Dieta.ge
მომხმარებლის სახელი: პაროლი: რეგისტრაცია
სტატისტიკა
  • - რეგისტრირებულია 19826 მომხმარებელი
  • - ბაზაშია 110998 კომენტარი 235 დიეტაზე
ბოლო კომენტარები
Home
 
 
ნანახია 101300-ჯერ
მსგავსი დიეტები:
ვარიანტი 1:

საღამოს 6 საათის მერე ჭამა აკრძალულია.
დღეში უნდა დალიოთ 1.5–2 ლ წყალი.
დაიკლლებთ 7კგ–მდე
1 დღე. 5 ქერქიანად მოხარშული კარტოფილი; 0,5ლ კეფირი.
2 დღე. 200გრ არაჟანი, 0.5ლ კეფირი
3 დღე. 200გრ ხაჭო, 0,5ლ კეფირი.
4 დღე. 500გრ მოხარშული კანგაცლილი და უმარილო ქათამი, 0.5 ლ კეფირი.
5 დღე. 1კგ ვაშლი ან 0.5კგ სტაფილო ან 0.3კგ შავი ქლიავი, 0.5ლ კეფირი.
6 დღე. 1ლ კეფირი.
7 დღე. 1ლ მინერალური წყალი.

ვარიანტი 2:

იკლებთ 9კგ–მდე 2 კვირის განმავლობაში.


1 დღე. 300გრ ჩირი, 0.5ლ კეფირი, 1ლ მინერალური წყალი
2 დღე. 10 მოხარშული კარტოფილი, კეფირი, წყალი
3 დღე. 10 ვაშლი, კეფირი, წყალი
4 დღე. 1კგ ქქათამი, კეფირი, წყალი
5 დღე. 1კგ ხაჭო, კეფირი წყალი
6 დღე. 1ლ არაჭანი, კეფირი, წყალი
7 დღე. კეფირი, წყალი
8 დღე. მხოლოდ წყალი



ნანახია 101300-ჯერ
 

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.
 

კომენტარები(615):

