Dieta.ge
სიახლეები დიეტები სხეულის მასის ინდექსი პროდუქტის შემადგენლობა ფორუმი კალკულატორები მოგვწერეთ
მომხმარებლის სახელი: პაროლი: რეგისტრაცია
სტატისტიკა
  • - რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
  • - ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე
ახალი დიეტები >>
პოპულარული დიეტები>>
ბოლო კომენტარები
Home
| დიეტები | გასახდომი დიეტები | აბუთას დიეტა
 
აბუთას დიეტა
 
ნანახია 83524-ჯერ
პირველი 3 დღე  - დღეში 500 გრამი არაჟანი  და ხილი, უკეთესია ვაშლი რამდენიც გინდა (ყურძნის, ბაბანის და ლეღვის გარდა)

 შემდეგი 1 კვირა მაწონი და ხაჭო (0 % ჯობია), და ხილი

 შემდეგი 3 დღე 500 გრამი მოხარშული ბრინჯი და ხილი

 შემდეგი 3 დღე ქათმის ფილე 500 გრამი და ხილი

 შემდეგი 3 დღე ხილი ან ბოსტნეული

 
ეს უნდა იმეოროთ და იმეოროთ სანამ სასურველ შედეგს არ მიიგებთ :)

აბუთა

ნანახია 83524-ჯერ
 

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.
 

კომენტარები(99):

1 2 3 4 5
03.06.14 07:12 dema
და რამდენ კილოს დავიკლებ?
08.05.14 05:09 good girl123
მე ციკლი დამემთხვა დიეტის დროს და ვერ დავიკელი :(
08.05.14 05:00 Niako000
ციკლის დროს დიეტა შეიდზლება?
02.05.14 06:37 huliganka
ჯენერალ მოტორსის ძალიან ადვილი დიეტა - 7 დღე. იკლებ მინიმუმ 5 კილოს.<br /><br />
დღე 1 - ჭამ ყველანაირ ხილს, გარდა ბანანისა, რამდენიც გინდა. უმჯობესია მიირთვათ ნესვი საზამთრო დიდი რაოდენობით.<br /><br />
დღე 2 - ყველანაირი ბოსტენული რამდენიც გინდათ. საუზმეზე კარტოფილი მიირთვით.<br /><br />
დღე 3 - ხილი და ბოსტნეული რამდენიც გინდათ, ბანანისა და კარტოფილის გარდა.<br /><br />
დღე 4 - 3 ჭიქა რძე, 8 ცალი ბანანი.<br /><br />
დღე 5 - ერთი ჭიქა ბრინჯი (სამწუხაროდ არაა მითითებული ზუსტი წონა) და 6 ცალი პომიდორი. 12 ჭიქა წყალი. ამ დღეს ორგანიზმი იწმინდება.<br /><br />
დღე 6 - ისევ ბოსტნეული ყველა სახის და ერთი ჭიქა ბრინჯი.<br /><br />
დღე 7 - ერთი ჭიქა ბრინჯი, ნებისმიერი ბოსტნეული და ხილის წვენი (არა გაზიანი). დიეტის განმავლობაში სვით ბევრი წყალი.


