაწონს სული მიმდის ისე მინდა აწონვა მარა იქნება არავიწონო

05.12.14 06:26	mamagda
მეც კარგად ვიქცევი. მართალია, გუშინ შემწვარი მაკარონი ვჭამე, ძალიან მომინდა და(სესილია, სულ შენზე ვფიქრობდი), მარა 1600 კალორიაში მაინც ჩავჯექი. ისე ბევრს, მგონი, აღარ ვიმატებ, თან ეხლა ბავშვი იზრდება... მანამდე მე ვიზრდებოდი. აუ, ოღონდ 7-იანში დავრჩე და 79,9 რომ ვიყო, არ ვიწუწუნებ. მერე 75 მაინც ხომ გამოვალ და 10 კილოს უცებ მივასიკვდილებ, 65-დან კი ადამიანად ვიგრძნობ ისევ თავს და ხალისიც მომემატება... ასეთია ჩემი ფიქრებიიი.

05.12.14 06:19	sesiliaa
Nუ დიეტას სუფთად რომ ვაკეთებ მაგაზე აღარ ვლაპარაკობ;)

05.12.14 06:16	sesiliaa
Mე ვივარჯიშე - 8 პრესი გავაკეთე. Gაგეცინებათ და მეტს ვერ ვაკეთებ))) და უუუკვე 2 ლიტრა წყალუ დავლიეეეე. Nახევარ ლიტრას დავლევ საღამოს და ვსიოოოოო))) ხოდა საღამოსაც გავაკეთებ პრესებს. Eს ჩემი შესაძლებლიბების მაქსიმუმია))))))

05.12.14 06:07	naina525
მე2 ლიტრას ვუსკვანჩავ კისერსსსსსსსსსსსს

05.12.14 06:06	naina525
ქეთიი აბა ჩემი მითხარიი )) 180სმ 112კგ :D არ მჯერა 12 რო ვცერ D: ხო რამხელა ციფრია,მაგრამ რამდენი წელი სანატრელი მქონდა :D

1... 1199 1200 1201 1202 1203 1204 1205 1206 1207 1208 1209 1210 1211 1212 1213 1214 1215 1216 1217 1218 1219 ... 2521