სიახლეები | დიეტები | სხეულის მასის ინდექსი | პროდუქტის შემადგენლობა | ფორუმი | კალკულატორები | მოგვწერეთ |
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
სტატისტიკა
ბოლო კომენტარები
|
ნანახია 20526-ჯერ
1.5 -2კგ ვაშლი გავანაწილოთ 5 პორციად და მივირთვათ მთელი დღის განმავლობაში.
თითოეული პორციის შემთხვევაში შეგიძლიათ მიირთვათ როგორც უმი ვაშლი, აგრეთვე ვაშლის სალათები ან უმად მომზადებული რაიმე ვაშლის სალათა (მაგალითად გახეხილი, ან დაჭრილი წვრილად, მწვანილით, პილპილით, მარილით, ხახვით ან სხვა მცირე რაოდენობის ნოსტნეულით...) ნანახია 20526-ჯერ
კომენტარის დამატება:კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.კომენტარები(17):
|