Dieta.ge
სიახლეები დიეტები სხეულის მასის ინდექსი პროდუქტის შემადგენლობა ფორუმი კალკულატორები მოგვწერეთ
მომხმარებლის სახელი: პაროლი: რეგისტრაცია
სტატისტიკა
  • - რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
  • - ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე
ახალი დიეტები >>
პოპულარული დიეტები>>
ბოლო კომენტარები
Home
| სხეულის მასის ინდექსი
 
სხეულის მასის ინდექსი
 
ნანახია 3168098-ჯერ
სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები
ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9ნორმალური
25.0 - 29.9მსუქანი
30.0 - ან მეტი
ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი: მამრობითი მდედრობითი
წონა: კგ
სიმაღლე: სმ
ტანის ზედაპირის ფართი = მ2
სიგამხდრის წონა= კგ
იდეალური წონა = კგ
მასის ინდექსი = კგ/მ2 =
ნანახია 3168098-ჯერ
 

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.
 

კომენტარები(50416):

1... 807 808 809 810 811 812 813 814 815 816 817 818 819 820 821 822 823 824 825 826 827 ... 2521
29.12.14 05:32 mamagda
ესეიგი გადაცემას ვაკეთებტ? წიგნი ხომ არ გამოგვეშვა, მე მულტიაშკებს დავხატავდი... ქართულ-ინგლისურ-გერმანულ-მეგრულად
29.12.14 05:31 mamagda
ვახ, რა ხალხი...
29.12.14 05:24 naina525
კი ეგრეაა. აი მე 99 რო ვიქნები ჩემ დაბ დღეზე, ეგ უკვე წარმომიდგენია, ხომ არ ვიქნეი გამხდარი, მაგრამ უკვე ნორმალური ვიქნები შედარებით და მომეწონება მაინც ჩემი ტაი, ასე თუ ისე... და მომავალ წელს რომ ვიცი 75 შევხვდები ახალ წელს და ჩავიცვამ იმას რაზეც წლები კი არა ათწლეულია ვოცნებობ, ეგ ხომ მასხამს და მასხამს ფრთებს
29.12.14 05:21 dreamer552
ეგ რა კარგი რამ მოიფიქრე იაკო, აუცილებლად შევიმუშავებ სტრატეგიას. უკვე წარმოვიდგინე, ყველა გრძელ საღამოს კაბებში ნაზად მონარნარე ლამაზი ფიგურები და მე თქვენი მონა-მორჩილი ამაყად გამოვდივარ თვალისმომჭრელი აუდიტორიის წინაშე. ფანტაზიოოორ))) მაგრამ დაიჯერეთ, რომ სწორედ ასეთი ფანტაზიები აღძრავს ადამიანს იმოქმედოს, ხუმრობის გარეშე.
29.12.14 05:19 naina525
არა მზია, ვუყურებდი შორიდან, არც ეგ იყო პრობლემა, უბრალოდ არ მინაა ძაან სწრაფი კლებათქო და თან გამეჭედა უკვე წონდა და მინდოდა გადმომეყვანა ორგანიზმი ჩვეულ რეჟიმზე.
რაც შეეხება ექიმებს, მაგათზე უკეთეს გადაცემას ჩვენგ ავაკეთებდით მგონი :დდ
29.12.14 05:17 dreamer552
იაკო, ახალ წელს ყველას გვეპატიება, ისეთი გემრიელობებია, რომ როგორ გინდა შორიდან უყურო. ასეც არ შეიძლება, ზოგჯერ ცოტა წამაიმუნება არაფერს დააშავებს))) მაგრამ თუ თავი შევაჩვიეთ ზომიერებას, აქ მყოფთა უმეტესობას ვფიქრობ შეუძლია თავის კონტროლი, არაფერსაც არ მოვიმატებთ.
29.12.14 05:14 naina525
კარგია ხოლმე რომ ასე დაგვხედავ მზია :) გვიხარია და გვამხნევებს შენი ნაწერი ყველას :) :) :)
და აბა შენ იცი მერე წიგნის პრეზენტაციაზე დაგვპატიჟე და წიწკვები მოვალთ :დდდდდდდდდდ
29.12.14 05:12 naina525
მზიაა მადლობა დიდიი :09 ეხლა ვისვენებ და იმედია არ გავღორდები ძაან : 107,5 ვრ და 4ში მინდა ვიყო მაქსიმუმ 109 ჰაჰა 109,5 ჯანდაბას : 29 იანვარს 31 ვხდევი და 99 რო არ ვიყო შანსი არაა. ცოტ უნდა გადავუხვიო ამიტომ ამ ამაბვს და გავამკაცრო ბოლოსკენ :დ
აი ორნიშნათი უნდა შევხვდე ყველა ვარიანტში :დ

