Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| დიეტები | გასახდომი დიეტები | 1 დღეში 2 კილოს დაკლება

1 დღეში 2 კილოს დაკლება

ნანახია 477551-ჯერ

მსგავსი დიეტები:

1.200 ლიტრი წყალი უნდა ვადუღოთ 1 ლიტრამდე.
1 სუფრის კოვზი ხსნადი ყავა, 1 სუფრის კოვზი თაფლი, 1 სუფრის კოვზი არაყი და 1 სუფრის კოვზი ლიმნის წვენი ავურიოთ ერთმანეთში და ამ 1 ლიტრ ადუღებულ წყალში.

მთელი დღე მიიღეთ-დალიეთ მაშინ როცა მოგშივდებათ.

ამ 1 დღით იკლებშ 2 კილოს.

tikusha c( :

ნანახია 477551-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(2305):

1... 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 ... 116

30.09.14 03:09	niniko1984
გოგოებო, როგორ ხართ? სოფი ყოჩაღი ხარ რაა... მაგარი იქნება, თუ გაქაჩავ ზედიზედ. მე გუშინწინ დავლიე, გუშინ 2750 კალორია მივირთვი და დღეს იმ დაკლებული ნახევარი სანტიმეტრიდან გრამი არ მაქვს მომატებული, ძაან მიხარია. ეს დიეტა ერთადერთია, რომლის დროსაც არ მშია, ანუ კოკტეილის დღეს ჩაი და ყავის გარდა არაფერი არ მინდება და ვქაჩავ. წარმატებები და ყოველ დღეს, თუ შეგიძლია აწონვა აიწონე და დადე შედეგი რა, დიდი სტიმულია სხვისი კარგი შედეგები ყველასთვის.

29.09.14 18:40	sopi12345
ნინიიაა მე ხვალ მესამე დგე მაქვს გააკეთე შენც და ვნახოთ შედეგი სადამდე გავქაჩავთ :DDD

29.09.14 15:41	masha_masha
გამარჯობათ :* მე აქ ახალი ვარ. კოქტეილის დიეტის დაწყება მინდა. ხვალ 1 დღე მაქვს. მოტივაცია მაქვს მაგრამ მეშინია რომ ვერ დავიკლებ მაინც. თქვენი კომენტარები ძალიან მამხნევებს. წარმატებები ყველას :*

29.09.14 14:55	Ninia96
niniko da liza tqvenc xo? Warmatebebi, gmerti tqvensken.. Me axali var magram davmegobrdebit albat :* aq dzaan magari yofila.. Ici rom marto ar xar

29.09.14 14:49	Ninia96
sofi rodis daiwye?? Mec gadabmulad unda gavaketo da ertad iqneb gamogvivides..xval meore dgea.. Ai dawyebaa sashinelebaa

29.09.14 05:39	sopi12345
ნინიკოო მე 60 ვარ 10 კილო მინდა დავიკლო სასწრაფოდ გავქაჩავ 1 კვირას და სჰევინარჩუნებ გამამხნევეთ : ((( უთქვენოოდ არაფერი არ გამომივა ))

29.09.14 02:45	Liza1997
Gogoebo dges daviwye dieta 69 kilo var 7 dge minda gavaketo gamamxnevet ra gtxov 28 oktombers dabadebis dge maqvs da minda 58 kiloze chamovide am shvid dges ro movrchebi tan mirchiet mere kide ert kviriAni ra gavaketo..dzalian vnerviulob ro gavsuqdi saxlshic chavikete..gamamxnevet gtxovt

29.09.14 02:14	niniko1984
sopi12345 კოკტეილი ზედიზედ 4-ჯერ მივაყოლე იანვარში, მაშინ 76 ვიყავი და 4 კილო დავიკელი. მერე ნატა გაგუასთან წავედი და 3 კვირაში ძლივს 3 კილო დავიკელი. 69 კილოდან ასე კოკტეილით 60-მდე დავედი. მერე 3 მოვიმატე და ახლა 63-დან მიწევს დაკლება. 48 არის ჩემი ოცნება. ორსულობაზე 53-დან 85-ზე ავედი და 85-დან 63 ცუდი არაა, მაგრამ მაინც ისეთივე დიდად მეჩვენება თავი... 1 კვირას თუ გააკეთებ 6 კილო გარანტირებული გაქვს, მაგრამ ისე გამოგეფიტება ორგანიზმი, ჭამად გადაიქცევი და მოიმატებ. მე მიყოლებით, რომ ვაკეთებ, სულ ასე მემართება. დღე გამოშვებით ჯობია გააკეთო. რამდენი კილო ხარ და რამდენის დაკლება გინდა?

