Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| დიეტები | გასახდომი დიეტები | 1 დღეში 2 კილოს დაკლება

1 დღეში 2 კილოს დაკლება

ნანახია 477585-ჯერ

მსგავსი დიეტები:

1.200 ლიტრი წყალი უნდა ვადუღოთ 1 ლიტრამდე.
1 სუფრის კოვზი ხსნადი ყავა, 1 სუფრის კოვზი თაფლი, 1 სუფრის კოვზი არაყი და 1 სუფრის კოვზი ლიმნის წვენი ავურიოთ ერთმანეთში და ამ 1 ლიტრ ადუღებულ წყალში.

მთელი დღე მიიღეთ-დალიეთ მაშინ როცა მოგშივდებათ.

ამ 1 დღით იკლებშ 2 კილოს.

tikusha c( :

ნანახია 477585-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(2305):

1... 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 ... 116

22.08.14 04:10	salukasalita
ხატუნ რამდენი კილო ხარ

22.08.14 04:07	ludmila
3 tvea rac vimshobiare da bavshvi mkavs dzudzuze da tu sheidzleba ro davicva es dieta?

21.08.14 22:59	xatun
mamagda shedegi dawere raaa,qeti dges jamaaa,me 66,7 daviwyee,5 jer ro davlev mere aviwonebi:)2jer davlie ukve samic da,tan 6-7 kilo minda,is maxsrndeba 77 ro viyavi da erti suli mqonda 69damenaxa sasworze:)exla ki minda 59 mara vnaxot es rogor damaklebinebs,sheileba miechvia kuji da agar damaklebinos ise rogorc adre,,wamatebebiiiი

21.08.14 22:49	xatun
yvelaferi aklebinebs gio,arays mec ver vxvdebi,limoni aklebinebs,tafli tan aklebinebs,tan msuye roa zalas gmatebs,wyali xo tavistavad,da yava gemostvis albat,arayi ar vici:(

21.08.14 22:47	xatun
gio sad wavida?ara arc endokrinologi var da arc didi xania vdietob,ertxel vidiete aprilidan maisamde da exla kide ubralod bevri vikitxeე

21.08.14 22:46	xatun
ara me ar vadugeb,ubralod adugdeba da morcha:)

21.08.14 16:03	Qeti***
Kი გადავადუღებ და ისე.. შეიძლება ყავაც და ჩაიც რა პრობლემაა,მე ვაშლსაც ვჭამ დღესაც ვჭამე ორი ცალი ვაშლი,ხვალ შევჭამ ნორმ 6მდე უპუროდ.. მთავარია გაქაჩვა პატარ პატარა დარღვევები არ დაგვღუპავს.. მე არ ვიცოდი რამდენი ვიყავი როცა დავიწყე , დღეს ავიწონე 70ვარ ვნახოთ რა იქნება..გამძლეობა ყველას!:*

21.08.14 15:21	mamagda
გოგოებო, უკაცრავადდ, გოგოებო და ბიჭებო, ხვალ მინდა ვცადო, ვნახოთ, თუ გავუძლებ. ეხლავე უნდა გავაკეთო, ისე მწვანე ჩაი რომ დავაყოლო და 2 ჭიქა ყავა, მგონი, არაპერს დავაშავებ, თქვენ რას ფიქრობთ? კიდევ დუღილი არამგონია საჭირო იყოს, თქვენ მართლა ამდენ ხანს ადუღებთ?

21.08.14 07:56	Qeti***
Mიდი რაღა დაგრჩა დაამთავრე ტანჯვა და ვსიო უქნები კარგად. დაგრჩება მარტო კონტროლი რომ აღარ მოიმატო::

21.08.14 07:54	Qeti***
Aჰაა ხათუნ მე გუშინ გვიანაც ვჭამე უპუროდ და ხილიც.. რა ვქნა. დღესაც ერთი ვაშლი უკვე ვჭამე.. რაც არის ესაა ბევრ ჭამას ხომ ჯობს ხახა! ::

