თევზაობა თუ გინდა ტრაკი სველი უნდა გქონდეს

როცა ვიყავი 18 წლის, დიეტაზე ვიყავი რომელითაც 20 კილო დავიკელი 1 თვეშიახლა ვარ მას შემდეგ არ ვყოპილვარ დიეტაზეე . და ახლა დავიწყე,მეცამეტე დღეა და 6 კილო დავიკელი ვაპირებ ერთი ტვე და მეტი ვიყო ასე რომ საგძნობად დავიკო ვიყავი 91კგ და ახლა ვარ 86 ანუ 85 და რაგაც გრამები თუ გსურტ გააკეთეთ და ნახავთ არვიცი შეილება ორგანიზმზე იყოს დამოკიდებული ამართლებს და.

|

|