Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| დიეტები | გასახდომი დიეტები | ეკას დიეტა

ეკას დიეტა

ნანახია 73080-ჯერ

მსგავსი დიეტები:

3 სუფრის კოვზი თაფლი,
3 სუფრის კოვზი ნესკაფე ან პელე (ნესკაფე ჯობია),
3 სუფრის კოვზი კონიაკი, 1 დიდი ან 3 სუფრის კოვზი თაფლი,
2 პატარა ლიმონი

ეს ყველაფერი კარგად აურიეთ ერთმანეთში და გახსენიტ 3 ლიტრ გამოხდილ წყალში, დალიეთ მთელი დღის განმავლობაში მხოლოდ ეს "კოქტეილი" მეტი არაფერი არ მიიღოთ, არც სასხმელის და არც საკვების სახით. დაახლოების 2 კგ. დაკლებთ ერთ დღეში. მაგრამ არ შეიძლება ხშირად გამეორება.

ეს დიეტა ორგანიზმს წმინდავს შლაკებისაგან , თუმცა არ არის რეკომენდებული ალერგიული ადამიანებისატვის ვინაიდან შეიცავს თაფლს და არ მათთვის ვისაც აწუხებს კუჭი.

eka

ნანახია 73080-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(303):

4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16

13.02.09 13:44	ponchik
მე 52კილო ვარ მარა სიმაღლეშივარ ძალიან დაბალი, 1.55 ამიტო ჩემი იდეალური წონა არის 45. კი სასწორი მაქვს. აუცილებლად უნდა გავძლოთ თათული. უეჭველი უნდა დავიკლოთ. დღეში ერთი კილოც მაწყობს.

13.02.09 13:38	marinka
თათუკა მეც არ მეგონა და მაინც დავიკელი. მე 180 სმ ვარ და 84 კილო ვიკავი ეხლა 80 ვარ. 7 თვის ბაია მკავს და ორსულად რო ვიყავი 27 კილო მოვიმატე. ეხლა 10 დამრცჰა დასაკლები:)))))) თქვენ რამდენი კილო ხარტ გოგოებოოო

13.02.09 12:50	tatuka-7
მეც პირველი ჭიქა დავლიე, არაა საშინელი :) მეტს 5საათამდე ვერ დავლევ, გავდივარ და 00 რო მომინდეს :D პონჩიკ, გავძლოთ რაა :)ყოჩაღ მარინკა. და რამდენი კილო ხარ? რაღაც არ მგონია მე 2დღეში 4კგ რო მოვიკლო:(

13.02.09 12:31	marinka
ხო მე დღესაც ვაგრძელებ. ვნახოთ თუ მივიკვან ბოლომდე კაია:)))))))))))))))))))))))))))) პონჩიკ სასწორი გააქვს?

13.02.09 12:25	ponchik
მე დავიწყე დღეს. პირველი ჭიქა დავლიე, კონიაკის გემო არ აქვს. იმედია გავძლებ. თუ კი მაშინ ხვალეც შეიძლება გავაგრძელო, ვნახოთ. მარინკა შენ კიდე აგრძელებ დღესაც? მე დღეში ერთი კილოც რო დავიკლო მაგარი იქნება, მარა რთულად ვიკლებ. ყველას წარმატებები.

13.02.09 08:40	marinka
პონჩიკ და თათუკა რას შვებით? როგორ ხართ? აბა იცკებთ? რა გადაწყვიტეთ? გოგოებოო მე დგეს ავიწონე და 4 კილო მაკ დაკლებული:))))) მაგარია ძძძძძძაააალლლლიიიიააააანნნნ :}}}}}}}}}

12.02.09 22:55	marinka
გოგოებო მე მეორე დღეა რაც ამას ვაკეთებ და ხვალ გეტყვით რამდენი მექნება დაკლებული. ისე 1 დღეს 2 კილო დავიკელი:)))))) პონჩიკ ამ დიეტით უეჩველი დაიკლებ :))) კონიაკი მეც პირველად დავლიე ამ კოქტეილის გამო:) ხო კიდე ხშირი შარდვა იცის და იმიტო აკლებინებს მაგრა

