Dieta.ge
მომხმარებლის სახელი: პაროლი: რეგისტრაცია
სტატისტიკა
  • - რეგისტრირებულია 18237 მომხმარებელი
  • - ბაზაშია 109372 კომენტარი 235 დიეტაზე
ბოლო კომენტარები
Home
 
 
ნანახია 17399-ჯერ
ყოვედღე:
11 სთ-ზე - 1 მოხარშული კვერცხი+60 გრ ჭყინტი ყველი,(თუ უმარილოს ვერ ჭამთ, ოდნავ მარილიანი)
12 სთ-ზე - 1 ვაშლი
15 სთ-ზე - 1 ცალი შემწვარი თევზი+ სალათა (2 კიტრი, 1 პამიდორი, ცოტა მწვანე ხახვი)
17 სთ-ზე - 1 ვაშლი
19 სთ-ზე - 1 ვაშლი ან კეფირი ან 1 ქილა მაწონი
თუ მაინცდამაინც მოგშივდათ, შეგიძლიათ მიირთვათ 20 ცალი უშაქრო მარწყვი

ამ დიეტის დროს გამორიცხულია შაქარი, მარილი და ცხიმი
ნანახია 17399-ჯერ
 

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.
 

კომენტარები(11):

27.06.16 00:23 titatia
ეს დიეტა დავიწყე წინა წლის ზაფხულზე ვიყავი 65 კილო და 2 კვორაში 53 კილომდე ჩამოედი. <br />
საუზმე: 1 ჭიქა რძე მცირე ხომის სამარხო ორცხობილასთან ერთად<br />
სადილი: გრეჩიხა, ბრინჯი, ან კიტრი პომიდვრის სალათი.. უმარილი, უცხიმო.<br />
ვახშამი: 1ჭიქა რძე 1ნაჭერ შავ პურთან ერთად.<br />
<br />
ნუ შეგეშინდაბთ ყავის ან ჩაის დალევის, ოსიც ერთხელ დღეში და სასურველია უშაქრო ან ერთი კოვზი შაქრით... აუცილებელოა ვარჯიში დილით ან საღამოს რათა სხეული გამკვრივდეს..
01.04.16 11:39 ciciko96
ეფექტურია?
05.06.13 04:28 MoOsE
ალუბალი და ჟოლო შეიძლებაა? :(
05.12.10 15:17 pikria_5


სხეულის კორექცია,წონაში დაკლება,ცელულიტის დაშლა (სპეციალური აპარატით უმტკივნეულოდ)გარანტიით!!!კანის და მოდუნებული კუნთის გამკვრივება,სტრიები,მასაჟი თაფლით,ვაკუუმით,შოკოლადით,ანტიცელულიტური კრემებით, ტალახით,სწორი კვების შერჩევით,მობ.858108986.ტელ.398248
26.09.10 17:56 nino382087
ჩემი აზრით უაზრობააა
10.08.10 16:14 anka2001
და რამდენ კილოს ვიკლებ?
24.07.10 17:43 pikria_5
გთავაზობთ საზაფხულო ფასდაკლება!!! სხეულის კორექცია,წონაში დაკლება,ცელულიტის დაშლა (სპეციალური აპარატით უმტკივნეულოდ)გარანტიით!!!კანის და მოდუნებული კუნთის გამკვრივება,სტრიები,მასაჟი თაფლით,ვაკუუმით,შოკოლადით,ანტიცელულიტური კრემებით, ტალახით,კლასიკური ვარჯიშებით,სწორი კვების შერჩევით,მობ.858108986.ტელ.398248
14.06.10 23:27 qeti
არ ჭამოთ პური
22.11.09 20:09 artforum
გოგონებო "ოდნოკლასნიკებში" არის ძალიან საინტერესო ჯგუფი "Bon Appetit" საინტერესო თემებით და ფორუმით, იქ ძალიან სასარგებლო რჩევებია სწორ კვებაზე. ვისაც დაგაინტერესებთ შეგიძლიათ გაწევრიანდეთ ვებ-გვერდიდან nino metreveli 26 წლის
11.10.09 12:33 pikria_5
სხეულის კორექცია,წონაში დაკლება,ცელულიტის დაშლა გარანტიით!!!კანის და მოდუნებული კუნთის გამკვრივება,სტრიები,მასაჟი თაფლით,ვაკუუმით,ანტიცელულიტური კრემებით,კლასიკური ვარჯიშებით,სწორი კვების შერჩევით,მობ.858108986.ტელ.959636
05.09.08 12:27 ketiketi
ეფეკტურია??
Tea Kharitonashvili
საიტი არ არის პასუხისმგებელი ამ საიტზე მოცემულ დიეტებზე
საიტი მზადების პროცესშია