21.01.11 14:30 duda-e
მე სულ 3-4 ჯერ მაქვს დაცული ეს დიეტა, ოღონდ პირველი ვარიანტი. ორი კვირა ერთხელ დავიცავი. 4 კგ ყველა ვარიანში დაიკლებს ყველა. მერეო კვირა ყოველთვის მიჭირდა სამსახურის გამო. ეხლა კიდევ დავიწყე , მეორე დღეა, ცოტა გაღიზიანებული ვარ ხოლმე. ალბათ არ დავარღვევ. მეორე კვირას მაქსიმუ 2 კგ დაიკლო , მეტს ვერა. მაგრამ კლება უფრო სტაბილური ხდება ხოლმე.
18.01.11 21:02 eka888
I ვარიანტი დავიწყე დღეს, თუ გავქაჩე ბოლომდე ვიცი 4 კილოს კაკ მინიმუმ დავიკლებ. შედეგს დავწერ აბა წარმატებები ყველაას:) მეოთხე დღე მინათებს გზას ნახევარი კგ ქათამი იიიიფ იიიფ იიიფ :D თუ მივაღწიე იქამდე :D
09.01.11 18:45 mistery_100
1ვარიანტი
09.01.11 18:44 mistery_100
ავარიანტი
30.12.10 18:51 marischa
იქნწბ ვინმემ მირჩიოთ პირველი ვარიანტი ჯპობია გავაკეთო 2 კვირა თუ მეორე?თქვნენ რომელმა მოგცათ შედეგი??
27.12.10 16:36 a.n.a.
ეხლა რამდენი კილო ხარ armstrong?
27.12.10 14:31 armstrong
დოლინას დიეტამდე, უგულავა დავიცავი და 14 კილო დავიკელი , გუშინ მოვრჩი დლინას 1 კვირა გავაკეთე და 6 კილო დავიკელი პრაქტიკულად თვენახევარია ნორმალურად საჭმელი არ მიჭამია და ძაან კარგადაც ვგრძნობ თავს , ეხლა კიდევ ვეცდები 31 დეკებრამდე რაღაც განტვირთვის დღეები გავაკეტო რომ შემდეგ აღარ მოვიმატო და მერე ისევ ერთი კვირა დოლინას გაკეთებას დავიწყებ .. ყველაზე მაგარი ის იყო რომ საერთოდ არ გამჭირვებია არც ერთი და არც მეორე..
26.12.10 02:02 a.n.a.
დღეს ისევ ვიწყებ :)
26.12.10 01:55 a.n.a.
მე გავაკეთე ეს დიეტა და 7 კილო დავიკელი, მაგრამ მეორე კვირას იგივე კილოგრამები მოვიმატე, ვერ შევინარჩუნეე.
16.12.10 18:49 ninia-6
პირველმა დღემ ჩაიარა , არც გამჭირვებია,ვაგრძელნებისებ,აქ შემოვალ და გულს გავაწყალებ ჩემი კომენტარეყბით მ აგრამ ძაან მშველის ეს საიტი, ფსიქოლოგიურად. ყველას გისურვებთ ნებისყოფას....
15.12.10 20:44 ninia-6
ხვალ ვიწყებ. ვნახოთ თუ გაუძლებ . არადა 8 კგ მაინც მაქვს დასაკლები, ახალ წლამდე ამას გავაკეთებ და მერე ადვოკატის დიეტას აქებენ ძალიან ,40 დღიანია. შედეგს დავცერ აუცილებლად, ვინც დაიწყეთ ცარმატებები, ვინც არა და შემომიერთდით ხვალიდან.
15.12.10 17:44 mistery_100
ძალიან კარგი შედეგი აქვს.წარმოიდგინეთ 5 დღეში რომ დაგეტყობა გახდომა რა მაგარია.მომწონს ვაგრძელებ
30.11.10 16:34 mistery_100
დღეს მეორე დღე მაქვს,მიკვირს რომ ვუძლებ,უგულავაზე შეყვარებული ვიყავი და ვარ კიდეც,უბრალოდ ორგანიზმი უკვე შეეჩვია იმ დიეტას.ეხლა მინდა ეს გავაკეთო და ვაკეთებ კიდეც.სოფლის ნობათის კეფირს მივირთმევ,მაგრამ მგონი ამათაც გააფუჭეს,არადა რა მაგარი კეფირი ჰქონდათ სულ სხვა გემო აქვს :( მე გამიგია რომ ეს დიეტა უბრალოდ ძალიან ეფექტურია,თავად დოლინაა ამის ფაქტი :D ვნახოთ ჩემს შემთხვევაში როგორ იქნება,სამწუხაროდ სასწორი არ მაქვს მაგრამ ზომით მივხვდები 2კვირა მინდა დავიცვა...ერთადერთი რასაც ვამატებ ჭამისას ესაა ანანასის წვენს ვსვავ და მწვანე ჩაის ერთი კოცზი თაფლით,არც ერთი მათგანი არ მატებს წონაში,პირიქით,დღეს ცოტა ვაშლიც მივირთვი.სამსახურში ვარ წასასვლელი და მაგის გამო : ) წარმატებები ყველას.5დღე და ვნახოთ : ) ვითვლიიიი ერთი სული მაქვს შედეგი მქონდეს.
25.11.10 15:23 nuciiiii
მე დღეს დავიწყე ეს დიეტა..ყველაზე კაი შედეგი აქ მგონი:) შედეგს დავწერ:) შემომიერთდიიიით:)
19.11.10 22:54 maka_t
MAIKOTS 6კგგ? ვააა, კეფირს ჭამდი თუ მაწვნით შეცვალე?
19.11.10 20:55 MAIKOTS
მე ერთი კვირა გავაკეთე და 6კგ დავიკელი.მეორე კვირა ვერ გავაგრძელე სამწუხაროდ თან ვმუშაობ და ძალა აგარ მქონდა.ისე მაგარი დიეტაა.ეხლა ვაპირებ ისევ დავიწყო კიდევ მინდა დავიკლო:)და დიდი სტიმულით ვაკეტებ რომ ვიცი დავიკლებ.ასე რომ.....
13.11.10 00:46 gamaxdunet
MAIKOTS
აუ აუცილებლად დაწერე რა შედეგი ძალიან მაინტერესებს. ხვალ ვიწყებ ბორშის დიეტას, ხოდა მომავალი შაბათიდან დავიწყებ დოლინას. სულ მინდა 8კილოს დაკლება და რაც არ უნდა გახდეს იმედია დავიკლებ ერთ 10-11დეკემბრამდე არა?
წესით რა 1თვეში ვერ დავიკლებ? რავი მე . უნდა დავიკლოოოოოოოო
მიშველეეეეეეეეეეეეეეეთ
07.11.10 22:07 nini....
გამარჯობათ, ხვალ ვიწყებ ამ დიეტას თან უნდა ავიწონო ხვალ და შედეგს აუცილებლად დავწერ.
28.10.10 22:05 maka_t
მგონი ამას დავიწყებ თან ზაან აქებდნენ ჯერ როდის........
26.10.10 01:17 MAIKOTS
აუ მე მაგრად დავიკელი დგეს დავამთავრე პირველი კვირაა და აშკარად მაგრად დავიკელი,ხვალ ვნახავ ზუსტად რამდენი დავიკელი,ავიწონები:)
Tea Kharitonashvili
საიტი არ არის პასუხისმგებელი ამ საიტზე მოცემულ დიეტებზე
საიტი მზადების პროცესშია