Dieta.ge
მომხმარებლის სახელი: პაროლი: რეგისტრაცია
სტატისტიკა
  • - რეგისტრირებულია 19665 მომხმარებელი
  • - ბაზაშია 110724 კომენტარი 235 დიეტაზე
ბოლო კომენტარები
Home
 
 
ნანახია 188841-ჯერ
მსგავსი დიეტები:
დიეტა არის 1 კვირიანი.
ამ ერთი კვირის განმავლობაში შეიძლება დაიკლოთ 10კგ-მდე
მთელი დღის განმავლობაში ჭამთ მხოლოდ წიწიბურას, რომელსაც ამზადებთ შემდეგნაირად:
საღამოს წიწიბურას გარეცხავთ, დაასხავთ ადუღებულ წყალს, და დატოვებთ დილამდე.
წიწიბურას შეგიძლიათ მიირთვათ 1%-მდე ცხიმიანობის (ანუ უცხიმო) კეფირით ან მაწონით.

ამ დიეტის მერე აუცილებელია 1 თვიანი შესვენების გაკეთება, სანამ ისევ გაიმეორებთ
ნანახია 188841-ჯერ
 

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.
 

კომენტარები(2172):

1... 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 ... 109
22.05.16 04:04 elenilene
დავიწყე მეორე დღე. არავინ ხართ ამ დიეტაზე?
21.05.16 02:38 elenilene
დღეს დავიწყე ეს დიეტა. გუშინ საღამოს დავასხი ადუღებული წყალი, ღამით დავტოვე, მაგრამ დილით მოვხარშე და თქვენ არ ხარშავთ ხოლმე? ზოგ საიტზე წერია რომ უნდა მოხარშო, ზოგგან ვნახე, რომ დილით პირდაპირ უნდა ჭამო. 175სმ ვარ და 58 კილო, მაგრამ წონა არაპროპორციულად მაქვს გადანაწილებული, ზემოთ სუსტი ვარ და ქვემოთ პირიქით. -_- ჰოდა, ამ დიეტით ყოველთვის ვიკლებ კვირაში 4-5 კილოს. ოღონდ ვხარშავ ხოლმე :/
20.05.16 04:18 Muku
Me daviwke dges...vinme xo arapirebt?
20.05.16 04:17 Muku
Kavas da chas svamda ushaqrod
20.05.16 04:17 Muku
Chema mezobelma ert tveshi daiklo grechixit 35 kilo
17.05.16 07:24 maria1234
მეცხრე დღეა დიეტა დავიწყე და 5 კილო მოვიკელი,არნაერად არ ვიკლავ თავს,დილით უზმოზე ვსვამ ორ ჭიქა წყალს,შემდეგ მთელი დღის განმავლობაში ვჭამ გრეჩეხას სალათას ცოტა მარილით,და ვსვამ ძალიან ბევრ წყალს,დამიჯერეთ ძალიან ეფექტურია თან არც გშია და არც გაწუხებს შიმშილის გრძნობა,9 დღეში 5 კილო მგონი ძალიან კარგია,ამოგებული მაქ ყველანაერი ტკბილეულობა,ცხიმები,და ცომეულობა,ასე ვაპირებ ნამდვილად გაგრდზელებას სანამ სასურველ სჰედეგს არ მივაგწევ,,
12.05.16 05:23 anita-_-
საოცრებაა ეს დიეტა, თან არც ვიცავ ზუსტად, მოკლედ ორი დღე გავაკეთე ოღონდ მაწვნის გარეშე და 2.4 ეგრევე მომშრდა,შაქრიან ყავას ვსვამ, ძალიან ტკბილს არა მაგრამ მაინც შაქრიანს, წყალს ვსვამ 2 ლ. მინიმუმ და 7ის მერე წლის გარდა არაფერს ვეკარები, წარმატებები
10.05.16 15:16 kato katoo
Yvelaze meti vin daiklo am dietit? Realuri shedegi vinmes haaqvt?
02.05.16 13:58 natia60
4 დღეზევარ ახართ აკეთებთ? ;დ;დ;დ;დ
