Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111536 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| დიეტები | გასახდომი დიეტები | ინგლისური დიეტა

ინგლისური დიეტა

ნანახია 27801-ჯერ

მსგავსი დიეტები:

არ შეიძლება: ლუდის, ლიმონათის, პეჩენიის, თეთრი პურის, კარტოფილის, შაქრის, ტკბილეულის მიღება.
ყოველდღიურად ერთი ცალი პოლივიტამინის მიღება აუცილებელია.

1.   ორი მშიერი დღე: დღეში 1 ლიტრი რძე. 1 ჭიქა ტომატის წვენი, 2 ნაჭერი შავი პური.

2.   ორი ცილის დღე:
საუზმე: 1 ფინჯანი ყავა (შეიძლება რძით) 1 ნაჭერი შავი პური, 0,5 ჩ. კოვზი კარაქი, 0,5 ჩ კოვზი თაფლი.
სადილი _ 1 ჯამი ხორციანი ბულიონი, 1 ნაჭერი მოხარშული ხორცი, 1 ნაჭერი შავი პური.
სამხარი _ (16 სთ) _ 1 ჭიქა რძე ან ჩაი თაფლით.
ვახშამი (19 სთ) _ 1 ნაჭერი მოხარშული ხორცი, თევზი, ან მჭლე ვიჩინა ან ორი ცალი კვერცხი ან 1 ჭიქა კეფირი, 1 ნაჭერი შავი პური.

3.   ორი ბოსტნეულის დღე:
საუზმე _ ორი ვაშლი ან ფორთოხალი
სადილი _ 1 ნაჭერი შავი პური, ბოსტნეულის წვნიანი                   ზეთით. სალათი ან ვინეგრეტი.
სამხარი (16სთ.) _ ხილი
ვახშამი (19სთ.) _ ჩაი თაფლით, შავი პური, სალათი.

დიეტა მხოლოდ ოცი დღე უნდა იქნეს დაცული. მშიერი დღეები არ მეორდება, მეორდება მხოლოდ ცილის და ბოსტნეულის დღეები. დაიკლებ 12-15 კილოს. შემდეგ შეიძლება ყველაფრის მიღება, მხოლოდ ყოველდღიურად აუცილებელია 200 გრ. ხაჭო.

ნანახია 27801-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(36):

1 2

22.08.16 09:14	nuciko20
>>>>>>>> http://gaxdoma.ge <<<<<<<< დიეტების ყველაზე დიდი ბაზა საქართველოში! აუცილებლად ნახეთ...!

21.07.16 09:58	keso2121
მე გოგოებო 3კილო დავიკელი მაწვნის დიეტით 4დღეში ვაშლს ვჭამ რამდენიც მინდა ))საერთოდ არ მშია))ცადეთ

21.07.16 09:52	love me
სეთუ მე ვაკეთებ უკვე მეოთხე დღეა 61 ვიყავი და ახლა 59 ვარ ცადე ძალიან კარგია რომ მოვრჩები შედეგს აუცილებლად დავწერ <3

18.07.16 03:47	setu
ვინც გაკეთეთ მაინტერესბს დავიკლებ თუ არა 10 კილოს მაინც>?

14.05.16 17:28	rusa18
ამას აკეთებთ ვინმე ?

23.04.16 15:22	rusa18
იყიდება ტომარის წვენი როგორც ჩვეულებრივი წვენები ისეთი და ის იყიდე ნატურალურია ბავშვების თვისაც შეძლება 1 წლიდან ზუსტად არ მახსოსვ რა ქვია სანდორას მსგავსია

