Dieta.ge
მომხმარებლის სახელი: პაროლი: რეგისტრაცია
სტატისტიკა
  • - რეგისტრირებულია 18239 მომხმარებელი
  • - ბაზაშია 109388 კომენტარი 235 დიეტაზე
ბოლო კომენტარები
Home
 
 
ნანახია 25822-ჯერ
I სისხლის ჯგუფი:
დედამიწის მოსახლეობის 33,3% აქვს ეს სისხლის ჯგუფი.
უნდა მიირთვათ ცხოველური წარმოშობის პროდუქტი, უმეტესად ხორცი

საჭმელი:

კარგია: ხორცი (ღორის ხორცის გარდა), თევზი, ზღვის პროდუქტი, ხილი და ბოსტნეული (მჟავეების გარდა), ანანასი, პური მცირე რაოდენობით

მცირე რაოდენობით: მარცვლოვანი, განსაკუთრებით ჰერკულესი, ხორბალი და ხორბლისგან დამზადებული პროდუქტი. კარგია წიწიბურა და პარკოვანი.

თავი მოარიდეთ: კომბოსტო (ბროკოლი შეიძლება), ხორბალი, სიმინდი, მანდარინი, კეტჩუპი

დასალევი:

კარგია: მწვანე ჩაი, ბალახის ჩაი

ნეიტრალურია: ლუდი, ღვინო, გვირილას ჩაი, მალინის ფოთლების და ჟენშენის ჩაი,

თავი მოარიდეთ:ყავა, მაგარი ალკოჰოლური სასმელი, ალოე, მარწყვის ფოთოლი


II სისხლის ჯგუფი:
დედამიწის მოსახლეობის 37,8% აქვს ეს სისხლის ჯგუფი.
უნდა მიირთვათ მცენარეული წარმოშობის პროდუქტი.

საჭმელი:ბოსტნეული, რძის პროდუქტი შეზღუდულად, მარცვლეული, პარკოვანი, ხილი (გარდა ფორთოხალი, მანდარინი, ბანანი, ქოქოსი), ანანასი, თევზი, შაქარი შეზღუდული რაოდენობით

დასალევი:

კარგია: ყავა, მწვანე ჩაი, წითელი ღვინო, წვენები – სტაფილოს, ანანასის, გრეიფრუტის, ალუბლის; ლიმნიანი წყალი

თავი მოარიდეთ:ფორთოხლის წვენი, შავი ჩაი, გაზიანი სასმელი


III სისხლის ჯგუფი:
დედამიწის მოსახლეობის 20,6% აქვს ეს სისხლის ჯგუფი.
უნდა მიირთვათ დაბალანსირებული საკვები

საჭმელი: ხორცი (გარდა ქათმის და ბატის), თევზი, რძის პროდუქტი, კვერცხი, მარცვლეული (გარდა წიწიბურასი და ხორბლის), პარკოვანი, ბოსტნეული (გარდა სიმინდის, პომიდორის, გოგრისა და ზეთისხილისა), ხილი (გარდა ქოქოსისა)

თავი მოარიდეთ: ზღვის პროდუქტებს, ღორის ხორცს, ქათმის ხორცს.

სასმელი

კარგია:მწვანე ჩაი, ბალახის ჩაი, კენკროვანების წვენი, კომბოსტოს წვენი, ყურძნის წვენი, ანანასის წვენი

ნეიტრალურია: ფორთოხლის წვენი, ლუდი, ღვინო, ყავა, შავი ჩაი

თავი მოარიდეთ: ტომატის წვენს, გაზიან სასმელებს


IV სისხლის ჯგუფი:
დედამიწის მოსახლეობის 7–8% აქვს ეს სისხლის ჯგუფი.
უნდა მიირთვათ შერეული საკვები

საკვები: ხორცი (ცხვრის, კურდღლის, ინდაურის მცირე რაოდენობით), თევზი, რძის ნაწარმი, სოიოს ნაწარმი, პარკოვანი მცირე რაოდენობით, მიწის თხილი, ნიგოზი, მარცვლოვანი (გარდა წიწიბურასი და სიმინდისა), ბოსტნეული (გარდა წიწაკის, შავი ზეთისხილის, სიმინდის), ხილი

სასმელი

კარგია:ყავა, მწვანე ჩაი, გვირილას ჩაი

ნეიტრალურია: ლუდი, ჭვინო, პიტნის ჩაი, ვალერიანი, მალინის წვენი


ნანახია 25822-ჯერ
 

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.
 

