Dieta.ge
მომხმარებლის სახელი: პაროლი: რეგისტრაცია
სტატისტიკა
  • - რეგისტრირებულია 18478 მომხმარებელი
  • - ბაზაშია 109805 კომენტარი 235 დიეტაზე
ბოლო კომენტარები
Home
 
 
ნანახია 188718-ჯერ
მსგავსი დიეტები:
დიეტა არის 1 კვირიანი.
ამ ერთი კვირის განმავლობაში შეიძლება დაიკლოთ 10კგ-მდე
მთელი დღის განმავლობაში ჭამთ მხოლოდ წიწიბურას, რომელსაც ამზადებთ შემდეგნაირად:
საღამოს წიწიბურას გარეცხავთ, დაასხავთ ადუღებულ წყალს, და დატოვებთ დილამდე.
წიწიბურას შეგიძლიათ მიირთვათ 1%-მდე ცხიმიანობის (ანუ უცხიმო) კეფირით ან მაწონით.

ამ დიეტის მერე აუცილებელია 1 თვიანი შესვენების გაკეთება, სანამ ისევ გაიმეორებთ
ნანახია 188718-ჯერ
 

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.
 

კომენტარები(2152):

15.01.09 14:03 nica
ხო დავიწყეტ მაგრამ მაწვნით არააააააააა:))))))მაწვნით ვერ დაიკლევ და ეგ კარგია იმ შემტხვევაში როცა წონის შენარჩუნება გინდა,დიაბეტიკები ჩამენ ეგრე ასე რომ........აუუუ იმედია ბავშვებო ტყუილად არ ვიშიმშილებტ უეჩველი იცით ეფექტური როააა??????:((((((
15.01.09 12:47 taaako
კი მართალი ხარ ანი ანი. ხოდა ესეიგი დღეს დავიწყეთ სამივემ:))) და მაწვნით თუ უმაწვნოდ?
15.01.09 09:09 ani ani
ნიცა მწვანე ჩაის თუ დალევ უკეთესიცაა
14.01.09 22:55 nica
თაკ 2კვირა გავაკეთოთ 1კვირა არი არ ექნება და თუ იცი ჩაი შეიზლება????
14.01.09 21:44 ani anu
თაააკო და ნიცა მეც შემოგიერთდები, მეც ხვალიდან ვიცკებ ამ დიეტას, ბევრი გაკვტ დასაკლები?
14.01.09 19:21 nica
ხო ვსიოოო დავიწყოთთთთ:*:*:*:*
14.01.09 15:26 taaako
ნიცა მეც ეგრე მჭირს ამიტო არაუშავს:)) ყოველ დღე შემოვალ ხოლმე თუ რამე სასწაული არ მოხდა:) შენც შემოხვალ ხოლმე? ხვალ დავიწყოთ ხო?
14.01.09 13:48 nica
თაკ რავიცი დავიწყოთ?მე უკვე დიეტებეის მანია მჩირს:(((((((მაგრამ რავიცი ტყვილა რო ვიშიმშილოთ:))))მაგრამ ტუ არ ვსინჯეტ ვერც გავიგებთ ასე რომ 15დან ვიწყებთ:)))))შემეხმიანე ხოლმეეე :*:*:*:*
14.01.09 03:25 kunnita
ხო წიწიბურის დიეტა ძალიან ეფექტურია, სულ წიწიბურა უნდა ჩამო, თუნდაც ჩვეულებრივ მოხარშული, ოგონდ უცხიმო და უმარილო. შედექი არის ნაღდად. მე მირჩევნია 10 კილო მოვიმატო ვიდრე მაგითი 10 დავიკლო, ვერ ვიტან წიწიბურას ვერ შევჭამ ვერასოდეს
13.01.09 23:52 taaako
ნიცა მეც ეს მინდა დავიწყო და გინდა ვცადოთ 15იდან?? ხვალ პროსტა ვიცი რო ვერ გავძლებ უჭმელად და :))
13.01.09 18:52 nica
ამ დიეტის დაცვა მინდა და ხომ არ იცით შედეგიანია???2კვირაში მინიმუმ რამდენს დავიკლებ????? თუ ვინმემ იცით მომწერეტ რა არ მინდა უაზროდ ვიშიმშილო:(((((((
10.01.09 13:27 murilo
ძალიან კაი თუ კევი შეიძლება. უბრალოდ კევის გარეშე საერთოდ ვერ ვძლებ. დღეს მეორე დღეა რაც ამ დიეტაზე ვზივარ. 15მდე თუ გავძლებ მაგარი იქნება. წარმატებები ყველას
09.01.09 19:59 taaako
მურილო სად დაიკარგე? რაოდენობას არ აქვს მნიშვნელობა წიწიბურის დიეტაში. ჟუაჩკა დიროლი უშაქრო შეგიძლია მაგრამ მოგაშიებს
09.01.09 19:55 taaako
აუ profesori რა მაგარი რამე თქვი ეხლა. აი ზუსტად ეგ ფრაზა მინდოდა "გამჯდარი წონა":D მეც ეგრე ვარ ხოლმე ახალ კილოგრამეს უცბად ვიკლებ და აი მაგ გამჯდარ წონას ვერა და რა უნდა ვქნა? :))
09.01.09 19:36 murilo
გამარჯობათ ყველას. მეც შემოგიერთდებით თუ შეიძლება. ამ დიეტაზე დავჯექი დღეიდან და ვარ 50 კილო. მარა 1.56 სიმაღლეში. ამიტომ ჩემი იდეალური წონა არის 46კგ. წიწიბურას დიეტა ვიცი რომ ნამდვილად ეფექტურია, მარა დღეს ორი კოვზი ვჩამე და მეტი არა. არც მშია სიმართლე რო გითხრათ ... მარა ერთი კითხვა მაქვს თუ იცით, კევი შეიძლება? და კიდე 2კოვზ რო ვჭამო შეიძლება თუ აუცილებლად რაიმე სპეციალური რაოდენობით უნდა მივირთვა?
09.01.09 14:17 profesori
taaako

