Dieta.ge
მომხმარებლის სახელი: პაროლი: რეგისტრაცია
სტატისტიკა
  • - რეგისტრირებულია 18367 მომხმარებელი
  • - ბაზაშია 109623 კომენტარი 235 დიეტაზე
ბოლო კომენტარები
Home
 
 
ნანახია 127971-ჯერ
მსგავსი დიეტები:
1 კვირაში -7კილო

პირველი დღე: 500 გრ კეფირი
მეორე დღე: 500 გრ კეფირი და 200 გრ ხაჭო
მესამე დღე: 500 გრ კეფირი და 200 გრ არაჟანი
მეოთხე დღე: 500 გრ კეფირი და 3 ცალი მოხარშული სოსისი
მეხუთე დღე: 500 გრ კეფირი და 1 კილო ვაშლი
მეექვსე დღე: 1 ლიტრი კეფირი
მეშვიდე დღე: 1 ლიტრი მინერალური წყალი.

ellenchik
ნანახია 127971-ჯერ
 

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.
 

კომენტარები(932):

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 ... 47
09.05.15 06:57 mako.mako
nikolle მაშინ დავიწყე ეს ხვალიდან.88 კილო ვარ და იმედია კარგად დავიკლებ...გული მიგრძნობს ეს ის დიეტაა რომელსაც ამდენ ხანს ვეძებდი..ღმერთით დავიკლებ..ორჯერაც გავაკეთებ და 3 ჯერაც და იქამდე სანმ სასწორზე 65 კგ არ დავინახავ.:)))
09.05.15 06:52 nikolle
მაკო კი ეგ დიეტაა, ერთI განსხვავებით, 12ე დღეს 1 კგ ვაშლი მეწერა მე ადრე. მთEლი 2 წელი სახლში იმ ფურცელს როგორ ვეძებდი რომ იცოდეთ, მთელ კარადებს გადმოვყრიდი ხოლმე. ერთმა ქალმა დამაწერინა ეს დიეტა 2-ჯერ გააკეთა იმან ზედიზედ და 16 კილო დაიკლო. პირველზე 9 მეორეზე 7 იმან. <3
09.05.15 06:47 mako.mako
1 დღე    5ჩ.ჭ რძე
2 დღე    0,5ლ მაწონი + 350გრ ხაჭო
3 დღე    1ლ ხილის წვენი (ანანასი)
4 დღე    350გრ ძროხის ან ქათმის უცხიმო ხორცი, ან 7ც სოსისი
5 დღე    4ჩ.ჭ რძე + 250გრ შოკოლადი, ან კაკაოს სასმელი
6 დღე    300გრ ხაჭო +4ჩ.ჭ ხილის წვენი
7 დღე    5ჭ ჩაი, თაფლითაც შეიძლება, თითო ჩ.კ. ერთ ჭ. ჩაიზე
8 დღე    350გრ ძროხის მჭლე ხორცი
9 დღე    1,5კგ ვაშლი ან სხვა დაბალკალორიული ხილი
10 დღე    300გრ არაჟანი+4ჩ.ჭ რძე
11 დღე    5ჭ ხილის წვენი
12 დღე    1,5ლ ბორჯომი/ნაბეღლავი
13 დღე    1,5კგ მოხარშული კარტოფილი
14 დღე    1,5კგ ხილი ან ბოსტნეული (ერთერთი)
15 დღე    5ც მოხარშული კვერცხი
16 დღე    2ჭ ყავა+250გრ ძროხის ხორცი
17 დღე    1,5ლ გამოხდილი წყალი