ჩემო კარგო ხალხო, მუდამ დიეტაზე ვარ, ხან ვიკლებ, ხან ვიმატებ, დავიტანჯე მოკლედ, ძალიან მიჭირს დაკლება. ამ დიეტის ქვეშ, კომენტარებში, იმდენი კმაყოფილი ადამიანი უხდიდა მადლობას, მეც დავიწყე დღეს და შედეგს აუცილებლად დავწერ, თუ ნებისყოფამ არ მიღალატა.მოკლევადიანი დიეტების მომხრე არ ვარ, მაგრამ მერე თუ კალორიებს დავითვლით (რაც ძალიან ადვილია), ნამდვილად აქვს შედეგი. ან პოლ ბრეგის შიმშილობა, მე ვაკეთებ ხოლმე, საუზმიდან საუზმემედე, ან ვახშმიდან ვახშმამდე უნდა გაკეთდეს. უნდა სვათ რაც შეიძლება ბვრი გადადუღებული წყალი. შიმშილობის შემდეგ ჭამეთ გახეხილი სტაფილო, და რაიმე მსუბუქი სალათი. მეორე ჭამაზე უკვე ნებისმიერი რამ მიირთვით.
31.03.14 13:57 davit79
ვისაც რეალურად უნდა გახდომა551317979
29.03.14 16:29 georgefinnfan
საუზმე: 2 კვერცხი + 1 საშუალო პომიდორი <br /><br />
ლანჩი:თქვენს ერთ ხელზე რაც დაეტევა იმდენი ნუში<br /><br />
სადილი: ქათამი(თქვენი ხელის გულის სიმრგვალე თითების დაწყებამდე) + სალათა ( 1 კიტრი 1 საშ. პომიდორი)<br /><br />
სამხარი: 1ც გრეიფრუტი დიდი + მწვანე ჩაი (2 თხელი ან 1 სქელი ლიმონით) ან 1 მწვანე სმიტის ვაშლი + მწვანე ჩაი (2 თხელი ან 1 სქელი ლიმონით)<br /><br />
ვახშამი: (შეეცადეთ მიირთვად დაბალკალორიული და ცხიმიანი საჭმელი) შეგიძლიათ მიირთვად 1 ვაშლი + 1 უცხიმო ხაჭო (200 გ სოფლის ნობათი უკეთესია, რადგან უფრო გემრიელია)ან 25 გრამი შავი შოკოლოადი 100გ მაქსიმუმ 20 გრ ცხიმის რაოდენობით!<br /><br />
<br /><br />
<br /><br />
მოერიდეთ მარილიანსა და შაქრიანს. შეეცადეთ მიიღოთ სითხე რაც უფრო მეტ სითხეს მიიღებთ მით უფრო გახდებით შეიძლება წონაში 1 კილო არ დაიკლოთ დაიკლოთ 500 გ მაგრამ მთავარია დაიკლოთ ცხიმი 1 კგ. ეს დიეტა არის 4 კვირიანი დაიკლებთ 3-6 კგ. <br /><br />
29.03.14 16:21 georgefinnfan
საუზმე: 2 კვერცხი + 1 საშუალო პომიდორი <br /><br />
ლანჩი:თქვენს ერთ ხელზე რაც დაეტევა იმდენი ნუში<br /><br />
სადილი: ქათამი(თქვენი ხელის გულის სიმრგვალე თითების დაწყებამდე) + სალათა ( 1 კიტრი 1 საშ. პომიდორი)<br /><br />
სამხარი: 1ც გრეიფრუტი დიდი + მწვანე ჩაი (2 თხელი ან 1 სქელი ლიმონით) ან 1 მწვანე სმიტის ვაშლი + მწვანე ჩაი (2 თხელი ან 1 სქელი ლიმონით)<br /><br />
ვახშამი: (შეეცადეთ მიირთვად დაბალკალორიული და ცხიმიანი საჭმელი) შეგიძლიათ მიირთვად 1 ვაშლი + 1 უცხიმო ხაჭო (200 გ სოფლის ნობათი უკეთესია, რადგან უფრო გემრიელია)ან 25 გრამი შავი შოკოლოადი 100გ მაქსიმუმ 20 გრ ცხიმის რაოდენობით!<br /><br />
<br /><br />
<br /><br />
მოერიდეთ მარილიანსა და შაქრიანს. შეეცადეთ მიიღოთ სითხე რაც უფრო მეტ სითხეს მიიღებთ მით უფრო გახდებით შეიძლება წონაში 1 კილო არ დაიკლოთ დაიკლოთ 500 გ მაგრამ მთავარია დაიკლოთ ცხიმი 1 კგ. ეს დიეტა არის 4 კვირიანი დაიკლებთ 3-6 კგ. <br /><br />
კარგი დიეტაა თან რეჟიმში გაყენებთ. წარმატებებს გისურვებთ რას იზამთ მომწერეთ!!!! <3
23.03.14 14:28 davit79
მე გასწავლით როგორ დაიკლოთ დიეტის გარეშე, გაიხსნა სილამაზის და ჯამრტელობის კლუბი: "ველნეს ცენტრი" კვალიფიციური სწორი კვების სპეციალისტები დაგეხმარებიან წონის დაკლებასა და შენარჩუნებაში, დაგვიკავშირდით 551317979 დავითი ჩვენ ვიზრუნებთ რომ დაიკლოთ და აგარასდროს მოიმატოთ ეს იმაზე ადვილია ვიდრე თქვენ გგონიათ გელოდებით!!!!
