ძან მაგარი დიეტაა გირჩევთ დაიცვათ.. საეთოდ დიეტა რო დავიწყე ვიკავი 55 კილო და ვარ 17 წლის და ეხლა ვარ 43 კილო :********
|
tekla_giorgadze
ჯგუფი: User
წერილები:8
რეგისტრ.:31 Mar'10
|
31 Mar 2010, 13:46
1 დღე=3 ცალი იოგურტი 119 კალორიანი , 1 ცალი ვაშლი
2 დღე-იგივე
3 დღე- 7 ცალი სტაფილო(უმი)
4 დღე იგივე
5 დღე- 10 ცალი კიტრი
6 დღე იგივე
ჩაი და ყავა შეიძლება მხოლოდ უშაქრო ..
|
|
tekla_giorgadze
ჯგუფი: User
წერილები:8
რეგისტრ.:31 Mar'10
|
31 Mar 2010, 13:47
!!!!!!!!
|
|
ella18
ჯგუფი: User
წერილები:4
რეგისტრ.:18 Feb'10
|
02 Apr 2010, 09:58
მერე ისევ არ მოვიმატეებ ?? 
|
|
tekla_giorgadze
ჯგუფი: User
წერილები:8
რეგისტრ.:31 Mar'10
|
02 Apr 2010, 12:20
უნდა შეინარჩუნო ძან ცოტა უნდა დაიწყო ჭამა თორე ისევ მოიმატებ
|
|
tekla_giorgadze
ჯგუფი: User
წერილები:8
რეგისტრ.:31 Mar'10
|
02 Apr 2010, 12:32
მეე გუშინ დავამთავრე ერთ თვიანი დიეტა .. რო დავიწყე ვიყავი 55 კილო და ვარ 175 სიმაღკეში .. ეხლა როცა დავამთავრე დიეტა ვარ 43 კილო .. და ვინარჩUნებ შესანარჩუნებელი დიეტებიტ .. ტკბილეულს და ცომს არ ვჭამ და ასევე ექვსის მერე არაფერს. ძილის წინ კი წყალში გახსნილი მაწონი არიი ძან კაი კუჭისთვის.. ეხლა მე ვარ არანორმალურად გამხდარი და იმედია არ მოვიმატებ :*:*:*:*:*
|
|
Natalli
ჯგუფი: User
წერილები:15
რეგისტრ.:04 Feb'10
|
02 Apr 2010, 16:48
ვაა თეკლა, შენ აღარ ხუმრობ. ოჰ რა გულით მინდა ვიყო არანორმალურად გამხდარი. დაიცა დამთავრდეს მარხვა და მე ვიცი და ჩემმა ქალობამ. მაგრამ ისე მარტო სტაფილოზე და კიტრზე როგორ ძლებდი, ძალიან აუტანელი იყო?
|
|
tekla_giorgadze
ჯგუფი: User
წერილები:8
რეგისტრ.:31 Mar'10
|
02 Apr 2010, 22:48
კიი ცუდია მარა სილამაზე მსხვრეპლს მოითხოვს არა ? :L*
|
|
moa
ჯგუფი: User
წერილები:5
რეგისტრ.:26 Mar'10
|
03 Apr 2010, 18:44
ტეკლა ერტი ტვის განმავლობასჰი რას ცჰამდი ზემოტ რომ დიეტაა?
|
|
tekla_giorgadze
ჯგუფი: User
წერილები:8
რეგისტრ.:31 Mar'10
|
19 Apr 2010, 21:17
რაც დიეტაში წერიაა =))
|
|
anukianuki
ჯგუფი: User
წერილები:91
რეგისტრ.:24 Jan'10
|
19 Apr 2010, 21:46
თეკლა რომელ იოგურტს ჭამდი,სანტეს იოგურტები როა დასალევი ეგ რომ ვჭამო შეიძლება თუ რომელი?მომწერე გთხოვ
|
|
anano-----
ჯგუფი: User
წერილები:31
რეგისტრ.:15 Jan'10
|
20 Apr 2010, 13:53
რაღაც არ მჯერა ამ სისულელის ადამიანის ორგანიზმს ყველაზე ბევრი 24 საათში 250გრამის დაკლება შეუძლია თუ სპორტს არ მისდევს ან ავადმყოფი არაა და ამ დიეტით მარტო წყლებს კარგავს ორგანიზმი
|
|
1 |
