Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| დიეტები | გასახდომი დიეტები | 3 დღეში 3 კილოს დაკლება

3 დღეში 3 კილოს დაკლება

ნანახია 260869-ჯერ

მსგავსი დიეტები:

I დღე - ჰერკულესს დავასხათ ადუღებული წყალი, უმარილო, ცოტა ხანი დავაცადეთ და მიირთვიით მთელი დღის განმავლობაში რამდენიც გინდათ. ვაშლი, ჩაი და ყავა შეიძლება უშაქრო.

II დღე - 1 ჭიქა მოხარშული ბრინჯი, უმარილო, მთელი დღე გავანაწილოთ. ვაშლი რამდენიც გინდათ , ჩაი და ყავაც უშაქროდ შეიძლება.

III დღე - წიწიბურა მოხარშული, ისევ უმარილო მთელი დღე ... ვაშლი რამდენიც გინდათ , ჩაი და ყავა ისევ უშაქრო

ნანახია 260869-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(416):

3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21

01.02.09 23:22	{nata}
გერკულესი კუჭ-ნაწლავს აწესრიგებს...მე ეხლა უგულავას დიეტაზე ვარ,სამ კივრას ვიცავ მარტო,ჯერჯერობით 6 კილო დავიკელი 2 კვირის განმავლობაში,ანუ სულ უნდა ავიდე 12-14კილომდე რაა,მერე ცოტა შესვენებას გავაკეტებ და დავიწყებ ამ დიეტას,როგორ მიყვარს გერკულესი თქვენ ვერც კი წარმოიდეგნთ...აბა ყველას წარმატებებს გისურვებთ

01.02.09 21:24	tamta_tamt
აუუ წინა კომენტარები წავიკიტხე დააა 200პრესიი?? :D:D:D:D:D:D აუუუფფფ მუცლის პრესი ხოარაა მარტოოო სულ მინდა დაკლებაა დაა დავიტანჯე რაააა ;(;(;(;(

31.01.09 21:11	mari ami
ეკუშკა, შენ გააკეთე ეგრე 5 დღე გერკულესი? და რამდენი დაიკელი?

31.01.09 02:15	ekushka85
მაკუშა თუ შეძლებ 5დღე მარტო გერკულესის ჭამას დამერწმუნე მართლა კმაყოფილი დარჩები მე გავაკეთე ტუ გინდა ვაშლი და ყავაც დალიე პრობლემა არ არის პირველ რიგში კი სასწორი იყიდეთ ყოველ დაკლებულ კილოზე ნებისყოფა მოგემატება და დიეტის დაცვა არ გაგიჭირდება

30.01.09 22:28	makusha
მაინტერესებს ბრინჯის მაგივრად ხაცჰო ან კეფირი რომ მივიგო არ სჰეიდლება?

30.01.09 19:28	nniinniikkoo
ხლებცი როგორია?პურის მაგივრად ეგ რო ვჯამოო?

27.01.09 22:30	ekusha
აბა ყველას წარმატება ვინც დიეტა დაიწყოოო, პირველად 2კილო დავიკელი და მეორედაც ასევე. აბა ვინც დაიკლებთ გელოდებიიიიიით :*

26.01.09 12:22	lika22
დგეს ვიწყებ ამ დიეტას და გეტყვით სჰედეგი აქვს თუ არა:)))))

26.01.09 10:45	mari ami
მე დავიცავი ეს დიეტა ერთი კვირის წინ და ჯანსაღად და მსუბუქად კი ვგრძნობდი თავს მაგრამ წონაშI საერთოდ არ დამიკლია. ეგრე მაგრა არაფერი არ გამტყდომია. რო იწვალებ და შედეგს არ იღებ მაგრად ტეხავს. არადა მე ადვილად ვიკლებ როგორც წესი.

25.01.09 17:12	nniinniikkoo
დიდი მადლობააა :):):) მპუაა ყველას.ქეთუნ დავიწყებ მაგას და შეგატყობინებთ ჩემ ამბეეებბსს.

25.01.09 17:11	taaako
ეკუშა რამდენი დაიკელი?

25.01.09 16:36	ekusha
მე დავიცავი ეს დიეტაააა, პირველ რიგსჰიმინდა გითხრათ რომ არანაირად არ ავნებს თქვენს ორგანიზმს... ჰერკულესი პირიქით ძალიან კარგია კუჭისთვის,მათლა :) ბრინჯიც ასევე და წიწიბურაც. მე 3 დღეში დავიკელი 2 კილო.ამასტან 2ლიტრა წყალს ვსვავდი და პეპსი(არადა გაითვალისწინეთ პეპსის დალევა და სხვა გაზიანი სასმელის არ შეიძლება) ისე კი მე 2დღე კიდე მარტო ბრინჯს ვჭამდი მაგრამ ცოტა მარილით და ზეითუნის ზეთით და დავიკელი. არ არის რული. დაიცავით ;) იმედია ჩემი დაწერილი დაგეხმარებათ რავიცი რამეში :D :)

25.01.09 05:26	Qetuna
nniinniikkoo ძააან საყვარელი იქნები 48 კილო :)))) თხელი:)

24.01.09 22:35	kunnita
ნინიკოოოო 6ის მერე არ ჭამო და ეგაა რა:) ოღონდ როგორ იცი? 6ის მერე არ ჭამ მეორე დღის დილის 12 საათამდე. მაგარია ძაან.

24.01.09 21:02	nniinniikkoo
გოგოებო გეხვეწებით მითხარით რაა ვარ 166 და 51 კილო და მინდა 48მდე ჩამოვიდეეე მირჩიეთ რამეეეეეე

24.01.09 16:57	nniinniikkoo
ეს დიეტა მართლა კარგიაა?რაღაც არამგონია კუჭნაწლავისთვის კარგი იყოს...

23.01.09 02:29	taaako
კი აშკარად კარგი წონა გაქვს მაქსიმუმ 2 კილო დაიკლო 6 არამგონია მოგიხდეს. ლოყები კიდე რავიცი აბა. ჩემი დაქალი ძალიან გახდა მაგრამ ლოყები მაინც აქვს. სახის მოყვანილობის პონტია ალბათ ეგ:\|

23.01.09 02:23	kunnita
მშვენიერი წონა გაქვს. რას ერჩი ნეტა. ან ლოყებს რას ერჩი?:D საყვარელია ფუმფულა ლოყები

23.01.09 00:58	tusa
თაააკო მე ვარ 58 კილო და 169სმ,მაგრამ ესლოყები ახურებს რა და რა ვქნა არ ვიცი ერტი 6 კილო მინდა დავაგდო

11.01.09 19:48	niniaaa
მარი ამი მეც დიდი მსიამოვნებით აგიყვანდი ფოტოგრაფად. უბრალოდ მიყვარს სურათების გადაღება და დიდი სურვილი მაქვს კარგი სურათები გადავიღო. ჩემს სკაიპს მოგცემ და დამიკავშირდი რა? ოკ? ნინია_ნინიააა

3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21