Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| დიეტები | გასახდომი დიეტები | 1 დღეში 2 კილოს დაკლება

1 დღეში 2 კილოს დაკლება

ნანახია 477617-ჯერ

მსგავსი დიეტები:

1.200 ლიტრი წყალი უნდა ვადუღოთ 1 ლიტრამდე.
1 სუფრის კოვზი ხსნადი ყავა, 1 სუფრის კოვზი თაფლი, 1 სუფრის კოვზი არაყი და 1 სუფრის კოვზი ლიმნის წვენი ავურიოთ ერთმანეთში და ამ 1 ლიტრ ადუღებულ წყალში.

მთელი დღე მიიღეთ-დალიეთ მაშინ როცა მოგშივდებათ.

ამ 1 დღით იკლებშ 2 კილოს.

tikusha c( :

ნანახია 477617-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(2305):

1... 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 ... 116

05.02.14 23:54	salomika
itato....კი ვასჰლი კაია აკლებინებს მე მაკლებნიბეს მაგალიტად და საგამოს დალიე ეგ ცჰაი კაია მე ყოველტვის ეგრე ვაკეტებ დაჯე რო არ ვარ დიეტაზე მასჰინად არ მოვიმატოტკოო:დ:დდ

05.02.14 22:44	itato
დღეს ახლა მთელი დღე ვაშლზე რომ ვიყო დავიკლებ ვითო? თან საღამოს ჩაის დავლევ რომელიც დილას კუჭს ამოქმედებს და საერთოდ წინა დღეს რაც გაკ ნაჭამი საერთოდ გასუფთავებს დილით.ცოტა ძან პირდაპირი მნიშვნელობით დავწერე მაგრამ რავქნა მინდა დაკლება:( მირჩიეთ რა რამე?:(

05.02.14 22:41	itato
პრივეტ გოგონებო.ხარ აქ ვინმე? დღეს მეექვსე დღე მაქვს და 3 კილო მაქვს მხოლოდ მოკლებული არც კიდე სამი.კაი შედეგია ვითო? აუ ასე მჰონია ნელა ვიკლებ.მაგრამ ჭამის დღეებში ვჭამ ხოლმე რადგან დღეს მინდოდა 12 მდე არ მეჭამა მაგრამ დილით ისე ავდექი რომ არ მეჭამა რახაცა წავიქცეოდი.ერთი ბულკი ჩავცეცხლე.აბა ისე დილას რა გამემზადა უთენია? ყოველ დღე 7 საათზე ვდგები უუუუფ:( მირჩიეთ რა რამე? გავაგრძელო ეს კოქტეილი?:( არადა კაი კია თვითონ კოქტეილი ერთ კილოს მაკლებიებს მაგრამ ჭამის დღეებში თუ გავსკდი რათ მინდა მაგეთი:D:D

05.02.14 22:16	salomika
არა არ ამტკიებია მე კუჯი პირიქიტ მადა ვაფსჰე გამიქრო და მაგასაც ვერ ვსვავდი სიე გამდზგარივიტ ვიყავი რავი კაი დიეტა ეგ,,დაჯე ხან ვცჰამდი კიდეც კიტრ და პომიდრს და მაინ ც ვიკლებდიი,,სად ვისჰოვო ეხა ნატურალური ტაფლიიი ტორე დავიცწებ ყველა იტყუება ტაფლი კი არა წყალი და სჰაქარია უმეტესობაა,ქეტიი დაიწყე ეს დიეტა მაგარიაა

05.02.14 16:35	Qeti***
ხახა კარგი გოგო ხარ გმაადლობ ყურადღებისთვის. ასიანი ხარ. მომიწევს სხვა გზა არ მაქვს :( მაწონს დავიწყებ ორი სამი დღე ალბათ მერე ვნახოთ. გრეჩიხას და მაწონს ვჭამდი მაგრამ არ მახდუნებდა ისე ბევრი მოდიოდა რა , ნახევარ ქილას ვუკეთებდი და გრეჩიხას 200გრამს ალბათ ბევრია. უნდა შევძლოთ როგორმე :* დროებით

05.02.14 15:23	თამუნა1992
მთავარია სურვილი და მკაფიო მიზანი.მე მინდა ე.ი იქნება ე.ი მივაღწევ. მე მოტივაციად იცით რას ვიყენებ :D ვიხსენებ ადამიანებს,რომლებმაც გამკრენ ანუ რაღაც მითხრეს... მალე ვუჩვენებ სეირს :D მეხმარება:-)

05.02.14 15:16	თამუნა1992
ქეთი შიში ასუქებს,მოიშორე ეგ სტრესი და აზრები,თორე შეგიშლიან უარყოფითი ემოციები დაკლებაში...სტრესის დროს ტკბილეულისკენ მიგვიწევს გული:-) .... ასე ,რომ თქვი მე დავიკლებ,მე ამას შევძლებ:-) ირწმუნეე და სუუუ მალე იქნები ყველაზე ლამაზი. გოგოებო რევანშის გრძნობაზე ტკბილი რა არის? მაშ დავაღებინოთ პირები,იმათ ვინც ღირსია:-) გაზაფხული გვიკაკუნებს...

