Dieta.ge
სიახლეები დიეტები სხეულის მასის ინდექსი პროდუქტის შემადგენლობა ფორუმი კალკულატორები მოგვწერეთ
მომხმარებლის სახელი: პაროლი: რეგისტრაცია
სტატისტიკა
  • - რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
  • - ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე
ახალი დიეტები >>
პოპულარული დიეტები>>
ბოლო კომენტარები
Home
| დიეტები | გასახდომი დიეტები | ადვოკატის დიეტა
 
ადვოკატის დიეტა
 
ნანახია 1181553-ჯერ
მსგავსი დიეტები:

პირველი 10 დღე
1. 5 ცალი მოხარშული კარტოფილი, 250გრ.ბოსტნეული, 1 ბოთლი ბორჯომი
2. 2 ქილა მაწონი, 250 გრ ბოსტნეული, 1 ბორჯომი
3. 500გრ ხაჭო, 250 გრ ბოსტნეული, 1 ბორჯომი
4. 4 მოხარშული კვერცხი, 250 გრ ბოსტნეული, 1 ბორჯომი
5. 4 ჭიქა რძე, 250 გრ. ბოსტნეული, 1 ბორჯომი
6. 1 ცალი მოხარშული ქათამი, 250 გრ ბოსტნეული, 1 ბორჯომი
7. 1,5 კგ ვაშლი, 250 გრ ბოსტნეული, 1 ბორჯომი
8. 500 გრ მაწონი, 250 გრ ბოსტნეული, 1 ბორჯომი
9. 500 გრ გრეჩიხა, 250 გრ ბოსტნეული, 1 ბორჯომი
10. 5 ცალი მოხარშული კარტოფილი, 250 გრ ბოსტნეული, 1 ბორჯომი

მეორე 10 დღე
1. 1ქილა მაწონი, 1 ბორჯომი
2. 1 კგ ვაშლი, 1 ბორჯომი
3. 0.5 კგ ხაჭო, 1 ბორჯომი
4. 0.5 კგ მოხარშული ხორცი, 1 ბორჯომი
5. 1 ცალი მოხარსული ქათამი, 1 ბორჯომი
6. 2 ქილა მაწონი, 1 ბორჯომი
7. 1 კგ გახეხილი სტაფილო, 1 ბორჯომი
8. 1.5 კგ ვაშლი, 1 ბორჯომი
9. 0.5 ჭიქა გრეჩიხა, 1 ბორჯომი
10. 6 ცალი მოხარშული კვერცხი, 1 ბორჯომი

მესამე 10 დღე
1. 1 ქილა მაწონი, 1 ბორჯომი
2. 0.5 კგ ვაშლი. 1 ბორჯომი
3. 400 გრ ხაჭო ,1 ბორჯომი
4. 5 ცალი მოხარშული კვერცხი, 1 ბორჯომი
5. 1 ქილა მაწონი, 1 ბორჯომი
6. 250 გრ ხაჭო, 1 ბორჯომი
7. 1 კგ გახეხილი სტაფილო, 1 ბორჯომი
8. 4 ცალი ბანანი, 1 ბორჯომი
9,0.5 კგ გრეჩიხა, 1 ბორჯომი
10. 5 ცალი მოხარშული კვერცხი, 1 ბორჯომი

მეოთხე 10 დღე
1. 1 ქილა მაწონი, 1 ბორჯომი
2. 1 კგ ვაშლი, 1 ბორჯომი
3. 0.5 კგ ხაჭო, 1 ბორჯომი
4. 0.5 კგ მოხარშული ხორცი, 1 ბორჯომი
5. 1 ცალი მოხარშული ქათამი, 1 ბორჯომი
6. 2 ქილა მაწონი, 1 ბორჯომი
7. 1 კგ გახეხილი სტაფილო, 1 ბორჯომი
8. 1.5 კგ ვაშლი, 1 ბორჯომი
9. 0.5 ჭიქა გრეჩიხა, 1 ბორჯომი
10. 6 ცალი მოხარშული კვერცხი, 1 ბორჯომი