21.03.14 15:13 davit79
მედავიკელი12კგ სჰენც გინდა დაიკლო 551317979
17.03.14 19:21 ლუკა-კუ
kawkakawka თუ შეგიძლია ძალიან გთხოვ ზუსტად დაწერე, ანუ პაჩკაში რამდენი ცალი იყო, იმიტომ რომ სხვადასხვანაირი პაჩკებია სხვადასხვა რაოდენობით. კიდევ ზუსტად როგორ მოამზადე, ძალიან გთხოვ გვითხარი. დიდი მადლობა
11.03.14 13:50 tamtuma
kawkakawka 2 პაჩკა 1 დღეში და რამდენ გრამიანებია? და ქათმის ჩხირიც იგივე არააა?
04.03.14 02:30 kawkakawka
ყველაზე ეფექტურ დიეტას გეტყვით, 1თვეში დავიკელი 27კგ : 2პაჭკა ქათმის ნაგეცი ღუმელში უცხიმოთ შეწვით ,20:00საათამდე როგორც გინდათ მიიღეთ ,ამასთან ერთად შეგიძლიათ გრეიფუტის ფრეში მიიღოთ.სხვათაშორის ძალიან ადვილი შესასრულებელია ,მთელი დღე შიმშილის გრძნობა არ გაგაჩნიათ
25.11.13 10:07 DanceStudio
გამარჯობა,სპორტული ცეკვების სტუდია "genesis" იწვევს ნებისმიერი ასაკის მსურველ პირებს.ვარჯიში გეხმარებათ გახდომაში ასე რომ გისურვებთ წარმატებას
რეპეტიცია მიმდინარეობს კვირაში სამჯერ 2 საათით.ფასი 40 ლარი(1 თვე).
მის: სპორტის სასახლესთან,მაკდონალდსის უკან. ალმასიანის ქუჩა N13.
ტელ: 592 99 88 68/ 2 95 93 89
24.11.13 13:13 oops
გამარჯობა.მე თაკო ვარ.ბოლო 1 წელია ვცადე უამრავი დიეტა.არ დამიკლია ბასეინი,ტრენაჟორები,საუნა.მაგრამ ვერაფერმა მიშველა.ბოლოს 2 კვირა უმკაცრეს (მეგობრის ნრჩევ) დიეტაზე დავდექი.დამამართა შიდაქალის წნევა.ნერვული გაღიზიანება,სტრესი,უძილობა.მივაგენი ისეთ პიროვნებას და ისეთ ადგილს სადაც უამრავი ბედნიერი ადამიანი ვნახე საოცარი შედეგებით.ერთი თვეა დავდივარ და არაჩვეულებრივი შედეგები მაქვს.ყველაფერს ვჭამ,არ ვარ დიეტაზე და ვიკლებ.ჯანმრთელი ვარ რაც მთავარია,და კიდევ 2 თვე მინდა სასურველი შედეგისთვის.ამას იმიტომ ვწერ რომ ვიცი რა რთულია და რისი მომტანია ეს დიეტები და არ მინდა ჩემს დღეში ჩავარდეთ.მე დღეს არ მაწუხებს ნერვები,უძილობა და ზედმეტი წონა.თავს გაუფრთხილდით.შემიძლია მისამართი მოგცეთ.სკაიპში დამამატეთ თუ დაინტერესდებით kaktus19892.
11.08.13 05:12 anushki2121
ვაიმეეე ცხოვრებასჰი დიეტას აგარ დავიცავ ისეტ დგეში მაქვს კუჭ-ნაწლავი...ყველაზე კარგ რააცას გეტყვიტ ჰერბალაიფი თუ გაგიიათ აი მიდით იქ და ნახავთ როგორ უნდა სწორი კვებაა ....ნუ შიმშილობთ არ შ ე ი ძ ლ ე ბ ა
28.06.13 13:10 tata123
დფ
06.06.13 02:56 ana))))
http://marketingi.net/?fun=2&ref=30669
15.01.11 19:57 906090-9070110
გამარჯობა. დაგიბეჭდავთ ნებისმიერი სირთულისა და სიგრძის ტექსტს word-ში.
ძალიან სწრაფად და თან ძალიან იაფად. ფასი დამოკიდებულია ფურცლების რაოდენობაზე. ისე იმაზე ბევრად უფრო იაფი იქნება ვიდრე ნებისმიერ ხსეროქსა თუ სანოტარო ბიუროში.

აგრეთვე excell-ის ფანჯარაში. ველი თქვენს შეკვეთებს.
შევძლებ თვენთვის სასურველი პრეზენტაციის აკრეფვას. მაგალითად გადმომცემთ ნაშრომს რომლის დაბევჭვდაც გსურთ და დაგიბეჭდავთ დავისი წინა ფურცლით და ეი-ფი-ეი სტილით .
08.11.10 18:54 ninuka7
1 კვირა მაწონი და ხაჭო საშინელებააააააა =||
19.10.10 21:54 Barambo
ეს რო დავიცვა მე გავსუქდები დარწმუნებული ვარ=))
1 2 3 4 5
Tea Kharitonashvili
საიტი არ არის პასუხისმგებელი ამ საიტზე მოცემულ დიეტებზე
საიტი მზადების პროცესშია