29.09.14 02:06	niniko1984
დღეს ბოსტნეული უნდა მეჭამა, მაგრამ 150 გრ. შავი პური შემომეჭამა. ანუ ჭამის დღეს ვერ ვაკონტროლებ. ხვალ მეორე კოკტეილის დღე მექნება და ვიცი გავქაჩავ უპრობლემოდ. ზეგ დაბ. დღეზე მივდივარ და შემომეჭმევა... მოკლედ ნახევარი სანტიმეტრი დავიკელი ბოყვზე 1 დღეში.. კარგი შედეგია, 1-კილომდე დამიკლია ალბათ.. მოკლედ დღე-გამოშვებით ჭამა, კარგი ვარიანტია ჯერჯერობით, მერე ადვოკატის დიეტა მინდა დავიცვა. 1 თვე დავიტანჯო და მოვრჩე ამით ტანჯვას.

28.09.14 18:39	sopi12345
მეცეხლა დავიწკე ნინიი ხვალ 2 დგე მაქვს მინდა 1 კვირა გავაკეთო გადაბმულად იმედია სჰედეგი მექნება გოგოებოო დაწერეთ ხოლმე თქვენი შედეგებიი როომ მუგამი ქონდეს გაკეთებას :D :D

28.09.14 15:48	Ninia96
wylis migebac sheidzleba sofi da vashlic

28.09.14 13:04	niniko1984
გოგოებო 2 თვეა აშვებულად ვჭამ. დროისა და ზომის განურჩევლად. 3 კილოც მოვიმატე, 63-ზე ავედი.. დღეს რამ მომიარა არ ვიცი, მაგრამ გონება გამეხსნა კვლავ და მაცივარში 3 კვირის წინ ჩადგმული კოკტეილი ჩამოვისხი და 1 ჭიქა, რომ დავლიე მივხვდი, რომ დღეს გავქაჩავდი და გავქაჩე კიდეც. ვნახოთ რამდენ ხანს შევძლებ დღე-გამოშვებით ვაკეთო... 15 კილოს დაკლება მინდა და 5 მააინც დამაკლებინა. 2-ჯერ სახარინიანი ყავა დავლიე და 3 ჭიქა მწვანე უშაქრო ჩაი დავამატე, იმედია კლება მექნება. ხვალ ხილი და ბოსტნეული უნდა ვჭამო, მარტო.. ღმერთო შენ მიშველე.. ვის გაქვთ ახალი დაწყებული ეს დიეტა?.. მე 4 დღე-გამოშვებით გავაკეთე მაისში და 6 კილო დავიკელი. 60-ზე ვიყავი დასული ძლივს და ისევ ავედი რაა.. ღიპი დამედო და ნერვები მეშლება.

27.09.14 03:29	sopi12345
მადლობა ნინიი, და კიდევვ გოგოებოო წყლისმიგება პარალელურად შეიძლება?

27.09.14 03:09	nino101112
გოგოებო როგორ ხართ?დგეიდან მეც გიერთდებით უკვეეეეე

27.09.14 01:24	Ninia96
sopi savaraudod 4 an 5 kgs

26.09.14 17:18	sopi12345
გოოგოოებოო კითხვა მაქვსს ესს დიეტა 1 კვირა ყოველდგე რომ გავაკეთო დაახლოებიით რამდენს დავიკლებ ? ((

25.09.14 11:52	Ninia96
nini amjamad 54

25.09.14 07:40	Qeti***
Xახა არ აცდები გამოგვივა უნდა შევძლოთ.. ორი კვირა უკან მეცვიყავი 68 ხახა! Vნახოთ სულ ვწერ მაგდა და რა გამოვა აქ ვართ.. ::კეფირი მერამდენე დღე გაქვს და ბოლომდე აკეთებ?

25.09.14 06:24	mamagda
ქეთი, 18 დღის წინ 68-მდე ვიყავი, ანუ ერთი წონა გვაქვს რა, შემომიერთდი! არ შეწყვიტო!იმედია, 65-ს აღარ ავცდები, 5 წელია არ ავცდენილვარ და ცოტა შევშინდი...

25.09.14 06:19	Qeti***
Mაგდა ფიტნესზე შევედი ერთი თვე ნუ არც მივლია მთლიანად.რომ ვვარჯიშობდი დიეტას ვერ ვუთავსებდი და ვჭამდი ამიტომ შედეგი არ იყო ისე წავიქცეოდი დიეტის დროს,ერთად არ გამოდის რა უნდა დაიკლო და მერე ვარჯიში მაგრამ არ მიყვარს ეს სპორტი და არვიცი იქნებ მქონნდეს სტიმული გამხდარზე და მერე მომინდეს.ეს მასაჟები გამიკეთებია ადრე მამიდა მასაჟისტია ნუ უთაფლოდ მაგრამ ძალიან მტკივნეულია და არასდროს გავაკეთებ..ჯერ დამაკლებინა შევინარჩუნო და მერე ალბათ ძალაც უქნება და მონდომებაც ვნახოთ..10კგ მინდა რომ სუპერ ვიყო..შენ 5კგ ხომ.ანუ 60გვინდა რა..

1... 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 ... 116