ამოვიღოთ რაციონოდან შაქარი, მარილი, კარაქი, ალკოჰოლი, არავითარი ფიზიკური გადატვირთვა. ამ დიეტის დაცვით დაიკლებ 15-20 კგ მდე. ეს დიეტა წამოვიგე მოსკოველი ენდეკრილოლოგისგან და დზალიან კარგი შედეგიიი მქონდაა. 2-ჯერ გავაკეთე და 35 კილო დავიკელი. გისურვებთ წარმატებას.

milo
ნანახია 1181553-ჯერ
 

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.
 

კომენტარები(14283):

1... 673 674 675 676 677 678 679 680 681 682 683 684 685 686 687 688 689 690 691 692 693 ... 715
06.10.09 10:59 pikria_5
მილო ამ ადამიანს რომ იცნობდე ასეთ კომენტარს არ გააკეთებდით და ამიტომ ვართ ქართველები აუტანლები,თუ ტაიკიტხავ კარგად ცუდი არაფერი წერია დიეტაზე ,კანი მოშვებული აქვს და ეს ინდივიდუალურია,საერთოდ დიეტა ინიშნება გამოკვლევისას და არ შეიდლება ყველას ერთი რაგაც დაენიშნოს,შჰენ არ იცი ვის რა ატუხებს და რით გასუქდა,ამისთვის სრული ანამნეზია საჭირო.მილო სხვათაშორის კარგი გვერძე დგომა იცი და დიდი სიამოვნებით გაგაცნობდი ამ ადამიანს.
06.10.09 10:26 antuaneta
ე.ი. ვწერ პატივცემულ მილო-ს :)) .. დღეს დილით გავიგვიძე, წავიკითხე ეს კვების რეჟიმი (დიეტას არ დავარქმევ, რადგან დამაფრთხობს ეს სიტყვა), მომეწონა და ვიწყებ. გავალ ეხლა სამზარეულოში, სადაც სასწორი დგას და გავარკვევ ჩემს ზუსტ წონას. აჰა, მოვბრუნდი , ვარ 73 პირობითი ერთეული :)) სულ მცირე 15 კილო მაქვს ზედმეტი .. 73-15=58 .. დღეს სამშაბათია 6 ოქტომბერი, შესაბამისად 15 ნოემბერს, კვირა დღეა, ანუ დიეტის ვადის ამოწურვისათვის სადღაც 58-ის ფარგლებში უნდა მოვექცე :))... ხოდა თქვენ პატივცემულო მილო , თუ არ დაიზარებთ თვალყური მადევნეთ,, რადგან მხარში დგომა უცილობლად დამჭირდება :).. P.ს. მსურს ახალ წელს საკუთარი ფორმით საკუთარ თავსვე მოვეწონო :) .. მომწერეთ თუ გამიწევთ კურირებას. :)) ... პატივისცემით <ან თუა ნეტა>
06.10.09 00:55 eka777
))))))) მივხვდი მილოოო:)) მემგონი ჯობია საერთოდ არ ცავიკითხოტ ხოლმეე, ზოგი ისეთ სისულელეს ცეეერს:(((( გკოცნი მილო და მადლობა კიდევ ერხელ ამ დზალიან კარგი დიეტისთვიიის:)
06.10.09 00:34 milo
ტანჯულააა ჩემი დიეტის შემდეგ კანი მოიჩვარაა? როგორ გადავიხარხარო ტორე გადავიხარხარებდი.... ეჰ ალიოშა ნეტა კითხულობდე ამ კომენტარებს... გაოცებული ვარ ქართველების საქციელით მარტლაა....ეკა777 მიმიხვდება...
05.10.09 18:55 tanjula
