Dieta.ge
მომხმარებლის სახელი: პაროლი: რეგისტრაცია
სტატისტიკა
  • - რეგისტრირებულია 18763 მომხმარებელი
  • - ბაზაშია 110240 კომენტარი 235 დიეტაზე
ბოლო კომენტარები
Home
 
 
ნანახია 104326-ჯერ
მსგავსი დიეტები:
ვარიანტი 1:

საღამოს 6 საათის მერე ჭამა აკრძალულია.
დღეში უნდა დალიოთ 1.5–2 ლ წყალი.
დაიკლლებთ 7კგ–მდე
1 დღე. 5 ქერქიანად მოხარშული კარტოფილი; 0,5ლ კეფირი.
2 დღე. 200გრ არაჟანი, 0.5ლ კეფირი
3 დღე. 200გრ ხაჭო, 0,5ლ კეფირი.
4 დღე. 500გრ მოხარშული კანგაცლილი და უმარილო ქათამი, 0.5 ლ კეფირი.
5 დღე. 1კგ ვაშლი ან 0.5კგ სტაფილო ან 0.3კგ შავი ქლიავი, 0.5ლ კეფირი.
6 დღე. 1ლ კეფირი.
7 დღე. 1ლ მინერალური წყალი.

ვარიანტი 2:

იკლებთ 9კგ–მდე 2 კვირის განმავლობაში.


1 დღე. 300გრ ჩირი, 0.5ლ კეფირი, 1ლ მინერალური წყალი
2 დღე. 10 მოხარშული კარტოფილი, კეფირი, წყალი
3 დღე. 10 ვაშლი, კეფირი, წყალი
4 დღე. 1კგ ქქათამი, კეფირი, წყალი
5 დღე. 1კგ ხაჭო, კეფირი წყალი
6 დღე. 1ლ არაჭანი, კეფირი, წყალი
7 დღე. კეფირი, წყალი
8 დღე. მხოლოდ წყალი



ნანახია 104326-ჯერ
 

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.
 

კომენტარები(611):

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 ... 31
20.01.16 02:10 kekuna19
jer 5 da mere vnaxod ,shen?
20.01.16 02:00 kekuna19
kat ramdeni xar shen?
20.01.16 01:42 Kat76
Dge meotxe....
19.01.16 15:19 Kat76
Ki kekuns
19.01.16 14:53 kekuna19
kat aq. xar?
19.01.16 01:29 Kat76
Dge mesame..
17.01.16 07:47 Kat76
Mokled daviwye me dgeidan,viyide erti kviris uvelaferi imedia gamomiva sam kvirashi minda 10kiloti naklebi viyo anu 65kilo,xuti kilo axal wlrbze movimate da ki unda davagdo wesit maleve..yvelaferi gamohvivaaa gogoeboo
17.01.16 03:25 nato nato
გოგოებო მეც შემოგიერთდებით ხვალიდან,მე პირველ ვარიანტს ვირჩევ
16.01.16 12:13 Kat76
დიდი სიამოვნებით მაგდა დავიწყოტ
16.01.16 10:05 mamagda
კატ76, მე სულ ამას ვაკეთებ. ეხლაც, ორშაბათიდან. მარა კი ვიმატებ მერე ისევ უკან... ერთად ვაკეთოდ, თუ გინდა
16.01.16 08:24 Kat76
ისევ და ისევ 75 კილოტი ვიწყებ მომსპო ამ ახალმა წლებმა
16.01.16 08:23 Kat76
ამას ვიწყებ ხვალიდან ორი კვირა რომელ ვარიანტს დავიწყებ მოვიფიქრებ
11.10.15 06:41 tatuli:)
აი ამას ვიწყებ:))))
პირველ ვარიანტს
05.10.15 09:17 mamagda
მე ვაგრძელებ. 7 დღე ვერ ვქაჩავ, უნდა ვაღიარო. 4-5 დღე, და დანარჩენი დღეები ჩვეულებრივად ვჭამ
ნუ კლება მაქვს შესაბამისად. მარა კლება კლებაა, სულ რო 1 კილო დავიკლო კვირაში, ოდესღაც მივაღწევ ჩემს წონას
30.09.15 03:11 iashka 12
გამარჯობა,მე ვარ ამ დიეტაზე უკვე მეოთხე დღეა.რთული დასაცავი კი მაგრამ შედეგი საოცარი აქვს.90 კილო ვიყავი და უკვე 85,5 კგ ვარ.ვაპირებ გავაგრძელო და ოქტომბრის ბოლომდე კიდევ 15-20 კილო დავიკლო
17.09.15 08:29 mamagda
მე-4 დღეს და მინუს 2 კილო. ეს ნადიეტარზე, თორემ 3 დღეში 3 კილოს მაკლებინებს ეს, ჩემი შველაა...ნუ 5 გამომდის-ხოლმე კვირაში, მე7ეს ვერ ვაკეთებ. ისე, ძნელად ვიკლებ. ვაგრზელებ, 2 წრე მაქვს გეგმაში
07.09.15 01:45 tatia.
ციკლი დამეწყო და არააქვს აზრი ხომ რომ დავიწყო.რა ვქნა აღრ ვიცი.სასწპრი 2 კილოტი მეტს მიცჰვენბს:(
06.09.15 20:06 tatia.
4 კვირა გავქაჩავ.იმედია თითო კვირზე 4 კილოს დავიკლებ.
თუ გავითვალისწინებთ რომ 88 კგ ვარ.:((
06.09.15 20:05 tatia.
ხვალიდან გიერთდებით.ოღონდ კეფირის ნაცვლად მაწონს მივირთმევ
01.09.15 06:54 salayaia14
აუუუუუუ 1 დგეზე ვარ და 1 პატარა ატამი სჰემომეცჰამა რა ვკნა გირს გაგრდზელება?
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 ... 31
Tea Kharitonashvili
საიტი არ არის პასუხისმგებელი ამ საიტზე მოცემულ დიეტებზე
საიტი მზადების პროცესშია