Dieta.ge
მომხმარებლის სახელი: პაროლი: რეგისტრაცია
სტატისტიკა
  • - რეგისტრირებულია 19665 მომხმარებელი
  • - ბაზაშია 110724 კომენტარი 235 დიეტაზე
ბოლო კომენტარები
Home
 
 
ნანახია 59085-ჯერ
მე ორ თვეში დავიკელი 10 კილო.....
ორი კვირის განმავლობაში ვჭამდი:
8 დან 9 მდე ხაჭოს ან მაწონს
შემდეგ 12 საათზე 1 ცალი ბანანი
2-3 სთ 100 გრამი მოხარშული ძროხის ხორცი, ორი კიტრი ერთი პომიდორი და მწვანილი
5 სთ ორი ვაშლი
7-ზე 200 გრამი კომბოსტო უმი და ერტი კიტრი, ერტი სტაპილო....

არანაირი შაქარი და მარილი.......
ყველაფერი უცხიმო, არანაირი შემწვარი

ორი კვირის განმავლობაში სულ ეს ჭამეთ, შემდეგი ორი კვირა ვჭამდი
დილით 8-9 სთ ერთი მოხარშული კვერცხი და ერთი კიტრი,
12 ზე ისევ ბანანი
2 დან 3 -მდე ორი სოსისი და კიტრი/პომიდორი ისევ ისე,
7 ზე  ორი კიტრი, ხაჭო და მაწონი......
5 ზე არ დაგავიწყდეთ ვაშლი.

აი ეს მიიღეთ და კარგად დაიკლებთ.
ninuca
ნანახია 59085-ჯერ
 

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.
 

კომენტარები(84):

1 2 3 4 5
30.07.13 05:52 elene 111
ძალიან რთული დიეტაა...ამას სჯობს ცოტა მსუბუქი დიატა დავიცვათ და თან ვივარჯიშოთ :)
27.06.13 08:07 nuca27
ამ დიეტის დაცვა მინდა და ვინმეს თუ გაკვთ სურვილი იქიტ ორშაბათიდან დავიწყოთ და ყოველ საღამოს დავწეროთ როგორ ვიცავთ,
17.06.13 11:23 nina2929
გოგოებოოო ნუ გესჰინიაატ..მე ტავიდან დზაან მიცჰირდა.მაცივარს გავაგებდი და საცჰმელს ვუყურებდი :D მაგრამ ერტი დგე არ ვცჰამე ორი არ ვცჰამე და მერე უკვე აგარც მინდოდა! სადაც მე ვცხოვრობ არაა სარბენი ადგილი მაგრამ ისე მინდა გახდომა ბეკზე დავდგები და ცჰავირბენ ბოლომდე და ამოვირბენ:D ასე რო ვიტანჯები ცჰამა კიარა აგარფერი მინდა
17.06.13 09:40 luuska
დგე პირველი
ძალიან ძნელია უუუუუუუუუუჰ
08.06.13 02:17 Ani:))
ეს ხომ სისუსლელეა.. ზოგიერთი დღეები კაია მაგრამ ეს დიეტა არ არი, რო დღეში სამი ვაშლი და ორი ბოთლი წყალი დალიეთ! რამე ისეთი დიეტა დადეთ რომ ეხამრბეოდეს მარა ჭამადე კიდევაც ასეთი დიტის დროს ორგანიზმს სტრესი აქ ხოლმე)))
03.06.13 15:05 nucici
http://www.2dan1.com/?fun=2&ref=29126

გოგოებო შემომიერთდით და იშოვეთ ფული მარტივად,სახლიდან გაუსვლელად :) დამიჯერეთ,არ ინანებთ
01.06.13 12:13 tamuuuuu
ორი თვე ძაან დიდი არა 10 კილოსტვის?
15.01.11 19:58 906090-9070110
გამარჯობა. დაგიბეჭდავთ ნებისმიერი სირთულისა და სიგრძის ტექსტს word-ში.
ძალიან სწრაფად და თან ძალიან იაფად. ფასი დამოკიდებულია ფურცლების რაოდენობაზე. ისე იმაზე ბევრად უფრო იაფი იქნება ვიდრე ნებისმიერ ხსეროქსა თუ სანოტარო ბიუროში.

