Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3168720-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3168720-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 819 820 821 822 823 824 825 826 827 828 829 830 831 832 833 834 835 836 837 838 839 ... 2521

28.12.14 12:52	mamagda
ხო, ია, არ უნდა იჩქარო. 100 ზე ჩამოდი და მერე თვეში 3-5 კილო მაქსიმუმ. ნუ მართლა უაზრობაა სულსწრაფობა, როცა ამხელა პრობლემას იქმნი... მარა ზედმეტ კანს სანამ კარგად არ გახდები, არ მოგასორბენ, ამასწინად ვუყურე გადაცემას, ქალმა 70 კილო დაიკლო, და ექიმმა ადრეაო, მუცელს უჭიმავდა და აქ ქონებია და ხელს შემიშლისო, მუცელზე უნდა დაიკლოო კიდევ. მე ვიფიქრე, მე სემომაკვდებოდა ის ექიმი... აუ, იმ ქალს კი მართლა სასტიკ დღეში ქონდა მკერდი და მუცელი, მის მაგივრად, მეც დავიჭიმავდი კანს.

28.12.14 12:52	naina525
Dddd kii. Me vapireb 2 celshi mesames dddd

28.12.14 12:47	mamagda
მე კდევ ნუტელიანი პური მივირტვი, ჩემ შვილს გავუკეთე და მომნატრებია, მივხვდი. არა, ორსულობა კაი რამეა, სინდისის ქეჯნა არ გაწუხებს და ღიპის ხარჯზე დანარჩენი მაინც არ ჩანს იმხელა... ამას რომ გავაჩენ, ერთს კიდევ მივაყოლებ, მგონი(ხომ გჯერათ)...

28.12.14 12:46	naina525
Xooo, shomshilis grznobAS aqtobs ckali tan. Magda getanxmebi, tumca me mirchevnia 75 vinarchuno. Ubralod exla vfiqrob ras, fexebze mainc ro ar samchirdes chareva, maisis bolos davide 85mde da mere vacado ramdenime tve da saaxalclod chamovide 75mde

28.12.14 12:45	mamagda
მაგ შოკოლადის დიეტას ბევრი ვერ უძლებს. ალბატ წნევი ცვალებას იწვევს, მე ვერ ვერკვევი, ვიღაცამ თქვა და მგონი სწორია. ნუ მე როცა ტავი მტკიოდა, ერთი ნატესი სოკოლადი და წყალი მშველოდა წესიტ, გარდა მაგ შოკოლადის დიეტისა, მანდ, აშკარად შოკოლადი ყავის ეფექტს აძლიერებს, არადა ცოტა ყავას მე არ ვსვავ, 4-5 ჭიქაა ჩემი დოზა

28.12.14 12:42	mamagda
და წყალი დალიე, სესილია. წყალიც აქრობს თავის ტკივილს... ისე მეც მაწუხებს თავის ტკივილები ეს ბოლო ხანები, ნუ სასტიკად არ მტკივა, მარა მაინც.

28.12.14 12:40	naina525
Citramoni damisijani ddd

28.12.14 12:39	mamagda
85-დან ნორმალურად იქნები, 75 დაგხატავს. ნაკლებს არ გირჩევ, 77-78 სასუალოდ. 75-ზე უნდა ჩამოხვიდე და მერე 77-78 იქნები სტაბილურად. 85-ზე ზევიტ აღარ უნდა გაუსვა, კაი 2-3 წელი მაგარი კონტროლი დაგჭირდება, ია.

28.12.14 12:39	naina525
Gogo eg vici, cota nela vzrdi porcias ro ar movimato ra. Axali clebis mere mind a14 dgiani

28.12.14 12:37	mamagda
ია, შენ 1600 კკალორიაზეც უნდა დაიკლო, წესით

28.12.14 12:37	sesiliaa
თავო ისე მტკივა;( წერის და არის გამოთქმის თავიც არ მაქვს. Eს სულელები ცალკე მაგიჟებენ.........

28.12.14 12:35	naina525
Aba magdaaa chemi tanic xo naxe ddd ramden kg momisji ddd sheni tvaltaxedvit

28.12.14 12:33	naina525
Ravi gushin cudunebdit ia gvakliao daa dddd dges ar chanxart ddd

28.12.14 12:18	naina525
Ee rodis vnaxav ornishnass zustad 1 tveshii lalaaa Axali clebi ise unda chavamtavro 108 ar avcde. Magda xom ufro kargi kleba mrqneba am pererivis mere? Axal clebze odnav gavzrdi kalprajs 1200 1300 . Zaan mainteresebs chemi prganizmis reaqcia. Rac mtavaria ar mechinia gagorebis. Gushinac chemi qmris xateit vchame sagamos, texavda mumiasavit da magaze nakleb-kaloriulo arafwri qonsat. Salati arao, es arao, is arao

28.12.14 12:13	naina525
Magda 1000 1100 dgesho. Nu hushin ar damifvlia ddd. Dges kuchma hi gavakete saaxalclod da gsvkine iffff

28.12.14 12:05	kukunaa
Me mase dzaaan shokoladi armiyvar tkbili miyvars magram dietashi ishviatad mindeba.da 1 kovz tapls vcham da egaa Au ravi ia uazrod miyvars pizza spageti mshral mshrali wvnianebi armiyvars da imito viyavi sul bavshvobidan fumfula :Ddddd

28.12.14 12:05	tolia
ნაინა ტორტი ჩემი ძმის დაბადების დღემდე არ იქნება ასე რო არ მადარდებს ისიც წელს მე ვუყიდი ალბათ სურპრიზის გაკეთება მინდა დავახატო რაღაცეები :D ხოდა პატარას ვიყიდი შედარებით შარშან 3 დღე იყო ვეღარ მოვერიეთ :D

28.12.14 12:05	mamagda
ია, შენ კალორიებს ითვლი, ხო? რამდენ კალორიას მიირტმევ დღეში?

28.12.14 12:03	tolia
დღევანდელი დღის მონაცემებით 75 კილო ვარ ნაინა არ იქნა ჩემი წონის გაქანება :D მაგრამ რატომღაც არ მადარდებს პირველად ხდება დიეტაზე რო ვარ და არ ვფიქრობ თუ ვიკლებ მთავარია ჩემთვის ამ ახალ ჭლებზე რო არ ვჭამ :D იმიტო დავიწყე დიეტაც არ დავარღვევ ვიცი უბრალოდ ეს შოკოლადის ეფექტი ვინმეს გესმით ჩემი ??? (((

28.12.14 12:03	naina525
Ram shegakvarat ase makaroni ddd

1... 819 820 821 822 823 824 825 826 827 828 829 830 831 832 833 834 835 836 837 838 839 ... 2521