Dieta.ge
მომხმარებლის სახელი: პაროლი: რეგისტრაცია
სტატისტიკა
  • - რეგისტრირებულია 18296 მომხმარებელი
  • - ბაზაშია 109452 კომენტარი 235 დიეტაზე
ბოლო კომენტარები
Home
 
 
ნანახია 326578-ჯერ
მსგავსი დიეტები:
1 დღე - 2-3 მოხარშული კვერცხი, ხილი და ბოსტნეული შეუზღუდავი რაოდენობით (ბანანს თუ ამოვიღებთ რაციონიდან უმჯობესია) ყავა უშაქრო მინიმალური რაოდენობით
2 დღე- 400-500 გრ უცხიმო ხაჭო უცხიმო არაჟანთან ერთად და ერთი ლიტრი კეფირი ესეც ნაკლებ ცხიმიანი.
3 დღე- ხილი და ბოსტნული შეუზღუდავი რაოდენობით, 1 ლიტრი კეფირი და ერთი ლიტრი უშაქრო ხილის წვენი.
4 დღე- 500 გრ ქათმის მოხარშული ხორცი ან თევზი 1 ლიტრი კეფირი.
5 დღე- ხილი და უმი ბოსტნული შეუზღუდავი რაოდენობით.
6 დღე- 400-500 გრ უცხიმო ხაჭო უცხიმო არაჟანთან ერთად და ერთი ლიტრი კეფირი ესეც ნაკლებ ცხიმიანი.
7 დღე- ხილი და უმი ბოსტნული შეუზღუდავი რაოდენობით.
8 დღე- 300გრ მოხარშული ქათმის ხორცი, ერთი მოხარშული კვერცხი, ბოსტნეულის სალათი შეუზღუდავად.
9 დღე- ხილი შეუზღუდავი რაოდენობით, 150 გრ მოხარშული ძროხის ხორცი, კიტრის და პომიდვრის სალათი ზეითუნის ზეთით შეზავებული რამდენიც გნებავთ.
10 დღე- 150 გრ თევზი, 2 ნაჭერი დიეტური შავი პური, კიტრის და პომიდვრის სალათი ზეითუნის ზეთით შეზავებული.
11 დღე- 2 ცალი კვერცხი, 150 გრ ძროხის ხორცი, 4 ნაჭერი დიეტური შავი პური, ბოსტნეულის სალათი, 0.500 ლიტრი კეფირი.
12-დღე 1 ლიტრი კეფირი, ხილი და ბოსტნეული შეუზღუდავი რაოდენობით.
13-დღე 300 გრ ქატმის ხორცი, 2 ც კვერცხი, ბოსტნეულის სალათი შეუზღუდავად.
14- 4 მოხარშული კარტოფილი, ხილი, 1 ლ. კეფირი

დიეტის დროს აუცილებლად უნდა მიიღოთ ბევრი სითხე და ორი ჭიქა მწვანე ჩაი.
14 დღე მინუს 10 კგ. (შეეცადეთ მარილი მინიმალური რაოდენობით მიიღოთ)

Macy on forum.ge
ნანახია 326578-ჯერ
 

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.
 

კომენტარები(2132):

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 ... 107
25.11.15 10:05 sopiaaa
Auuu
25.11.15 10:04 sopiaaa
Vinmem daikeli am dietitian?
07.11.15 12:56 bashuka

