Dieta.ge
მომხმარებლის სახელი: პაროლი: რეგისტრაცია
სტატისტიკა
  • - რეგისტრირებულია 18912 მომხმარებელი
  • - ბაზაშია 110430 კომენტარი 235 დიეტაზე
ბოლო კომენტარები
Home
 
 
ნანახია 112160-ჯერ
მსგავსი დიეტები:
ვარიანტი 1:

საღამოს 6 საათის მერე ჭამა აკრძალულია.
დღეში უნდა დალიოთ 1.5–2 ლ წყალი.
დაიკლლებთ 7კგ–მდე
1 დღე. 5 ქერქიანად მოხარშული კარტოფილი; 0,5ლ კეფირი.
2 დღე. 200გრ არაჟანი, 0.5ლ კეფირი
3 დღე. 200გრ ხაჭო, 0,5ლ კეფირი.
4 დღე. 500გრ მოხარშული კანგაცლილი და უმარილო ქათამი, 0.5 ლ კეფირი.
5 დღე. 1კგ ვაშლი ან 0.5კგ სტაფილო ან 0.3კგ შავი ქლიავი, 0.5ლ კეფირი.
6 დღე. 1ლ კეფირი.
7 დღე. 1ლ მინერალური წყალი.

ვარიანტი 2:

იკლებთ 9კგ–მდე 2 კვირის განმავლობაში.


1 დღე. 300გრ ჩირი, 0.5ლ კეფირი, 1ლ მინერალური წყალი
2 დღე. 10 მოხარშული კარტოფილი, კეფირი, წყალი
3 დღე. 10 ვაშლი, კეფირი, წყალი
4 დღე. 1კგ ქქათამი, კეფირი, წყალი
5 დღე. 1კგ ხაჭო, კეფირი წყალი
6 დღე. 1ლ არაჭანი, კეფირი, წყალი
7 დღე. კეფირი, წყალი
8 დღე. მხოლოდ წყალი



ნანახია 112160-ჯერ
 

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.
 

კომენტარები(614):

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 ... 31
03.09.16 17:30 ani86
მშიააააააააააააააააააააააააააააააააააააააააააააა :D
03.09.16 13:49 ani86
კაი სხვარაგზა მაქვს მეორე დღიდან დავლევ :/
03.09.16 07:26 ani86
Mariamii@#£
აუ ვერვიტან ამ კეფირს და რავქნა? :D:D:D რო ამოვიგო კეფირის დიეტა ქვია და რაღა გამოვიდა :D
02.09.16 18:14 Mariamii@#£
მშვენივრად მივყვები :D ძალიანაც კარგი ^^
02.09.16 15:26 ani86
ვიწტებ ხვალიდან პირველ ვარიანტს
02.09.16 11:35 ani86
აბააა რაშვებიმარიამ?
02.09.16 10:32 Mariamii@#£
გუშინდელი დღის შედეგი -1
ზეგამდე აღარ ავიწონები
01.09.16 03:19 Mariamii@#£
დავიწყე

მოხარშული კარტოფილი მეჯავრება,თან შემკრავს,ამიტომ დღეს 200გ ხაჭოს შევჭამ. მხოლოდ ეს ცვლილება შემაქვს,სხვა ყველაფერს ისე გავაკეთებ როგორც აქ წერია :D
31.08.16 18:15 Mariamii@#£
ანი კაი ^_^ გელოდები აუცილებლად :D
31.08.16 15:38 ani86
დაიწყე ხვალ შენ ეს დავამთავრებ მე იმას და გადმოვალ აუცილებლად
31.08.16 15:35 Mariamii@#£
1
წავიკითხე თითქმის ყველაფერი ამ დიეტის შესახებ და აშკარაად ძალიან კარგი შედეგიააა
31.08.16 15:09 ani86
რომელ ვარიანტს აკეთებ?
31.08.16 15:08 Mariamii@#£
ანი მაწვნით ვაკეთებ;დ ძაან ბევრი ვციი ვინც მაწვნით გააკეთა და ქონიათ შედეგი და ნუ მაინცდამაინც მე არ მექნება? ;დ მიდი გადმოდი ;დ მარტო მაინც არ ვიქნები
31.08.16 15:07 ani86
Mariamii@#£ აუუ მარიამ მეც გადმოვიდოდი მარაა მძულს კეფირი :დ
31.08.16 14:41 Mariamii@#£
9დღიანზე ვიყავი,მაგრამ მომბეზრდა ერთიდაიგივე საკვები და დავარღვევდი,ამიტომ ვიფიქრე რომ ჯობდა დიეტა შემეცვალა. და დავიწყებ ამას. ხვალიდან ^_^ 1კვირაში მინდა 5კგის დაკლება :/ ნუ 4ზეც არ ვიტყვი უარს
25.07.16 15:33 ჯუნა.ჯუნა
ჩავამთავრე 1 დღე.ყველა საღამოს დავდივარ 3 კილომეტრს...დღეს 1 ლიტრა წყალის მეტი არ დამილევია:(ეხლა შევჭამე ერთი ნაჭერი თხელი ყველი თორემ საშინლად მშიოდა.. იმედია ამ 7 დღეში მინიმუმ 5 კილოს დავიკლებ:)
25.07.16 15:10 lolita19
გამარჯობაა, ხვალიდან ვიწყებ ამ დიეტას და იმედია შედეგი მექნება. თან ჩემი პირველი დიეტაა დოლინა და ვიმედოვნებ იმედებს არ გამიცრუებს (მითუმეტეს რომ მირჩიესს). 68 ვარ და უკვე ძალიან მაწუხებს ჩემი წონა. მაქსიმალურად ვეცდები არ დავარღვიო.. შედეგს აუცილებლად დავწერ..
25.07.16 10:45 ჯუნა.ჯუნა
დღეს პირველი დღეა.
საწყისი წონა 90 კგ. ავიწონები მომავალ ორშაბათს.
დღეს მივირთვი 4 ცალი მოხარშული კარტოფილი 1 ჭია კეფირი და 330 ლიტრა წყალი. წყალს კიდევ დავლევ 2 ლიტრა უნდა დავლიო აუცილებლად.
24.07.16 04:28 ჯუნა.ჯუნა.
ხვალიდან ვიწყებ პირველ ვარიანტს. ვინმე შემომიერთდება?2 ჯერ მინდა რომ გასავაბა და 10 კგ იმედი მავს. 90 კგ ვარ.შეიძლება მეტიც დავიკლო იმხელა ვარ.
07.06.16 06:04 amso
2,5 კგ დავიკელი 5 დგეში. ბოლო ორი დგე დავარგვიე. დგეს ისევ დავიწყე და ვეცდები არ დავარგვიო. შედეგს დავწერ
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 ... 31
Tea Kharitonashvili
საიტი არ არის პასუხისმგებელი ამ საიტზე მოცემულ დიეტებზე
საიტი მზადების პროცესშია