12.02.09 22:12	ponchik
არა მარინკა მე 5დღე ვიყავი წიწიბურას დიეტაზე და მარტო 2კილო დავიკელი ძლივს.თან ალბათ იმიტო რო 52კილო დიდი წონა არ არის.ა ეხა მოვალზადე ეს საჭმელი. ცხოვრებაში კონიაკი არ დამილევია, სპირტიანის სუნზეც ცუდად ვხვდები. იმედია ხვალე გავძლებ და 2კილო კი არა 1კილო რო დავიკლო მაგარი იქნება. თუ არ გამიჭირდება დღე გამოშვებით გავაკეთებ ერთი 2კვირა და იმედია 6კილოს მაინც დავიკლებ. აბა გოგოებო ხვალიდან ვიჭყებთ.

12.02.09 21:35	tatuka-7
მარინკა შენ რამდენი დღე აკეთებდი და რამდენი გახდი?

12.02.09 21:25	marinka
პონჩიკ ადვილად იკლებ?

12.02.09 21:23	marinka
გოგოებო არარი ძალიან ცუდი დასალევი და მთელი დგე მე თავისუფლად ვსვავ 3 ლიტრს:))))) მეც მეგონა რო გამიჭირდებოდა. :))))))))))))))))))))

12.02.09 20:26	tatuka-7
78კგ 170. მაგრამ არ მეტყობა ასე დიდი წონა, 69-72კგზე კარგად ვარ

12.02.09 20:22	ponchik
ვა, რა სწრაფი ყოფილხარ. მეც გავაკეთებ აბა ეხა. ისე რამდენი კილო ხარ? და სიმაღლეში რამდენი ხარ?

12.02.09 19:51	tatuka-7
მე გავაკეთე უკვე :) რაგაც ასე მგონია 3ლ. ვერ დავლევ :( ხო აუცილებლად, აბა ჩვენ ვიცით :)

12.02.09 19:34	ponchik
რავი ალბათ. ალბათ დღე გამოშვებით ჯობია, ვნახოთ. ხვალე თუ შევძლებ დალევას და ცუდად არ გავხდი შეიძლება ზეგაც გავაგრძელო. მიდი იყიდე მაღაზიაში რაც გინდა და ხვალიდან ვიწყებთ. ხვალე მომწერე ხოლმე როგორ ხარ, უფრო სტიმული გვექნება.

12.02.09 19:01	tatuka-7
ახლა ჩავალ მაღაზიაში და მეც დღეს მოვამზადებ ;) იმედია ხვალ არ გადავიფიქრებ :D ერთი დღით აპირებ ხოოო პონჩიკ?

12.02.09 18:59	tatuka-7
მეც 7კილო მინდა :)

12.02.09 18:29	ponchik
მე უნდა გავაკეთო დღეს ეს კოკტეილი და ხვალე უნდა დავიცვა. იმედია ძალიან საზიზღარი დასალევი არ იქნება. შემომიერთდით გოგოებო. მე ვარ 52კილო და სიმაღლეში 1.55მ. ისე 7კილოს დაკლება მინდა იდეალური წონისთვის მარა ვნახოთ. ეს უნდა ვცადო, თუ კაია 3დღეში ერთხელ ვიზამ ამას. უეჭველად დამეხმარება ხო?????

12.02.09 17:28	marinka
თათუკა ხშირად გამეორება არ შეიდძლებაოოოო ხო წერია. ორგანიზმისთვის ამის გაკეთება ხშირად არ არის სასურველი რამე არ დაიმართო :))))))))

12.02.09 15:27	tatuka-7
ამ დიეტამ დამაინტერესა ძალიან :) აი დიდი ხნით, მაგრამ მხოლოდ ოთხშაბათს და პარასკევს რო ეს გავაკეთო, არ შეიძლება? თან მარხვაც გამოვა

4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16