აგრეთვე excell-ის ფანჯარაში. ველი თქვენს შეკვეთებს.
შევძლებ თვენთვის სასურველი პრეზენტაციის აკრეფვას. მაგალითად გადმომცემთ ნაშრომს რომლის დაბევჭვდაც გსურთ და დაგიბეჭდავთ დავისი წინა ფურცლით და ეი-ფი-ეი სტილით .
25.11.10 12:23 Salomka21
ყველაზე კარგი არის სწორი კვება..გადავხედე ნინუცას კვებას და მართლა კარგია..თვეში 5 კილო არის ჯანსაღი დაკლება.. ნინუცა, ეს შენ ენდოკრინოლოგმა დაგინიშნა, თუ სადმე გადააწყდი? ერთი რაღაც გაითვალისწინეთ, ყველა დეიტა/კვება ერთნაირად არ მოქმედებს ყველაზე, ზოგს რა ახდუნებს, ზოგს რა..ასე რომ ფრთხილად იყავით დეიტის შეჩევისაა:* წარმატებებიი ყველას:*
09.09.10 00:19 New body
სხეულის მოცულობისა და წონის შემცირება, სტრიების გაქრობა კანზე, კანის გამკვრივება და გადაჭიმვა, მშობიარობის შემდგომ მუცლის პრესის გამაგრება.მის: ინგოროყვას 10 (კანცელარიასთან) ტელ: 877 52 11 52
18.08.10 23:45 datuka
ანუკა მიყვარხარ :)
18.08.10 23:44 datuka
კარგიაა
10.08.10 14:56 pikria_5
გთავაზობთ საზაფხულო ფასდაკლება!!! სხეულის კორექცია,წონაში დაკლება,ცელულიტის დაშლა (სპეციალური აპარატით უმტკივნეულოდ)გარანტიით!!!კანის და მოდუნებული კუნთის გამკვრივება,სტრიები,მასაჟი თაფლით,ვაკუუმით,შოკოლადით,ანტიცელულიტური კრემებით, ტალახით,კლასიკური ვარჯიშებით,სწორი კვების შერჩევით,მობ.858108986.ტელ.398248
04.08.10 16:49 marischa
enka
დოლინას დიეტა
04.08.10 16:40 enka
გოგებო მირჩიეთ რამე 5 კილოს დაკლება მინდააა რაც სჰეი|ძლება მალეე

01.08.10 21:18 ninino
ერთ თვეში რომიგივე შედეგი მქონდეს + ვარჯიშით არ შეიძლება?
25.07.10 09:50 Bohiko
ოო მომწონს ეს დიეტა ვნახოთ აბა :)))
20.07.10 14:39 jiojiog
ნეტა რას იკლავთ თავს ამ დიეტებით მე გეტყვით კაი დიეტას ზაფხულზე ბასეინზე იარეთ და ბევრი იცურავეთ ცურვა ძალიან მაგარია ჯამრტელობისტვის აი დიეტის რა მოგახსენოთ
15.07.10 23:18 თაკო
ორ თვეში 10 კილო არის კარგი.. და ჯანმრთელად დაკლება... მომხრე ვარ მე ასეთი ვადის... თან არც შიმშილია და არც ნივთიერებათა ცვლის მოშლა... ნუ ელით სასწაულებს!!
13.07.10 15:32 harmonia
გთავაზობთ თანამედროვე ტექნოლოგიებით სხეულის კორექციას და ანტიცელულიტურ პროცედურებს.დაგიდგენთ ცელულიტის ხარისხს და მის გამომწვევ მიზეზებს.ინდივიდუალურად შეგირჩევთ კვების რეჟიმს.ექიმთან კონსულტაცია უ ფ ა ს ო.საზაფხულო ფ ა ს დ ა კ ლ ე ბ ა.
ტელ:95 54 52
1 2 3 4 5
Tea Kharitonashvili
საიტი არ არის პასუხისმგებელი ამ საიტზე მოცემულ დიეტებზე
საიტი მზადების პროცესშია