ფორუმი/სხვადასხვა/18 საათიანი და მწვანე ჩაი მიშველიან რამეს?

18 საათიანი და მწვანე ჩაი მიშველიან რამეს?

906090-9070110 ჯგუფი: User წერილები:2 რეგისტრ.:11 Oct'10

11 Oct 2010, 00:59 გოგოებო ვარ 18წლის სტუდენტი. ვარ 55 კილო და მინდა 46-47კილოზე ჩამოვიდე. ხოდა ისეთ მკაცრ დიეტებზე ვერ ვჯდები 2-3დღეზე დიდხანს. ხოდა როგორ ფიქრობთ სასურველ შედეგს მივიღე 18 საათიანი დიეტით, თან ამასთან დრეში 2-3ჭიქა მწვანე ჩაი და ერთი გრეიფრუტი უზმოზე. როგორ ფიქორბთ? ნუ კვირაში ერთხელ ფრენბურთზე დავდივარ და დილით 20-25პრესი. შესაძლებელია 20-30 ბუქნის დამატებაც. რას იტყვით? ასეთი დღის რაციონით რამდენ ხანში დავიკლებ? და საერთოდ მივაღცევ სასურველ შედეგს? 1თვე რომ ასე ვიკბებო დამეხმარება? ვინმეს გიცდიათ საერთოდ?