იშოვე ფული მარტივად, სახლიდან გაუსვლელად.. 1 დღეში 34 დოლარი გამოვიმუშავე..
მიყევით ინსტრუქციას:
1) შევდივართ ლინკზე http://finsurf.net/p276541
2) ვიწყებთ რეგისტრაციას: შევდივართ регистрация-ზე, РЕГИСТРАЦИЯ НОВОГО ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ-ს ქვემოთ ვავსებთ გრაფებს: Ваш статус-ში აირჩიეთ სქესი господин (კაცი) ან госпожа (ქალი), შემდეგ Имя - თქვენი სახელი, Фамилия - თქვენი გვარი, E-mail - თქვენი ემაილი, Пароль - პაროლი, Повторите - გაიმეორეთ პაროლი.. ამ გრაფების შევსების შემდეგ ვაწვებით подтвердить
3) რისი გაკეთება გვიწევს რომ ფული გამოვიმუშავოთ?
- ჩვენ ვაკეთებთ კომპანიებისს რეკლამებს, ეს კომპანიები წარმოადგენენ საბირჟო ფონდებს და ამ რეკამებისთვის ისინი იხდიან გარკვეულ პროცენტებს..
4) შევდივართ ჩვენს გვერდზე, „Биржевая площадка“-ს ქვემოთ ჩამოთვლილია 5 კომპანიის დასახელება, ჩვენ სათითაოდ შევდივართ ამ კომპანიის დასახელებებში და ვაკეთებთ შემდეგნაირად, (შესვლისას შეიძლება პატარა სარეკლამო ბანერები ჩაირთოს და ისინი უნდა გათიშოთ ხოლმე)
მაშ ასე, შევდივართ პირველი კომპანიის ლინკზე, როცა გადავალთ ეკრანზე გამოჩნდება წითელი ღილაკი წარწერით „НАЧАТЬ“, დავაწვებით ამ ღილაკს, ჩაირთვება პატარა გრაფა, რომელიც ბოლომდე უნდა შეივსოს, შევსების მერე ისევ გამოჩნდება ღილაკი „далее“, დავაწვებით ამ ღილაკსაც, „АКТИВАЦИЯ ПОЧТОВОГО ЯЩИКА“-ს ქვემოთ გამოჩნდება კოდი, რომელსაც დააკოპირებთ და ჩასვამთ მის ქვემოთ გრაფაში,შემდეგ კი ვაწვებით ღილაკს „подтвердить“.. ამით დამთავრდა პირველი კომპანიის რეკლამის გაკეთება, შემდეგ ვბრუნდებით საწყის გვერდზე „Вернутся к списку доступных площадок“-ის დახმარებით და ვაკეთებთ იგივეს დანარჩენი 4 კომპანიის ლინკებზეც..
კომპანიის ლინკების გვერდით ნაჩვენებია პროცენტები, ეს იმის მაჩვენებელია, რომ მაგდენ პროცენტს იხდის კომპანია მისი რეკლამის გაკეთებითვის..
5)როგორ ხდება თანხის გამოტანა? თანხის გამოტანა შესაძლებელია როდესაც შეგროვდება 100$..
„ЛИЧНЫЙ СЧЕТ“-ის ქვემოთ არის ღილაკი ЗАКАЗАТЬ, ვაწვებით ამ ღილაკს, Номер счета- გვერდით ვაწვებით „изменить“ და გადავდივართ ახალ გვერდზე, НАСТРОЙКА ПЛАТЕЖНЫХ ДАННЫХ-ის ქვემოთ ვავსებთ გრაფებს, Новый способ оплаты-ში ავირჩევთ გადახდის მეთოდს, მაგალითად VISA-ს ბარათი, Номер счета-ში ვწერთ პლასტიკური ბარათის ნომერს და ვაწვებით ღილაკს ПОДТВЕРДИТЬ, ამის შემდეგ თქვენ გადმოგერიცხებათ თანხა..
6) ასევე თქვენ შეგიძიათ იყოლიოთ ე.წ. რეფერალები, ანუ თქვენს ქვეშ დარეგისტრირებული მომხმარებლები, რომელთა მუშაობის შედეგად თქვენც დაგერიცხებათ მათ მიერ გამომუშავებული თანხის 50%.. რეფერალის თქვენს ქვეშ დასარეგისტრირებლად საჭიროა გადავიდნენ თქვენს მიერ მიცემულ ლინკზე, რომლის ნახვა თქვენ შეგიძლიათ თქვენს გვერდზე ВАШИ РЕФЕРАЛЫ-ს ქვემოთ, Ссылка ან Ссылка 2 -ს გასწვრივ..
27.10.15 01:58 gvancaaa
დღეს ვიწყებ იმედი მაქვს გაუძლებ
24.10.15 16:15 bajo-777
ორშაბათიდან ვიწყებ ამ დიეტას, დზაან მაგარია წინ გავაკეტე და 7 კგ დავიკელიიი კიდე მინდა 10. მშობიარობის მერე დამჩა, 18 კილო დასაკლებიი
19.10.15 16:18 tekoo23
გოგოებო ხვალიდან მეც შემოგიერთდებით,6კილოს დაკლება მინდა და იმედია მეყოფა ნებისყოფა ))წარმატებები ყველას
19.10.15 05:54 Anuka_18
გოგოებო მე მანამდე გავაკეთე რამდენჯერმე მარა ბოლომდე ვერასდროს ვერ მიმყავს ,მარტო ხუთი დღე და მართლაც რომ იკლებთ.დგეიდან ვიწყებ მეც :* წარმატებები
02.10.15 17:18 shorree
ლია, მეც ზუსტად შენნაირად ვარ, არა განსაზღვრული მონაკვეთი არ აქვს როცა მოგშივდება შეგიძლია ჭამო
02.10.15 13:46 lia_lia82
მოგესალმებით ყველას. დიდი შემართებით დავიწყე დღეს.სულ არ მაქვს შიმშილის გრძნობა. 60 კგ ვარ,55 იც რომ გავხდე,საკმარისი იქნება, მხოლოდ ეს ვერ გავიგე,როცა მინდა მაშინ უნდა ვჭამო თუ რაღაც განკუთვნილი მონაკვეთია? იქნებ მიპასუხოთ?
29.09.15 14:05 nikush1
2 დგეა და უკვე 2 კილო დავიკელი
28.09.15 11:22 shorree
-მე დავიწყე დღეს და აუცილებლად უნდა გავიდე ბოლოში, 1 კვირის მერე დავწერ შედეგს :-) წარმატებები ;)
27.09.15 08:50 nikush1
დგეს დავიწყე და ვნახოთ
27.09.15 05:53 sako70
გამარჯობა, გოგოებო! კეფირი შეიძლება მაწვნით შევცვალო?
27.09.15 03:44 Ekaterine=)
Wyali yvela dietashi aucilebelia
27.09.15 03:40 nikush1
წყალი დალევა არშეილება ?
26.09.15 09:23 salogio
კმაყოფილი ხართ გოგონებო ამ დიეტით?
26.09.15 08:18 nikush1
დავიწყო ხალხნო გირს ?
გთხვთ დაწერეტ თქვენი შედეგები
24.09.15 07:17 sofio1991
გამარჯობათ, მე გუშინ დავიწყე ეს დიეტა და დგეს დილით ერთი კილო უკვე მეკლდა, ძალიან კმაყოფილი ვარ. გთხოვთ ვინც ამ დიეტაზე ხართ დაწეერეთ თქვენი შედეგები
21.09.15 15:18 nina18
4 დღეს ვამთავრებ უკვე კარგად მიდის დიეტა 3 კგ დავიკელი :)
21.09.15 10:22 ninka_ninka24
გოგოებო,მე-10 დღეს თავზი როა, რომელს ჭამდით? მოხარშული ორაგული შეიძლება?
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 ... 107
Tea Kharitonashvili
საიტი არ არის პასუხისმგებელი ამ საიტზე მოცემულ დიეტებზე
საიტი მზადების პროცესშია