ორგანიზმს გააჩნია მე ესე ვიტყოდი, 10 დღე რომ გავაკეთე
5-6 კილოს წვავს.
უფრო სწორედ ახალ აკდეფილ კილოგრამებს მალევე ერევა.
მაგრამ გამჯდარ წონას ძნელად.

არავითარი მარილი! შაქარი! პური! და უაზროდ ყავის სმები!

3 საათი მაინც უნდა იყოს ჭამოდამ ჭამამდე შუალედი.
მთელი დღე რომ არ გააჩერო პირი და ხან რა ჭამო ხან რა არა აქვს აზრი.

09.01.09 01:39 lanushki
გოგონებო წიწიბურას მარილს უმატებთ?
08.01.09 21:34 taaako
profesori და რამდენი დაიკელი 10 დაიკელი ?
08.01.09 21:34 taaako
უმაწვნოდ ძალიან ცუდი საჭმელია თან ერთი კვირა :( მაწვნით კიდე ვუძლებდი 5 დღე ვიყავი მე ამ დიეტაზე
08.01.09 20:34 profesori
ეს დიეტა მართლაც გენიალურია! სრული პასუხისმგებლობით ვაცხადებ!
არანაირი გვერდითი მოვლენები არ ახლავს , არც თავის ტკივილი და არც შიმშილის გრძნობა გეუფლებათ.
ძალიან მსუბუქად იგრძნობთ თავს 3 დღეში, მალევე იღებთ ეფექტს, მაგრამ ამან არ უნდა გამოიწვიოს აჟიტირება და დიეტის დარღვევა, მშვიდად იკვებეთ კიდევ წიწიბურათი ოღონდ მაწვნის გარეშე ! და რატომ, იმიტომ რომ მაწონი და წიწიბურა იწვევს შაქრის დაწევას ორგანიზმში, და გაღიზიანებას, შიმშილის გძნობას და თავის ატკივებას, ამიტომ გვერდითი მოვლენები თუ გინდათ აიცილოთ არ მიიღოთ მაწონი.
მთავარი არ არის, წიწიბურა მიგაჩვევთ ზომიერ კვებას, კუჭს დააპატარავებს და "ჭამა სიამოვნებაა" -ს ჩაენაცვლება აზროვნებაში, ჭამისადმი სხვა დამოკიდებულება, ჭამო იმიტომ რომ იმოძრაო, იაზროვნო და არა ისიამოვნო.

საერთოდ წიწიბურა იმდენად მდიდარია ყველანაირი სასარგებლო თვისებით, რომ ყველაზე გამაჯანსაღებელ პროდუქტის წოდებას მიავნიჭებდი.
ოღონდ უმარილოდ. ეს გახსოვდეთ!
Tea Kharitonashvili
საიტი არ არის პასუხისმგებელი ამ საიტზე მოცემულ დიეტებზე
საიტი მზადების პროცესშია