21.08.14 06:29	meider(gio)
ეხლა ერთ რაღაცას დავუფიქრდი :დ რის ხარჯზე ხდება დაკლება?! თაფლი, არაყი, ყავა, გადადუღებული წყალი და ლიმონი თაფლი: კი ბატონო მეგობრებისგან მსმენია რომ ახდუნებს თუ დილით 2 კოვზ მიიღებთ ეს კუჭისთვისაც კარგია გადადუღებული წყალი (ეს იგივე გამოხდილი წყალია) ნუ წყალს ბევრნაირი ხერხით ხდიან მაგალითად, სახლის პირობებში პოპულარულია გაყინვა :) ეს ორი ინგრედიენტი მართლაც რომ ახდუნებს და კარგია შემდეგი ორი? არაყი დამერწმუნეთ ასუქებს! მე ღვინოს დიდად არ ვეტანები არ მიყვარს მაგრამ არაყი კი ამანაც მოახდინა გავლენა ჩემს წონაზე, არაყი ასუგებს თუ არ ვცდები მაღალ კალორიულია ღვინოზეც კი 140 ა მგონი ზუსთად არ ვიცი ყავა არ ვიცი რამდენად ასუსტებს მაგრამ, ის კი ნამდვილად ვიცი დიეტის დროს რომ არ უნდა მიიღოთ უმთავრესი მიზეზი ის არის რომ ტვინს აღაგრძნებს რაც ნერვიულ სისტემაზე იმოქმედებს და გრძნობები გაგიძაფრდებათ, ლიმონი ხო ლიმონი კარგი საშვალებაა ორგანიზმი დავიცვათ ბევრი დაავადებისგან მაგრამ როგორც გასახდომი საშვალება არ გამიგია, სხვა რამით ხომ არ ჩავანაცვლოთ? გამოხდილი წყალი, მწვანე ჩაი, თაფლი და კიდევ ერთი ინგრედიენტი რა :დ? მაგალითად თუნდაც კარგი ჯანდაბას ლიმონი ან გრეიფუტი

21.08.14 06:14	meider(gio)
ხათუნა ნამდვილად კარგი რჩევები მომეცი :* წყალი ხო მარილიან საკვებს რომ არ ჭამ ნამდვილად ვერ დალევ ამიტომ ვარჯიშს მივმართავდი ხოლმე და თავსულფად 1 ლიტრს ვსვავდი ერთ დალევაზე :დ ეხლა განსაკუთრებით სიცხეებია და ორგანიზმი მთხოვს მაგრამ ძალით თუ არ დავლიე ისე არ გამოვა. წყალზე იმიტო ვიკითხე რომ ერთ-ერთმა მომხმარებელმა დაწერა კლება სითხის გამოდევნის ხარჯზე ხდებაო, ისე ვარ გადაღლილი 9 დღიანი შიმშილის შემდეგ + ვარჯიში აზროვნების უნარი დავკარგე :დ ეს არარეალურია. წყლის შედეგად იშლება ცხიმები (კალორიები იწვის) თან წყალს 0 კალორია აქვს თუ მარილიანს არ ჭამ მთელი წყლის მარაგი ცხიმების დაშლასა და გამოდევნაზე იხარჯება, ამას თქენთვის არ ვწერ ვინც არ იცის თქვენს კომენტარებს თვალს ვადევნებდი და ძალიან კარგ რჩევებს იძლევით, ეს მუდმივად ცონასთან ბრძოლის ამბავში თუ პროფესით ბრძანდებით ენდოკრინოლოგი? ხო სწრაფ მატებაზე რომ თქვი მართალი ხარ მაგრამ პორციობით რომ შევაპარო კუჭს, დაუშვათ ჯერ მხოლოდ სალათები, შემდეგ მჭადიც შეიძლება ცივი ალბათ თუმცა პურზე კალორიულია მოკლედ სასურველი წონა თუ მივიღე ფისიკურ დატვირთვას ნამდვილად არ შევუშინდები :დ

21.08.14 05:12	xatun
wyals rac sheexeba tu shegilia svi,magram aramgonia mogindes marilians ro ar igeb,me ver vsvav bevr wyals,araa shezguduli arc wyali da arc ushaqro yava, tiko gilocaaaav,,dges ar xetqo bevri,tumca ro jamo ki moimateb magram tu 2 kilo daikeli kilonaxevari shegrcheba mainc:)

21.08.14 05:10	xatun
tan exla ro egre xar,mteli cxovreba xo ar ishimshileb,mere ucximo iogurtic ro shejamo isisc ki gagasuqebs:)nu magalitad vambob,:)nu itanjav tavs,dge gamoshvebit gaakete,meore dge mawoniani yava gaakete da naxe ra magari shedegi geqneba,tu didi wona gaq mitumeteს