წუალ მე სულ მასე ვსვამ , ჭამის მერე მინიმუმ ერთ სათს არ ვსვამ , უფრო მეტსაც. ჩემი შვილი ვერ შევაჩვიე, სულ ჭამის დროს უნდება წყლის დალევა და ახსენდება დ
29.12.14 05:07 dreamer552
სალამი გოგოებო, ყველაზე ენერგიულებო, ლამაზებო და მიზანდასახულებო. ყველას ამბავს ვკითხულობ და მიხარია, რომ ჯანსაღად იკლებთ უმეტესობა და შიმშილით არ იკლავთ თავს. ისედაც რა მოკლეა ცხოვრება, თუ დავაკვირდებით კარგად და უფრო ვისწრაფებთ ჩვენი არასწორი ცხოვრების წესით. მთავარია, დროზე მივხვდეთ და შევირგოთ ახალგაზრდობის საოცარი ხიბლი, უაზროდ და უამურად გატარებული წლები ყველამ იცის რა საშინელებაა, გთრგუნავს და სიცოცხლის ხალისს გიკარგავს.

ხათო, სესილი, ნინუცა, კუკუნა, მარინე, ნათია და მოკლედ ყველა ვინც აქ ხართ გილოცავთ დაკლებულ გრამებს თუ კილოგრამებს. მე ხომ კარგად მესმის თითოეული თქვენთაგანის. თქვენი ქმედებები არა მარტო გახდომის და ფიგურის დაყენების,თავდაჯერებულობის შემატების მომტანია, არამედ პირველ რიგში საკუთარ თავზე გამარჯვებაა. თქვენ ღირსი ხართ ლამაზად გამოიყურებოდეთ ისედაც ლამაზებო:))

მაგდა აქაურობის ავანჩავანია, ყველას მიმართულების მიმცემი. ხომ კარგად გრძნობს მომავალი დედიკო თავს? :))