კომენტარები(27):

1 2
29.02.16 01:32 rinamaria
აი თურმე რატო მოვიკელი მე იგულავას დიეტით მხოლოდ 8 კილო რპცა უფრო მეტსიკლებენ : სპეციალურად გავიკეთე სისხლის ჯგუფის ანალიზი თურმე არც ხორცი შეიალება არც ფორთოხალი მე კი სულ მაგ პროდუქციას მივირთმევდი ბანკეტისვატვის მინდ 8ა კიდევ 10კილო დავიკლო რეზურს ფაქტორს როგორც ჩანს მნიშვნელპბა არ აქვს კარგი გადავალ მკჰოკოდ სალთებსა და Xილზე და რა მინს გკიტხოატ მეორე ჯგუფის სისხლზე რამე კაი დიეტა მომწერეთტ
31.08.15 02:33 თათია13
ana.25 უეჭველი მოიმატებ თუ დიეტის მერეც არ აკონტროლე კვება, დიეტის მერეც უნდა შეზღუდო რაღაცეები, ყველაზე კარგია თუ ვარჯიშს მიამატებ, დაკლებაც ეფექტურია და დიეტის მერე ვარჯიშიც შეგანარჩუნებინებს წონას :)
25.02.15 15:06 lalikoo
https://www.facebook.com/profile.php?id=100008450267907 აქ დამამატეთ და გავამხნევოთ ერთმანეთი დიეტური ბლოგია
27.01.15 13:48 ninuca nuca
მეც ეგ მაინტერესებს, რეზუსს მნიშვნელობა არა აქვს??? მე პირველი- რეზუს უარყოფითიანი ვარ )))
06.02.14 04:11 sokosail
მერო უარყიპითი მაქ პირველი ამას მნიშვნელობა არ აქვს?
06.02.14 03:44 ana.25
დამღალა ამდენმა დიეტამ დავიკლებ 5 კილოს და მერე უცებ ვიმატებ აგარ მინდაა ასეე მინდა ნორმალურად ვჭამო შიშისს გარეშე :(
06.02.14 03:41 ana.25
რის ნაწარმი არ შეიზლება ეტყობა.ვანხოთ რა იქნებაა მაგრამ ასე ისედაც ვჭამ ხოლმე და მაინც ვიმატებ:(,რძის ნაწარმს არ გავეკარები და პურსაც შევძგუდავ,სულ რაღაც 7 კილო მინდა მოვიშორო თან ვარჯიშობ სახლში :)
05.02.14 02:47 mamagda
ანა. 25, მეც შენს დღეში ვარ. თან რძისნაწარმი სულ არაა ნახსენები, ანუ არ უნდა მივიღოთ? მე ქულების დიეტას ვაკეთებ და 1 ჯქუფს ერგება. აბა ვნახოთ
03.02.14 04:50 ana.25
გასაგებიაა მე 1 მაქვსს და სულ ხორცი უნდა ვჭამო კი მიყვარსს ისეე :)კარგიააა.მაგრამ ყავასს ვერ დავტმობ 1 ჭიქა აუცილებლად მჭირდება დღეში მეტს არ ვსვავვ
02.02.14 14:04 sally :-*
მე მეორე ჯგუფის სისხლი მაქვს და სამწუხაროდ მარტო ბოსტნეული და ხილი შეიძლება და მარტო მაგას ვჭამ ოღონდ ბეევრს,ძალით ვჭამ რომ არ მომშივდეს თორე თუ მომშივდა არ ვიცი მე დიეტა:D შედეგი კი მაქვს უმაგრესი :>
02.02.14 06:59 ana.25
აუ გოგოებო როგორ აკეთებთ?უბრალოდ შეზღუდეთ ის საკვები რომელიც არ შეიძლებაა?საატობას მნისვნელობააქვსს?
02.02.14 02:15 sally :-*
მეც 11 დღეში 8 კილო <3 ამდენი ხანი ნეტა რისთვის ვიტანჯავდი თავს :( http://www.reitingi.ge/stili/358-dieta-siskhlis-jgufis-mikhedvith.html აქ უფრო ვრცლად არის ეს დიეტა :P
11.12.13 10:41 ewolutionwave
ძალიან კმაყოფილი ვარ 1 კვირაში 5 კილო დავიკელი მადლობა )))))
12.07.13 16:40 qusuna
ზალიან მაგარია სისხლის ჯგუპის დიეტა 6 კილო დავიკელი 3 კვირასჰი
30.10.10 12:24 pikria_5
სხეულის კორექცია,წონაში დაკლება,ცელულიტის დაშლა (სპეციალური აპარატით უმტკივნეულოდ)გარანტიით!!!კანის და მოდუნებული კუნთის გამკვრივება,სტრიები,მასაჟი თაფლით,ვაკუუმით,შოკოლადით,ანტიცელულიტური კრემებით, ტალახით,სწორი კვების შერჩევით,მობ.858108986.ტელ.398248
10.08.10 12:35 teonaM
ვაააა,ვითო ეგ გშველიიიის???ვინმეს აქვს გაკეთებული?
10.06.10 19:58 annni
აუ აფსუს, მარწყვის ფოთლის ჭამას ვაპირებდი :D:D
19.04.10 17:25 tevna
ნეტა რომელი ჯგუფის მაქ?
13.04.10 13:24 nionio
სრულყოფილი ჩამონათვალი სად არის? არის საიტი , სადაც ვნახავ ამას? უნდ დავგუგლო ერთი, მაინტერესებს ძალიან
17.11.09 20:21 RUSKA berishvili
ეს არასრულყოფილი ჩამონათვალია, ძალიან არასრულყოფილი
1 2
Tea Kharitonashvili
საიტი არ არის პასუხისმგებელი ამ საიტზე მოცემულ დიეტებზე
საიტი მზადების პროცესშია