21.08.14 05:08	xatun
meider(gio)ici ra xdeba?shedegi albat geqneba su amas ro svav,,magram kuji male sheechveva da daklebac shegimcirdeba,ase ro jobia shimshils ar sheachvio kuji da dgegamoshvebit gaaketo,

21.08.14 03:20	meider(gio)
აქ კომენტარებში თვალი არაერთხელ მოვკარი ლიმონის ლიმონმჟავით ჩანაცვლებით :დ ლიმონი რომ სასარგებლოა ამას ინტერნეტითაც გაიგებდით მაგრამ ამ კოქტეილში ისეთი მინარევებია და მითუმეტეს მიღების წესია მკაცრი, არ გირჩევდით ლიმონმჟავით ჩაანაცვლოთ ლიმონი. თან ვერც მოზომავთ რამდენი უნდა ჩაყაროთ, კუჭი არ დაიზიანოთ სერიოზულად. ---------------------------------------------- ხო მართლა წყალზე გამეცით პასუხი დიდი რაოდენობით მივიღო ამ კოქტეილთან ერთად? მე განტვირთვის დღეს არ ვაკეთებ ანუ ჩაგდება არ მაქვს 3 დღეა სიმსუბუქეს აშკარად ვგრძნობ, არ ვიწონები რადგან ჭარბი წონა მაქვს :დ თქვენი აზრით დღე გამოშვებით მიღება უფრო დაასუსტებს თუ ჩემს მიერ თვითმკვლელობის მეთოდი :დ ძალიან ცუდად ვარ სწრაფად მინდოდა დაკლება და 7 დგე ვიშიმშილე მხოლოდ დიდი რაოდენობის წყალი შემდეგ ეს ვნახე და დავიწყე ანუ დღეს 9 დღეა შიმშილობის თუ ამ კოქტეილს არ ჩავთვლით არანაირი კალორია არ მიმიღია. გამოუშვით მეგობრებო რჩევები გააკეთეთ კეთილი საქმე :დ

21.08.14 00:45	Tiko25
Davikeli zustad 2 kilo davikeli dzaan magari dietaa yvelas girchevs visac saswrafod dakleba surs warmatebebi. :)

21.08.14 00:25	xatun
qeti*** ara koqteilis dges arafers vigeb,mec adre ar viwonebodi da ki davikeli,da axla ki vikleb koqteilis dges da jamis dges isev vimateb,nu ert 500grams mazlevs daklebas,nu davikleb albat,6 kilo ragaa:)

20.08.14 17:04	Qeti***
xatun<< ხომ ხათუნ მეც ვჭამე ნორმ ცოტა გვიან ხილიც შევაპარე რა ვქნა თავი მტკივა ძნელია,ნეტა ესე გავძლო და დავიკლებ კარგადაც არარის პრობლემა.. მე არ ვიწონები ჯერ ადრეა.. :: ორჯერ ამით მქონდა კაი შედეგი. ღმერთმა გამძლეობა მოგვცეს:*ხვალ რთული დღეა იმედია გადავალთ.. კოქტეილის დღეს ვოობშე არაფერს იღებ ხილს?მე ვაშლს..

20.08.14 14:11	meider(gio)
მაინტერესებს სითხის მიღებაზე რაიმე დოზა ხომ არ დავამწესო (წყალს ვგულისხმობ) რადგან ბერვი წყლის მიღების შემთხვევაში ორგანიზმი დიდი რაოდენიბის ცხიმს შლის. ამ დიეტის კომენტარებში წავიკითხე რომ დაკლება სწორედ ორგანიზმიდან სითხის გამოდევნის ხარჯზე ხდება?!. ცოტა არ იყოს დამაბნეველია, კიდევ მაქვს ორიდოე შეკითხვა და იქნებ დამამატოთ სკაიპში აქ ხშირად არ შემოვდივარ და დროს დიდი მნიშვნელობა აქვს ჩემთვის 3 დღეა რაც ამ მეთოდს ვიყენებ აშკარაა რომ, სიმსუბუქეს ვგრძნობ, მაგრამ როგორც ასეთი წონის კლებას ვერა :( ნუ არ ამიწონია ერთ კვირას რომ გავსტან ამ დიეტით შემდეგ ავიწონ არ მინდა რომ სტიმული დავკარგო :D

1... 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 ... 116