21.01.16 06:34	Anka1997
ტომარაში წვენი როგორ გავაკეთო :D

25.03.15 11:16	sofio5
იშოვე ფული მარტივად, სახლიდან გაუსვლელად.. 1 დღეში 17 დოლარი გამოვიმუშავე.. მიყევით ინსტრუქციას: 1) შევდივართ ლინკზე http://finsurf.net/p224246/ 2) ვიწყებთ რეგისტრაციას: შევდივართ регистрация-ზე, РЕГИСТРАЦИЯ НОВОГО ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ-ს ქვემოთ ვავსებთ გრაფებს: Ваш статус-ში აირჩიეთ სქესი господин (კაცი) ან госпожа (ქალი), შემდეგ Имя - თქვენი სახელი, Фамилия - თქვენი გვარი, E-mail - თქვენი ემაილი, Пароль - პაროლი, Повторите - გაიმეორეთ პაროლი.. ამ გრაფების შევსების შემდეგ ვაწვებით подтвердить 3) რისი გაკეთება გვიწევს რომ ფული გამოვიმუშავოთ? - ჩვენ ვაკეთებთ კომპანიებისს რეკლამებს, ეს კომპანიები წარმოადგენენ საბირჟო ფონდებს და ამ რეკამებისთვის ისინი იხდიან გარკვეულ პროცენტებს.. 4) შევდივართ ჩვენს გვერდზე, „Биржевая площадка“-ს ქვემოთ ჩამოთვლილია 5 კომპანიის დასახელება, ჩვენ სათითაოდ შევდივართ ამ კომპანიის დასახელებებში და ვაკეთებთ შემდეგნაირად, (შესვლისას შეიძლება პატარა სარეკლამო ბანერები ჩაირთოს და ისინი უნდა გათიშოთ ხოლმე) მაშ ასე, შევდივართ პირველი კომპანიის ლინკზე, როცა გადავალთ ეკრანზე გამოჩნდება წითელი ღილაკი წარწერით „НАЧАТЬ“, დავაწვებით ამ ღილაკს, ჩაირთვება პატარა გრაფა, რომელიც ბოლომდე უნდა შეივსოს, შევსების მერე ისევ გამოჩნდება ღილაკი „далее“, დავაწვებით ამ ღილაკსაც, „АКТИВАЦИЯ ПОЧТОВОГО ЯЩИКА“-ს ქვემოთ გამოჩნდება კოდი, რომელსაც დააკოპირებთ და ჩასვამთ მის ქვემოთ გრაფაში,შემდეგ კი ვაწვებით ღილაკს „подтвердить“.. ამით დამთავრდა პირველი კომპანიის რეკლამის გაკეთება, შემდეგ ვბრუნდებით საწყის გვერდზე „Вернутся к списку доступных площадок“-ის დახმარებით და ვაკეთებთ იგივეს დანარჩენი 4 კომპანიის ლინკებზეც.. კომპანიის ლინკების გვერდით ნაჩვენებია პროცენტები, ეს იმის მაჩვენებელია, რომ მაგდენ პროცენტს იხდის კომპანია მისი რეკლამის გაკეთებითვის.. 5)როგორ ხდება თანხის გამოტანა? თანხის გამოტანა შესაძლებელია როდესაც შეგროვდება 100$.. „ЛИЧНЫЙ СЧЕТ“-ის ქვემოთ არის ღილაკი ЗАКАЗАТЬ, ვაწვებით ამ ღილაკს, Номер счета- გვერდით ვაწვებით „изменить“ და გადავდივართ ახალ გვერდზე, НАСТРОЙКА ПЛАТЕЖНЫХ ДАННЫХ-ის ქვემოთ ვავსებთ გრაფებს, Новый способ оплаты-ში ავირჩევთ გადახდის მეთოდს, მაგალითად VISA-ს ბარათი, Номер счета-ში ვწერთ პლასტიკური ბარათის ნომერს და ვაწვებით ღილაკს ПОДТВЕРДИТЬ, ამის შემდეგ თქვენ გადმოგერიცხებათ თანხა.. 6) ასევე თქვენ შეგიძიათ იყოლიოთ ე.წ. რეფერალები, ანუ თქვენს ქვეშ დარეგისტრირებული მომხმარებლები, რომელთა მუშაობის შედეგად თქვენც დაგერიცხებათ მათ მიერ გამომუშავებული თანხის 50%.. რეფერალის თქვენს ქვეშ დასარეგისტრირებლად საჭიროა გადავიდნენ თქვენს მიერ მიცემულ ლინკზე, რომლის ნახვა თქვენ შეგიძლიათ თქვენს გვერდზე ВАШИ РЕФЕРАЛЫ-ს ქვემოთ, Ссылка ან Ссылка 2 -ს გასწვრივ.. გისურვებთ წარმატებებს, გმადლობთ ყურადღებისთვის :)

25.02.15 15:04	lalikoo
https://www.facebook.com/profile.php?id=100008450267907 აქ დამამატეთ და გავამხნევოთ ერთმანეთი დიეტური ბლოგია

11.11.14 12:44	Lika Beridze
აუცილებლად დავწერ :*

09.11.14 23:35	naina525
ყოჩაღ ლიკა, ეხლა ვნახე ეს დიეტა. საინტერესოა რა შედეგი გექნება. საწყისი და საბოლოო წონაც დაწერე პლზ :)

09.11.14 23:24	Lika Beridze
მე16 დღეზე ვარ დაა საბოლოო შედეგს აუცილებლად დავწერ.

07.11.14 15:55	anuko
ამ დიეტის მეცხრე დღე დამთავრდა დღეს და 4 კილო მაქვს დაკლებული) უგულავას გავს მაგრამ რაღაც პროდუქტები შეცვლილია და უგულავასგან განსხვავებით ამ დიეტით წყლის ხარჯზე არ დაიკლებთ ^_^

10.06.14 11:29	mariamme
ეს უეფექტურესია ^_^

31.05.14 00:00	marikiki
აუ ეს რაკარგი ჩანს :))) 1 კვირაში დავიწყებ წიწიბურას რომ მოვრჩები:))))

16.11.13 06:30	anna.galdavadze
დიეტის დროს ხაჭო როდის უნდა ვჭამო? შემიძლია ეს 200 გრამი დღის განმავლობაში,როგორც მინდა ისე გავანაწილო?

05.01.11 17:37	marischa
Elenka 20 დღეში დაიკელი 7 კგ?

13.11.10 17:43	Elenka
მე არანაირ პოლივიტამინს არ ვიღებდი,საკმარისად შედის საკვები ამ დიეტაში,შიმშილის გრძნობა არ ჩნდება და კუჭი რაც მთავარია ეჩვევა სწორ კვებას

13.11.10 17:16	Elenka
ძააან კაი დიეტააა.ეს დიეტა ერთი 30წლის წინ დედაჩემმა ნახა ინგლისურ ჟურნალში,შარშან მეც გავაკეთე 3ჯერ და პირველად 7კგ.დავიკელი,ემრე 5-5,ჯამში 17,მარა შიმშილის დღეებს არასდროს ვიცავდი და ხაჭოსაც მაინცდამაინც არ ვჭამდი,ასე რო გირჩევთ.ამ დიეტით უფრო ბევრს მამაკაცები იკლებენ:))))

17.07.10 14:20	pikria_5
გთავაზობთ საზაფხულო ფასდაკლება!!! სხეულის კორექცია,წონაში დაკლება,ცელულიტის დაშლა (სპეციალური აპარატით უმტკივნეულოდ)გარანტიით!!!კანის და მოდუნებული კუნთის გამკვრივება,სტრიები,მასაჟი თაფლით,ვაკუუმით,შოკოლადით,ანტიცელულიტური კრემებით, ტალახით,კლასიკური ვარჯიშებით,სწორი კვების შერჩევით,მობ.858108986.ტელ.398248

1 2