Dieta.ge
მომხმარებლის სახელი: პაროლი: რეგისტრაცია
სტატისტიკა
  • - რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
  • - ბაზაშია 111535 კომენტარი 235 დიეტაზე
ბოლო კომენტარები
Home
 
 
ნანახია 432618-ჯერ
მსგავსი დიეტები:
1.200 ლიტრი წყალი უნდა ვადუღოთ 1 ლიტრამდე.
1 სუფრის კოვზი ხსნადი ყავა, 1 სუფრის კოვზი თაფლი, 1 სუფრის კოვზი არაყი და 1 სუფრის კოვზი ლიმნის წვენი ავურიოთ ერთმანეთში და ამ 1 ლიტრ ადუღებულ წყალში.

მთელი დღე მიიღეთ-დალიეთ მაშინ როცა მოგშივდებათ.

ამ 1 დღით იკლებშ 2 კილოს.

tikusha c( :
ნანახია 432618-ჯერ
 

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.
 

კომენტარები(2305):

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 ... 116
08.05.20 12:49 სალი ყალიჩავა
მეორედ ვიფებ კოქტეილს პირველზე გამიჭირდა და 1 გახეხილი სტაფილოც შევჭამე მეორე მიღებაზე ანუ დღეს არმიჭირს იმდენად რამდენადაც წინაზე პარალელურად ვვარჯიშობ.71 კილო ვიყავი და ვნახოთ აბა
08.05.20 10:41 Defom
Salmona მადლობა 25 მაისს დაველოდები შენს შედეგს წარმატებებიი
08.05.20 08:59 Salmona
Defom სალამი, ყველაფერი ინდივიდუალურია რათქმაუნდა, ამაზე არავინ დაობს, მე არ მიჭირს კოქტეილის დღე, უფრო კვების დღე მიჭირს, რადგან მანდაც კონკრეტულ კვებას ვიცავ.

პ.ს. ენერგიაც მაქვს რაც არ უნდა გაუკვირდეს ვინმეს, უბრალიდ ძილი მიჭირს და იმედია გამოსწორდება.
07.05.20 23:05 Arias
არავითარ შემთხვევაში არ გააკეთოთ. 1 დღეში კი დავიკელი 1 კილო, მაგრამ საშინელი უკუჩვენებები აქვს და კუჭსაც გაგინადგურებთ თუნდაც ერთი დღით დაცვა.
07.05.20 19:26 Defom
Salmona გამარჯობა მეც მინდა რომ დავიწყო და მაინტერესებს თუ გიჭირს ან თავს როგორ გრძნობ
07.05.20 10:55 Salmona
sakosako77 წარმატებები!
მეც ვაგრძელებ ჩემი გეგმის მიხედვით, შედეგს 25 მაისს დავწერ :)
07.05.20 05:44 sakosako77
გამარჯობა გოგოებო..
გუშინ დავიწყე და ვიყავი 68.4 და დღეს ვარ 67.4 ანუ ზუსტად 1 კილო დავიკელი..
დღეს გადავწვიტე მხოლოდ მაწონზე და გრეჩიხაზე ვიყო..
ხვალ ისევ ამას გავაკეთებ♥️♥️შემართებით ვაარრრ♥️♥️
06.05.20 17:25 სალი ყალიჩავა
მეც დღეს დავიწყე აქ ვარრ
06.05.20 17:24 სალი ყალიჩავა
მეც დღეს დავიწყე აქ ვარრ
06.05.20 14:41 სალი ყალიჩავა
მეც დღეს დავიწყე აქ ვარრ
06.05.20 12:58 სალი ყალიჩავა
მეც დღეს დავიწყე აქ ვარრ
06.05.20 11:43 სალი ყალიჩავა
მეც დღეს დავიწყე აქ ვარრ
06.05.20 10:19 Salmona
მოგესალმებით, მიხარია რომ მარტო არ ვარ ))
პირველი კოქტეილის დღე მქონდა 2 მაისს, მაგრამ მეორე დღეს თავი ვერ გავაკონტროლე და ყველაფერი ვჭამე რისი ჭამაც შეიძლებოდა...ამიტომაც, გადავხედე კომენტარებს და ვიპოვე DonLevan- ის კომენტარი, რომელიც შენდეგნაირად იცავდა ამ დიეტას ჭამის დღეებში :

"ჭამის დღე 1: კიტრი 2ც, პამიდორი 2ც, მოხარშული ხორცი უმარილოდ. მჭვანე ჩაი 6 ჭიქა დღეში
ჭამის დღე 2: კიტრი 1ც, პომიდორი 1ც, სოსისი 200 გრამი, თევზის ფილე.მჭვანე ჩაი 6 ჭიქა დღეში
ჭამის დღე 3: კიტრი 1 ც, პომიდორი 1ც, არაჟანი 250გრამი, კეფირი, მჭვანე ჩაი 6 ჭიქა დღეში.

ამ გრაფიკით ვიყავი 10 ჭამის დღე და 10 იც ამ სითხის მიღების დგე." შედეგი 20 დღეში - 25 კილო.

სიმართლე გითხრათ არ მგონია 25 კილო დავიკლო მე პირადად, მაგრამ 10-15 კილო თუ იქნება, საოცარ შედეგად ჩავთვლი.

ასე რომ, უკვე 4 მაისიდან ვაკეთებ ზუსტად ამგვარად ყველაფერს. შედეგს აუცილებლად შეგატყობინებთ
06.05.20 08:55 სალი ყალიჩავა
მეც დღეს დავიწყე აქ ვარრ
06.05.20 05:56 sakosako77
გამარჯობა ♥️
დღეს ვაკეთებ ამ დიეტას,ხვალ ბოსტნეულზე უნდა ვიყო და ზეგ ისევ ამას გავაკეთებ გადაწყვიტე დღე გამოდვებოთ ვსვა..ყოველ დღე დავწერ კომენტარებს..დილას ავიწონე და ვიყავი 68.4 და ვნაოხთ ხვალ რამდენი ვიქნები♥️შემომიერთდით რა გთხოვთ:(
05.05.20 20:46 სალი ყალიჩავა
გამარჯობათ,ხვალიდან ვიწყებ ამ დიეტას
05.05.20 20:07 სალი ყალიჩავა
გამარჯობათ,ხვალიდან ვიწყებ ამ დიეტას
05.05.20 20:07 სალი ყალიჩავა
გამარჯობათ,ხვალიდან ვიწყებ ამ დიეტას
05.05.20 20:05 სალი ყალიჩავა
გამარჯობათ,ხვალიდან ვიწყებ ამ დიეტას
04.05.20 09:09 Salmona
მადლობა თამუნა♣️
თვის ბოლოს დავწერს შედეგსაც და მთლიანი თვის კვების რაციონსაც..
როგორც აღმოჩნდა, ჩემთვის პრობლემას არ წარმოადგენს კოქტეილის დღის დაცვა, მაგრამ აი მეორე დღე, გაცილებით რთულია! ყველაფრის ჭამა მინდება და ასეც მოვიქეცი :( ამიტომაც, მთელი თვის გეგმა ჩამოვწერე რა უნდა ვჭამო, რეჟიმში რომ ვიყო!
იმედი მაქვს ყველაფერი გამოვა, რადგან მჯერა ამ დიეტის სიძლიერის :)

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 ... 116
Tea Kharitonashvili
საიტი არ არის პასუხისმგებელი ამ საიტზე მოცემულ დიეტებზე
საიტი მზადების პროცესშია