27.04.16 08:03 ani86
ikomaiko წარმატებები <3 მე გამიჭირდა მეოთხე დღეზე უკვე და სხვაზე გადავედი
26.04.16 04:55 ikomaiko
ხვალიდან დავიწყებ ამ დიეტას მეც,ვნახოთ აბა რა შედეგს მომცემს
26.04.16 03:40 ani86
მესამეეე დღეეე ^_^ დავიიჯერო არ აკეთებთ არავინ? :D
25.04.16 11:25 ani86
უჰჰ მეორე დღეც წარმატებით სრულდებაა :დ ჯერ არ ავიწონები თვისბოლოს დავწერრ შედეგსს :)
24.04.16 08:37 ani86
პირველიი დღეე <3 :D იმედიაა გაამართლებსს <3 ამ თვის ბოლომდეე 5 კილო აუცილებლად უნდა დავიკლო :(
23.04.16 06:09 ani86
გოგოოოებოოოო <3 დავიწყებ ხვალიდან და აუცილებლად დავწერ შედეგსს
10.04.16 06:42 raqsana
Dxes daviwye da shedegi aqvs,tyemlit sheidzleba
05.04.16 13:04 ananasi
გამარჯობა))) ჩემს გამოცდილებაზე მინდა გიამბოთ წიწიბურასთან დაკავშირებით))))ეხლაც წიწიბურას დიეტაზე ვარ სხვათა შორის, მეორე დადებითია ჩემი სისხლის ჯგუფი და ძალიან მახდუნებს, დედაჩემსაც ანალოგიურად, მაგრამ ვიცი ხალხი ვინც პირიქით გაასუქა. ამიტომ დიეტის დროს აუცილებლად უნდა გაითვალისწინო სისხლის ჯგუფი. დიეტაზე რამდენჯერაც ვიყავი ბლომად დავიკელი, ორ კვირაში 11 კილო. დღეში სამჯერ ვჭამდი წიწიბურას (თავიდან დიდ ულუფებს, მაგრამ ერთ კვირაში პორციას ბუნებრივად ამცირებ, უბრალოდ აღარ გინდა), მოსაწყენი რო არ ყოფილიყო, მუდმივად ახალ კერძებს ვიგონებ ხოლმე, მაგალითად წიწიბურას ვაფშვნი ყველს(ყველიანი მაკარონის ვარიანტში, ოღონდ წიწიბურას ვჭამ მხოლოდ წყალზე მოხარშულს, მარილის და ცხიმის გარეშე), ხან დიეტურ ძეხვს ვაყოლებ, ხან ლორს, მაწონსაც ვასხამ ნივრით და მომწვარი ხახვით შეზავებულს, დღეს მაგალითად კატლეტები გავაკეთე დააის ვჭამე, ხვალ მოშუშულ ხახვს და სტაფილოს დავამატებ და ასე)))) არც მოსაბეზრებელია დიეტა, არც შიმშილი გიწევს, არც სუსტად გრძნობ თავს და საკაიფოდაც იკლებ როგორც გამოცდილებამ მაჩვენა. უი კინაღამ დამავიწყდა ვაშლს ვაყოლებდი თითო ცალს 2 კვებას და შუადღის კვებას საშუალო ზომის 1 მწიფე ბანანს ვაყოლებ ხოლმე))) და უშაქრო ნალექიან ყავას, ჯეიკობსის ერთჯერად ყავასაც ვსვამ 2-3 ფინჯანს))) წარმატებებს გისურვებთ. მე დღეს ისევ დავიწყე ეს დიეტა და შედეგსაც ველი ძალიან მალე☺️☺️
22.03.16 16:43 natia60
ვიწყებ დგეს დააბარომელი დაიწყებტ? <3
19.03.16 03:35 sopho2111
3 დღეში გრამი ვერ დავიკელი, დღეიდან ხილ-ბოსტნეულზე ვიქნები
18.03.16 06:32 sopho2111
3 დღეა და გრამი ვერ დავიკელი.მაგარი ვარ :დ
1... 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 ... 109
Tea Kharitonashvili
საიტი არ არის პასუხისმგებელი ამ საიტზე მოცემულ დიეტებზე
საიტი მზადების პროცესშია