იაკო, პირადად რესპეეექტ))) დონე ხარ დონეე, ასე გააგრძელე ჩემო ლამაზო.
სრულიად გეთანხმები, რა მასმევდა იმ საძაგლობას გოგოო, დღეში 1 ლიტრა კოკა-კოლას ვსვამდი ყოველდღე. თან რომ ვერ ვეშვებოდი. ნარკოტიკი იყო რაა))) უკვე ზუსტად 7 თვეა წვეთი არ დამილევია. მეუღლე რამე გაზიანს რომ ყიდულობს იშვიათად, ასე ყლუპობით თუ მივეპარები.
ისე ამ ბოლო დროს ყოველ კვირაში გვაქვს ტორტეული, კარგად ვჭამ და არ ვიმატებ გრამს. ჩვევად მექცა დილით აწონვა.
ყოველდღე ერთ მთლიან შოკოლადის ფილას გეახლებით, მხოლოდ შავს 72%. ამას წინ 88%იანი გავჩითე))) 70 გრამი იყო და 3.30 ღირდა. მაგრამ ძალიან მომეწონა, ბავშვობაში ნაღდი შოკოლადი რომ მიჭამია, იმის გემო გამახსენა.
გუშინ რომ გადაცემა იყო ექიმები,კონკრეტულად არაფერი თქვეს. წყლის სწორ მიღებაზეც არ უსაუბრიათ. ჭამის დროს არ უნდა მიიღოთ. დაცილება ჭამამდე და ჭამის შემდეგ ასე ნახევარი საათი მაინც უნდა იყოს. ზაფხულიდან ვწერ წყალი, მწვანე ჩაი და კალორიების დათვლა. ახლა ექიმებმაც მოგვიწოდეს))))
ერთ ლიტრას ერთ დალევაზე ვერ ვსვამ კაცო, თავი კი არ უნდა მოიკლათ))) ყლუპყლუპობით რამდენსაც შეძლებთ, თუნდაც ერთი ჭიქა.
სიზარმაცეს ვებრძვი, წიგნზე მუშაობის დაწყება მინდა და ვარჯიშიც მინდა,მაგრამ ვერაფრით ვერ ვიწყებ. იმედია, ახალი წლიდან დავიწყებ)))
ყველას სასიამოვნო დღეს გისურვებთ.მიყვარხართ
29.12.14 05:06 naina525
ეჰ მე ისევ ჩემ თავს ვესაუბრები :დდდდდდდ
29.12.14 04:49 naina525
აჰა მჭადს ქონია 365 კალორია. ვოტ. სულუგუნს ვნახავ. სულუგუნიც სადღაც 80 კალორია.
სუიც ჰა ჰა 250 კალორია, ჯამში გამომივიდა 700 კალორია.
ხოდააააა დილით მივირვი 200 კალორიაა : კი ავსულვარ დღის ნორმაზე თითქმის :
29.12.14 04:47 naina525
ხო მჭადი სხვათაშორიც ცივი იყო ცხელი არ მიჭამია :D
ნუ ცივი ლენე გიორგ|ესაც დაუნიშნია ჩმეთვის, ცხელი არაო, თUმცა ვერ ვხვდები დეილი ვარ სხვაობას :D
29.12.14 04:46 naina525
მაგდა ნიჩივოოოო :) ეხლა 107.5 ვარ 109 თუ ვიქნები და 110ზე არ ავალ ამ დღეებში კმაყოფილი ვიქნები ძალიან.
29.12.14 04:45 naina525
უფ მოვედი ოღონდ არ ვიცი კალორია რამდენი მივიღე მაგდა დამითვალე :D :D :D
წუი 1 თეფში :D
1 ჭადი (ნუ 100 გრამი იქნებოდა მეტი არა) ხოდა 1 ნაჭერი სულუგუნი, ესეც 30 გრამი მაქსიმუმ :D ჟმოტები აირნა პატარა იყო D
29.12.14 04:23 mamagda
ია, კარგად ივარჯიშე მათემატიკაში, აბა შენ იცი! ბავსვს ათვლევინე-ხოლმე კალორიები, მათემატიკასიც ივარჯისებს და ეხლავე ისწავლის კალორიების თვლას! ნუ უფროსს, უმცროსს ჯერ აქვს ცოტა დრო
29.12.14 04:21 mamagda
რას აპირებ დღეს, ხათო?
29.12.14 04:18 xato77
magda madlobaa, 77 shevxvde da 80 kilos ar avcde da mets ar davedzeb, mokled tu ramea 5 mde uechveli aviwoneci da tu ar gamagija sarworma kaia tan ufleba gaqvt gamlandzgot :-D
29.12.14 04:11 naina525
წავედი საჭმელად, მოვალ
29.12.14 04:11 mamagda
ოო, მაშინ კი უნდა მოგერიდოს...
29.12.14 04:09 mamagda
ხო? ეს რვინო რომ დალიე, იმიტომ, სითხეები გამოგიდევნა თავიდან და სასწორზე მეორე დღეს გაქვს მატება, როცა თავიდან დაგროვდა სითხე... რამდენი ხარ, 108? ნუ ეხლა აღარ რირს ჯერჯერობით უფრო შეზღუდვა, მგონი
1... 807 808 809 810 811 812 813 814 815 816 817 818 819 820 821 822 823 824 825 826 827 ... 2521
Tea Kharitonashvili
საიტი არ არის პასუხისმგებელი ამ საიტზე მოცემულ დიეტებზე
საიტი მზადების პროცესშია