ეს დიეტა მინდა გიტხრატ რომ ნამდვილად კარგია,შეიძლება ეს მილოს ორგანიზმისთვისაა გათვლილი,მაგრამ მეც ვიცავ და მინდა გითხრათ რომ ნამდვილად ააქ შედეგი,მხოლოდ მინდა გირჩიოთ რომ საერთოდ დიეტასთან ერთად ვარჯიში და მასაჟი აუცილებელია,მე პირადად ვიკეთებდი ადრე მასაჟს აქ რომ ფიქრიაა იმასთან და ნუ შედეგზე უკვე ადრე მაქ დაწერილი,მერე ვისვენებდი და ამ დასვენების დროს მილოს დიეტა დავიწყე და მინდა გითხრათ რომ კი დავიკელი მაგრამ კანი ის მოიჩვარა და დარბილდა რომ... ეხლა ისევ დავიწყე მასაჟი და ვარჯიში და ნუ შედარება არაა,დანარჩენი თქვენ იცით,წარმატებებს გისურვებთ
05.10.09 18:43 aniii...ann
გოგოებო ეს დიეტა რამე პრობლემებს ხომ არ გამოიწვევს ჯანმრთელობასთან დაკავშირებით? ისე ხვალიდან ვიწყებ... :*** ამ წონამ უკვე ძაან დამაკომპლექსა :(;(
05.10.09 11:52 mari-soft
მე 3 დგეა ამ დიეტაზე ვარ :)))) 37 დამჩა :D
04.10.09 21:05 pikria_5
ცელულიტის დაშლა გარაანტიით!!!სხეულის კორექცია,ტონაში დაკლება,კანის და მოდუნებული კუნთის გამკვრივება,სტრიები,სამკურნალო მასაჟი,მასაჟი თაფლით,ვააკუუმით,ანტიცელულიტური კრემებით.სტორი კვების შერჩევით,კლასიკური ვარჯიშით...858108986.959636
04.10.09 17:30 big_girl
გაგიმარჯოს nini_niniko აუცილებლად დაიკლებ მარტლა მაგარი ეფეკტური დიეტაა. მეცხრე დღეზე ვარ და საოცარი შედეგი მაქვს უკვე. ცარმატებებიი
04.10.09 16:51 nini_niniko
გამარჯობათ :))) ხვალიდან ვიწყებ ამ დიეტას, მხოლოდ 10 დღე, ვარ 178 სმ, და 68 კგ, შედეგს აუცილებლად შეგატყობინეეებთ, მინდა რომ დავიკლო 10 კილო :((((
04.10.09 10:32 noname
მილო მე ბორჯოს აღარ ვსვამ და რამე დაშავდება? წყალი რამეს მიზავს ?
04.10.09 00:36 big_girl
მადლობთ, აუცილებლად დაგიკავშირდები
04.10.09 00:22 pikria_5
მობ.858108986.ტელ.959636.
03.10.09 23:56 big_girl
ფიქრია_5 როგორ შეიძლება რომ დაგიკავშირდეთ. ტელ. ნომერი დაწერე თუ შეგიძლია
03.10.09 22:40 pikria_5
ვერონა შეკითხვებზე დამირეკეთ და გიპასუხებთ,პროფესიით სამედიცინო განათლებაც მაქვს და ეკონომიურიც დამთავრებული მაქვს.კომენტარებს ხშირად ვერ ვპასუხობ.თუ რამე გაინტერესებთ ვეცდები დაგაკმაყოფილოთ,ხო კიდევ მართმადიდებელი ვარ ,დასაოჯახებელი,მაგ.ძალიან ბევრი შვილი მყავსსსს.
03.10.09 22:20 pikria_5
