Dieta.ge
მომხმარებლის სახელი: პაროლი: რეგისტრაცია
სტატისტიკა
  • - რეგისტრირებულია 18868 მომხმარებელი
  • - ბაზაშია 110360 კომენტარი 235 დიეტაზე
ბოლო კომენტარები
Home
 
 
ნანახია 108970-ჯერ
მსგავსი დიეტები:
ვარიანტი 1:

საღამოს 6 საათის მერე ჭამა აკრძალულია.
დღეში უნდა დალიოთ 1.5–2 ლ წყალი.
დაიკლლებთ 7კგ–მდე
1 დღე. 5 ქერქიანად მოხარშული კარტოფილი; 0,5ლ კეფირი.
2 დღე. 200გრ არაჟანი, 0.5ლ კეფირი
3 დღე. 200გრ ხაჭო, 0,5ლ კეფირი.
4 დღე. 500გრ მოხარშული კანგაცლილი და უმარილო ქათამი, 0.5 ლ კეფირი.
5 დღე. 1კგ ვაშლი ან 0.5კგ სტაფილო ან 0.3კგ შავი ქლიავი, 0.5ლ კეფირი.
6 დღე. 1ლ კეფირი.
7 დღე. 1ლ მინერალური წყალი.

ვარიანტი 2:

იკლებთ 9კგ–მდე 2 კვირის განმავლობაში.


1 დღე. 300გრ ჩირი, 0.5ლ კეფირი, 1ლ მინერალური წყალი
2 დღე. 10 მოხარშული კარტოფილი, კეფირი, წყალი
3 დღე. 10 ვაშლი, კეფირი, წყალი
4 დღე. 1კგ ქქათამი, კეფირი, წყალი
5 დღე. 1კგ ხაჭო, კეფირი წყალი
6 დღე. 1ლ არაჭანი, კეფირი, წყალი
7 დღე. კეფირი, წყალი
8 დღე. მხოლოდ წყალი



ნანახია 108970-ჯერ
 

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.
 

კომენტარები(613):

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 ... 31
06.09.15 20:05 tatia.
ხვალიდან გიერთდებით.ოღონდ კეფირის ნაცვლად მაწონს მივირთმევ
01.09.15 06:54 salayaia14
აუუუუუუ 1 დგეზე ვარ და 1 პატარა ატამი სჰემომეცჰამა რა ვკნა გირს გაგრდზელება?
24.08.15 15:19 tatuli:)
არა გადავიფიქრე არაჯანს დავიწყებ დანერე ამას
24.08.15 15:11 tatuli:)
ხვალიდან ვიწყებ.
1 დან კი ადვოკატს დავიწყებ.
უკვე დროა რომ თავს მივხედო.
21.08.15 03:34 maiko salo
tatuli:) აბა დაწერე მერე შედეგი კაი?
21.08.15 03:33 maiko salo
80 ვარ აბაა ვნახოდ 8 დღეში
20.08.15 09:40 qeti85
ხვალიდან მეც შემოგიერთდებით. იმედი მაქვს შევძლებ. სორი კვებით და ვარჯიშით 4 თვეში დავიკელი -17 კგ. ახლა 85 კგ ვარ. თითქმის ერთი თვეა წონა დგას.ჭამით ყველაფერს ვჭამ ალბათ ამიტომ ვერ ვიკლებ და ვერც ვიმატებ რადგან ვვარჯიშობ. მეც მაინტერესებს რა შედეგი იქნება. არ დავდგები სასწორზე სანამ არ გავა ეს 8 დღე.
20.08.15 04:44 natushki861
გოგოებო რაც დიდი წონა გაქვთ დაკლებით უფრო მეტს იკლებთ..მე პირველად რო გავაკეთე 8 კგ დავიკელუ.ეხლა ამდენს ვეგარ ვიკლებს დღეს 4 დღეა და 1 კგ მოვიკელი მარტო.რაც მთავარია არ შიმშილობთ და დიეტას რო მორჩებით შენარჩუნების დღეების ჩათვლით, პური აღარ ჭამოთ და დაგეხმარებათ წონის შენარჩუნებაში
20.08.15 02:48 tatuli:)
maiko salo ხვალიდან მეც შემოგიერთდები:)
87 კგ ვარ...
19.08.15 14:25 maiko salo
ლელა მადლობა აბა ვცდი
19.08.15 06:04 lela1010
კარგი დეიატაა და ეფექტური ნამდვილად! რამდენჯერმე მაქვს გაკეთებული
19.08.15 05:22 maiko salo
ხვალიდან ვიწყებ ამ დიეტას ვის გაუკეთებია? ააქ ეფექტი?
23.07.15 13:22 Mivagwev
პირველი ვარიანტი გაგიკეთებიათ ვინმეს ? მინდა რო გავაკეთო ჯერ მაწვნის დიეტაზე ვარ
11.07.15 01:05 tako.53
მოკლედ ეს დიეტა გავაკეტე , ისე 2 კვირიანია და მე 1 კვირა გავაკეთე, დავიკელი 5 კილო და არარ მომიმატებია ორსულობამდე, დიეტის შემდეგ მაინც ვაკონტროლებდი და არ ვცჰამდი ცომეულს, დანარჩენს ყველაფერს. კუჭი მქონდა გაღიზიანებული და ეგ პრობლემაც მომიხსნა. ეხლა ბაია მყავს უკვე და დროა კიდევ გავაკეთო ამჯერად 2 კვირა და ძველებურ ფორმას დავუბუნდე :D. და ჩემი რჩევა იქნება, არშეცვალოთ არაფერი, არაფერი ამოიღოთ და არაფერი დაამატოთ )
09.07.15 15:18 nakako
sofio5 სიმარტლეს რატომ არ ამბობ ხალხს ატყუებ, მე ეს შენგან დავიწყე 600 დოლარამდე მოვაგროვე და კაპიკს არ რიცხავენ, არადა ყველგან ავრცელებ ამ დაკოპირებულ განნცხადებას, რომ გეკითხება ვინმე, არავის პასუხობ, უფლისგან დაისჯები ამდენი ხალხის მოტყუებისთვის შე საცოდაო ცრუპენტელა
07.07.15 10:44 Maito
გამარჯობა, ხვალიდან მინდა ამ დიეტის გაკეთება და მინდა ვინმეს შევუერთდე და 1 კვირის შემდეგ ერთად დავტკბეთ შედეგით..ვინმე ხომ არ აპირებთ კიდევ რომ გავამხნევოთ ერთმანეთი? 62.1 კგ ვიყავი დღეს დილით.
29.06.15 12:45 Ekaterine=)
მალადეც შენნ
29.06.15 11:34 sofia-fia
Titoeuls vaketebdi 2-2kvira, mag tanmimdevrobit rogorc ceria mand, ubralod cilovans vaketebdi 5-5 dge.meti ar sheidzleba.
29.06.15 10:42 Ekaterine=)
Ki vnaxe,momewona..amat yvelas icavdi?
29.06.15 10:41 sofia-fia
Naxe dietebi? Mogecona?
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 ... 31
Tea Kharitonashvili
საიტი არ არის პასუხისმგებელი ამ საიტზე მოცემულ დიეტებზე
საიტი მზადების პროცესშია