| სიახლეები | დიეტები | სხეულის მასის ინდექსი | პროდუქტის შემადგენლობა | ფორუმი | კალკულატორები | მოგვწერეთ |
|
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
სტატისტიკა
ბოლო კომენტარები
|
 ნანახია 1181794-ჯერ
მსგავსი დიეტები:
პირველი 10 დღე 1. 5 ცალი მოხარშული კარტოფილი, 250გრ.ბოსტნეული, 1 ბოთლი ბორჯომი 2. 2 ქილა მაწონი, 250 გრ ბოსტნეული, 1 ბორჯომი 3. 500გრ ხაჭო, 250 გრ ბოსტნეული, 1 ბორჯომი 4. 4 მოხარშული კვერცხი, 250 გრ ბოსტნეული, 1 ბორჯომი 5. 4 ჭიქა რძე, 250 გრ. ბოსტნეული, 1 ბორჯომი 6. 1 ცალი მოხარშული ქათამი, 250 გრ ბოსტნეული, 1 ბორჯომი 7. 1,5 კგ ვაშლი, 250 გრ ბოსტნეული, 1 ბორჯომი 8. 500 გრ მაწონი, 250 გრ ბოსტნეული, 1 ბორჯომი 9. 500 გრ გრეჩიხა, 250 გრ ბოსტნეული, 1 ბორჯომი 10. 5 ცალი მოხარშული კარტოფილი, 250 გრ ბოსტნეული, 1 ბორჯომი მეორე 10 დღე 1. 1ქილა მაწონი, 1 ბორჯომი 2. 1 კგ ვაშლი, 1 ბორჯომი 3. 0.5 კგ ხაჭო, 1 ბორჯომი 4. 0.5 კგ მოხარშული ხორცი, 1 ბორჯომი 5. 1 ცალი მოხარსული ქათამი, 1 ბორჯომი 6. 2 ქილა მაწონი, 1 ბორჯომი 7. 1 კგ გახეხილი სტაფილო, 1 ბორჯომი 8. 1.5 კგ ვაშლი, 1 ბორჯომი 9. 0.5 ჭიქა გრეჩიხა, 1 ბორჯომი 10. 6 ცალი მოხარშული კვერცხი, 1 ბორჯომი მესამე 10 დღე 1. 1 ქილა მაწონი, 1 ბორჯომი 2. 0.5 კგ ვაშლი. 1 ბორჯომი 3. 400 გრ ხაჭო ,1 ბორჯომი 4. 5 ცალი მოხარშული კვერცხი, 1 ბორჯომი 5. 1 ქილა მაწონი, 1 ბორჯომი 6. 250 გრ ხაჭო, 1 ბორჯომი 7. 1 კგ გახეხილი სტაფილო, 1 ბორჯომი 8. 4 ცალი ბანანი, 1 ბორჯომი 9,0.5 კგ გრეჩიხა, 1 ბორჯომი 10. 5 ცალი მოხარშული კვერცხი, 1 ბორჯომი მეოთხე 10 დღე 1. 1 ქილა მაწონი, 1 ბორჯომი 2. 1 კგ ვაშლი, 1 ბორჯომი 3. 0.5 კგ ხაჭო, 1 ბორჯომი 4. 0.5 კგ მოხარშული ხორცი, 1 ბორჯომი 5. 1 ცალი მოხარშული ქათამი, 1 ბორჯომი 6. 2 ქილა მაწონი, 1 ბორჯომი 7. 1 კგ გახეხილი სტაფილო, 1 ბორჯომი 8. 1.5 კგ ვაშლი, 1 ბორჯომი 9. 0.5 ჭიქა გრეჩიხა, 1 ბორჯომი 10. 6 ცალი მოხარშული კვერცხი, 1 ბორჯომი ამოვიღოთ რაციონოდან შაქარი, მარილი, კარაქი, ალკოჰოლი, არავითარი ფიზიკური გადატვირთვა. ამ დიეტის დაცვით დაიკლებ 15-20 კგ მდე. ეს დიეტა წამოვიგე მოსკოველი ენდეკრილოლოგისგან და დზალიან კარგი შედეგიიი მქონდაა. 2-ჯერ გავაკეთე და 35 კილო დავიკელი. გისურვებთ წარმატებას. milo ნანახია 1181794-ჯერ
კომენტარის დამატება:კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.კომენტარები(14283):
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