სალომე ცელულიტი თუ გაქვს წონა არაფერ შუაშია იმიტომ რომ ეს ქონები არ არის რომ დადნეს,მე გირჩევ მარილი,შემწვარი,შაქარი,ამოიგო მენიუდან მოხარშული მიიგე ყველაფერი,საგამოს საათებში ცომეულზე უარი თქვი,წყალი ორ ლიტრამდე მიიგე შარდმდენად ასკილის ჩაიც შეგიძლია.ასე სამი თვე გააკეთე,ნელა ჯობია ფორმაში ჩაჯდე,საკვები შეზგუდული არ არის ჭამე რაც გინდა უმარილო და მოხარშული.მასაჟი მანდ ძვირი იქნება და რამე ანტიცელულიტური კრემი იხმარე ისე კაია თუ სხვა გაგიკეთერს რომ ხელის მოძრაობას მნიშვნელობა აქვს მაგ ეცადე ქვემოდან ზევიტ დაამუშავო.გული არ გაიტეხო ახლა ამერიკიდან ჩამოსული გოგო დადის ჩემთან და უკვე გადასარევი შედეგი აქვს ეს საკვების ბრალია მანდ ვერ იგებთ რა უნდა მიიგოთ.დიეტების ასე ბრმათ კეთება არ შეიძლება.
03.10.09 22:06 verona
კველას მოგესალმებიტტ, დიდი ხანია ვადევნებ თვალყურს ამ დიეტას და ვფიქრობ ეფექტური იქნება. ვაპირებ დაწყებას დაახლოებით ერთ კვირაში, ამწუტას ვარ უგულავას დიეტაზე და ვამთავრებ. საკმაოდ რთული ჩანს მაგრამ არ გამიჩირდება 5 თვეა ვდიეტობ და მიჩვეული ვარ. ფიქრიას პროფესია მაინტერესებს დძალიან რაგაც სჰეკიტხვები მაქვს და მინდა გავესაუბრო
03.10.09 21:55 salome31
დიდი მადლობა ფიქრია რჩევებისთვის,კიდეც რომ მინდოდეს თქვენთან მოსვლა ფიზიკურად ვერ შევძლებ,იმიტომ რომ საქართველოში არ ვცხოვრობ.ვარჯიშითაც ბევრს ვვარჯიშობდი მაგრამ 1 კილო დავიკელი მაროტ ,ასე რომ ერთიდაიგივე წონა მაქვს უკვე 2 წელია მოვიკლებ 1 2 კილოს დ ამერე ისევ 63 ზე ვჯდები.საერთოდ ხო არ შევეშვა დიეტებს მაგასაც ვფიქრობ,მართლა ნერვებზე მოქმედებს უკვე
03.10.09 21:41 pikria_5
სალომე ჩემო კარგო რა არსებობს დიეტა რომელიც თეძოების პრობლემას მოგიხსნის,უნდა ივარჯიშო სწორად შერჩეული ვარჯიშებით და მასაჟი ტანის ფორმებს ცვლის დამიჯერე,არ იფიქრო გთხოვ რომ იმიტომ გირჩევ მე ვაკეთებ,აქედან ბევრი მიცნობს და არ შემრცხვება რომ გითხრა პაციენტი არ მაკლია და ჯერ უკმაყოფილო არავინ წასულა ჩემგან.მართლა გულით მინდა რჩევების მოცემა თქვენთვის.
03.10.09 21:09 salome31
მე დუკოლაქსს ვსვავ,ერთ აბს.კი ალბათ ამიტომაც მიჭირს დაკლება 165 ვარ სიმაღლით და 63 კილოს ვერაფრით მოვაკელი,რა მჭირს არ ვიცი.გაქვთ ვინმეს ჩემნაირი შემთხვევა რომ 6 კილოს დაკლება მინდა და ვერაფრით ვიკლებ.დამეხმარეთ....მომბეზრდა უკვე დიეტები.ძირითადად მუცლის და თეძოების პრობლემა მაქვს....:)))))))))))))))))))ვის არ აქვს არა:)))))))))))))
1... 673 674 675 676 677 678 679 680 681 682 683 684 685 686 687 688 689 690 691 692 693 ... 715
Tea Kharitonashvili
საიტი არ არის პასუხისმგებელი ამ საიტზე მოცემულ დიეტებზე
საიტი მზადების პროცესშია