05.02.14 14:43	თამუნა1992
ანუ ბრინჯის და მაწვნის დიეტას ვიწყებ,ისე წიწიბურა და მაწონი უუუფრო ეფექტურია,სასწაულად ფერთხავს,მაგრამ შემძულდა წიწიბურა :( არადა როგორ დამეხმარა თავის დროზე:-) მაწონი ხილთანაც ეფექტურია. ბევრი დიეტა არსებობს,ოღონდ გამძლეობაა რთული

05.02.14 13:49	Qeti***
თამო გმადლობ ვიცი ეგ დიეტა მაგრამ ნეტოო. შენ მაგას იწყებ ანუ? მე მაწონი მინდა გავაკეთო რამდენიმე დღე უნდა გავქაჩო. სალომიკა მეც ეგრე არ ვარ სულ ვიცავდი დიეტებს ბევრს ძაან არ ვიმატებდი ორი თვის უკან გემრიელ ტანზე ვიყავი ნუ მაინც არ ვიყავი კმაყოფილი მაგრამ 65 მშვენიერი იყო ახლა ვნატრობ. დეკემბერში ახლა დავიწყე ვარჯიში ტრენაჟორებზე შევედი და არვციი რა მოხდა მაგრამ უარესად გავსივდი მერე დიეტასაც შევეშვი და ერთიანად დავეცი დუხით. ორი თვეა ვჭამ და ძალია გავსუქდი ამხელა არასდროს ვყოფილვარ ვატყობ 80მდე ვარ ასული მეშინია არ ვიწონები. ფსიქოლოგია ვოობშე, არსად არ დავდივარ ყველას დაყველაფერს ვერიდები არ მომწონს ჩემი თავი და არ მინდა ასეთი ვინმემ მნახოს გული მისკდება. აი ასე ვცხოვრობ საშინელებაა ეს კატასტროფა!

05.02.14 11:58	tamo ^_^
კიი itato, წარმატებები

05.02.14 10:31	itato
თურმე რამხელა ნებისყოფა მქონია და რატომ არ ვიცავდი ნეტა დიეტას?:D გავაცილე სტუმრები ისე და ავალეგე ყველაფერი ისე საჭმელზე არც დამიყნოსია ჭამას რომ თავი გავანებოთ.:Dხვალ მეექვსე დღე მაქვს.დილას ავიწონები აბა ვნახოთ ჯამში რამდენი დავიკელი ზუსტად..ხვალ ჭამის დღე მაქვს რა კაია,მაგრამ აწი იცი რას ვიზამ გოგოებო? ჭამის დღეებში 12 საათამდე არ შევჭამ და 6 ის მერე.ხოომ უფრო მექნება შედეგი?

05.02.14 08:07	tamo ^_^
Qeti*** 12 სთ-ზე უნდა შეჭამო 1 ცალი მოხარშული კვერცხი, 3-ზე: 300გრ ხაჭო და უშაქრო ჩაი, 6-ზე ისევ 300 გრ ხაჭო და ჩაი (უშაქრო) ეს უნდა იმეორო 3 დღე და 4-5 კილოს იკლებ, მე მინდა ამის გაკეთება და ხვალ დაწყება

05.02.14 08:03	tamo ^_^
მეორე დღეს ჩვეულებრივად ჭამ, ოღონდ ცოტ-ცოტას

05.02.14 07:36	lanu-lanu
ხო ეგ არის გაგიკეთებია ჯერ შენ???

05.02.14 07:27	liteli
აუ ამიხსენით რა, ერთ დღეს ამას აკეთებ და მეორე დღეს ჭამ?

05.02.14 07:17	lanu-lanu
აქ ხართ ვინმე???

05.02.14 07:05	sokosail
მეც ღამე ვიკლებ გოგიებო.საერთოდ დღის განმავლობაში არ ვარგა აწონვა.ფსიქოლოგიურად ძაან მოქმედებს.ასი გრამი წყალიც რომ დალიო სამასი გრამით მეტს აჩვენებს

05.02.14 07:01	sokosail
Eჰ რა კარგი შედეგით მივდიოდი და დღეს კი ამტკივდა ძაან.სალომიკა შენც გტკიოდა ამ კოქტეილით კუჭი?.თან მიჭირს უფრო და უფრო.

05.02.14 06:47	salomika
მეც მინდა ეს დიეტა მარა სჰეგროვება მეზარება ამეების არადა კაია ამიტ დავიკელი ზაფხულსჰი რამდენი არ მახსოვს აუუუ ამ დიეტებს რო ვუყურებ ეს კი არ სჰველსი სჰესრულება უნდა ამას და დგეს დავარგვიეეეე და ისე ცუდად ვარ რო რავიიი ცუდ ხასიატზე ვარ

05.02.14 06:44	itato
ანუ დილას მექნება შედეგი...ვაიმე როგორ მინდა პირველ რიგში დაკლება და მეორე რიგში ხელფასის მომატება:D:D ან პირიქით:D:D ვაიმე რა მნიშვნელობა აქვს:Dდღეს ძან მშია რატომღაც მაგრამ არაფრით არ დავარღვევ....ხვალ მეექვსე დღე მაქვს,ჭამის დღე.ანუ კენტ რიცხვებში კოქტეილი,ლუწ რიცხვებში საჭმელი მიწევს.ორშაბათს დაბ დღე მაქვს და ჭამის დღე მიწევს რა გამიმართლა?:D:D

1... 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 ... 116