ფორუმი/სხვადასხვა/აუ ვერ ვჩერდები იმდენს ვჭამ ნუ. არ ვიცი რა დამემართა

აუ ვერ ვჩერდები იმდენს ვჭამ ნუ. არ ვიცი რა დამემართა

begura ჯგუფი: User წერილები:10 რეგისტრ.:14 Sep'08

24 Sep 2010, 16:04 რაც ზაფხული გავიდა დიეტის ნაცვლად დავიწყე ინტენსიური ჭამა.. მთელი დღე ვჭამდი. თან ცომეულს არ ვიკლებდი, არც შემწვარ-მოხრაკულებს. ბოლოს როცა ჩავიცვი შარვალი და ძლივს შევიკარი ბოლო ღილი, ეს იყო დაახლოებით 4დღის წინ, გული ლამის გამისკდა. არ მოველოდი.. 56კილომდე ავქაჩე. ამის ზევით არასოდეს ვყოფილარ. არადა რომ ვიხსენებ დიეტებით როგორ ჩავდიოდი 49კილომდე ვკვდები. მეორე დღეა ვარ ბორში სიეტაზე. სრული სიმკაცრით ვიცავ. მსურს კვლავ დავიბრუნო ძველი ფორმა და 48-49კილოზე დაჟე უფრო დაბლა ჩავიდე.. რას მირჩევთ? რა ხერს მივმართო ჭამაზე რომ არ ვიფიქრო?