ნიკოლე ამ დიეტაზე ამბობ?? პირველუ ვარიანტი როა?
09.05.15 06:45 nikolle
მე 17 დღეში 2 წლის წინ 10 კილო დამაკლებინა და მიუხედავად იმისა რომ რთულად ვიკლებდი 57 დან 47 ზე ჩამომიყვანა მერე დავკარგე ეგ დიეტა. და ეხლა ამ საიტზე ვიპოვნე, ისევ გავხდები 47 კილო იმედია. გუშინ დავიწყე თუ გინდათ შემომიერთდით
09.05.15 06:41 nikolle
ყველას გირჩEვთ რომ 17 დღანი დიეტა დაიცვათ, ძალიან მაგარიაა !
09.05.15 06:39 daliko))))
უფრო ადვილად გადავიტან წიწიბურას დიეტას შიმშილის გრძნობა მაინც აგარ მექნება...მართლა ძაან რთული ყოფილა კეფირის დიეტა
09.05.15 06:37 daliko))))
მართლა ძალიან ძნელი ურთულესი დიეტააა 8-დგე მაწვნის დიეტაზე ვიყავი და ასე არ გამჩირვებია.ჯერ პირველი დგეა მითუმეტეს,უბრალოდ წონაში გავჩერდი ვეგარ ვიკლებდი ამ მაწვნით 7-დგის მერე და მაგიტომ გადმოვედი ამაზე,კეფირი როგორც კი დავიწყე მაშინვე შიმშილის გრძნობა მაქვს სულ:(ჯობია წიწიბურას დიეტა დავიწყო ის მადას ძალიან აკარგვინებს თქვენ რას იტყვიიით?
09.05.15 05:21 mako.mako
Mivagwev სალო ძალიან ცუდად ვარ რა..ახლა ჩავიცვი გასლას ვაპირებდი და სარკეში რომ დავინახე ჩემი თავი..შემოვბრუნდი უკან:(:(:(:( და ამის მერეც რომ დიეტზე არ დვჯდები...სიმწრისგან ვარ...დღეს სასწორმა 88 კგ მიჩვენა..მორჩა რააა....დღეს კუჭს გავიწმიმდავ და რამე დიეტას ავარჩევ..მირჩიე რამე რომ დავიკლო...ამ კეფირის დიეტით 7 დღეში 6 კგ იკლებენ...დაქალმა ერთი დიეტა მირჩია 7 დღეშ 10 კგ დაიკლო მისმა ბიცოლამ..და ან იმას დაიწყებ.ეს არის რომ რძის დღეა ერთი დღე და რძეს ვერ დავლევ:( რაღაც იქნება ..საღამოს დავწერ იმ დიეტას გინა დავიყოთ ხვალიდან.10 ს თუ არა 7 დღეშ 7 კგ ურჭველი დაიკლებ დამიჭერე.დასაკრგი აღარაფერი მაქვს:+
09.05.15 05:16 mako.mako
Mivagwev სალო ძალიან ცუდად ვარ რა..ახლა ჩავიცვი გასლას ვაპირებდი და სარკეში რომ დავინახე ჩემი თავი..შემოვბრუნდი უკან:(:(:(:( და
09.05.15 04:35 Mivagwev
მაკო სად ხარ?? არ დამეკარგო აი ეს კეფირის დიეტა რადაც არ უნდა დამიჯდეს უნდა გავაკეთო რა არი რატონვერ ვაკეთებ ნეტააა
09.05.15 03:43 daliko))))
დგეიდან დავიწყე და ვნახოთ შედეგიიი
08.05.15 16:15 tamun-a
მე 61 დან ისევ 63 ვიყავი ასული და ახლა 3 დღეა მაწონს ვაკეთებ. მეც აღარ მაკლებინებდა, ახლა ცოტა ჩამოვთხელდისავით, ხვალ ავიწონები
08.05.15 16:14 Mivagwev
თამო აღარ მაკლებინებდა მაწონი იმიტომ შევეშვი თორე მეც მაგან დამაკლებინა დავიკლებ ალბათ ნელ ნელა აბა რას ვიზამ დავიღალე რა კიდე 10 კილო რო მოვიკლო და მრრე ნელ ნელა ვიზამ რამეს
რამდენი კილო ხარ შენ თამო?
08.05.15 16:09 tamun-a
მე მაწვნის დიეტაზე ვარ სალო. პრინციპში აქამდეც ყველაზე კარგად მაგ დიეტამ დამაკლებინა და ისევ მაგას მივმართე. ოღონდ ახლა უფრო მიჭირს.
08.05.15 16:07 Mivagwev
მაკო არ ვიცი რა ვქნა 77 მაკნც ჩამოვეთრიო და მრრე გავაკეყებ ამ კიტრსა და პამიდორს დედა ნერვოზი
მაქ იქნება შევძლო ეს კეფირი ვეცდები კიდე და არ ვიცი რა მართლა და რა იქნება ამ ხაჭოს მაგივრად არაჯანი რო ვჭამო არ შემიძლია ეს ხაჭო რაც შეეხება გამწმენდს კოვკვდი ლამის ამ წყლის სმით თავის ტკივილს ვეღარ ვიყუჩებ.
08.05.15 16:04 Mivagwev
თამო როგორ ხარ? გოგო არ ვიცი გადავიღალე არ ვიცი რა მჭირს მიჭირს კეფირიც და ვაფშე ყველა დიეტა ისტერიკა მაქ ისე ადვილკ არაა
08.05.15 15:38 tamun-a
Mivagwev, კეფირის დიეტა ადვილია?
08.05.15 15:33 mako.mako
Mivagwev ნართალი ხარ ჯობს კიტრი პამიდორი და 50 გრ უმარილო ყველი..მაგრ დაგაკლებინებს..მე ვფიქრობ გმწმენდ დეტაზე ვერ გავქაჩავ დაეს კეფირი დავიწყო ხვალიდან..უკვე აღრ ვიცი
დღეს ნერვებმა მიმტყუნა და დავიმფხვე ყველაფერი თავზე.ის 87 კგ რომ დავინახე სასწორზე იმედი დავკარგე:(((ხვალ 88 ვიქნები..და იევ თავიდან :((აუ გდავიღალე რააა..დავიტანჯე:(
ხვლიან ა კეეფირს დავიწყებ რც იქნება იქნება..რა გავაკეთოაბ აღარ ვიცი..
08.05.15 13:02 Mivagwev
მაკო ისე მიჭირს ამ გამწმენდის დაცვა რა მჭირს ამტკივდა თავი გათიშული ვარ გადავიღალე დღეს მაგრა კიტრი და პამიდორი ვჭამე ყორე ცუდად ვარ უფფფ რა მგონი ჯობია ერთი თვე ვიყო კიტრი პამიდორი მაწონი და ცოტა მარილი ლიმონის წვენით და ისედაც გავხდები დავიღალე ამ
გაწერილი დებილური დიეტებით :(((((((((
08.05.15 11:23 Mivagwev
მაკო როგორ ხარ დავიწყე მე დღეს ის გამწმენდი და რა ვიცი ვქაჩავ ჯერ ცოტა დავიღალე მთელი დღე გადარბენაზე ვარ დაიწყე შენც ასე არჩევაში დრო მიდის ამ გამწმენდს გავაკეთებ და მერე მოვიფიქრებ კიდე რამეს რა როგორმე 80 კილომდე უნდა ჩამოვეგდოო :დ არ დამეკარგო მაკოო იცოდე
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 ... 47
Tea Kharitonashvili
საიტი არ არის პასუხისმგებელი ამ საიტზე მოცემულ დიეტებზე
საიტი მზადების პროცესშია