დღის განმავლობაში 6 საათამდე მიიღეთ 4 ნაჭერი შავი პური 3-4 ცალი კიტრი პომიდორი, 2 ცალი მოხარშული კვერცხი,სალათის ფურცელი 100-200გრ, 2-3 ნაჭერი ყველი, ხილიდან შეგიძლიათ მარწყვი ან გარგარი. 6 საათის შემდეგ არ ჭამოთ

pepo