Dieta.ge
მომხმარებლის სახელი: პაროლი: რეგისტრაცია
სტატისტიკა
  • - რეგისტრირებულია 20076 მომხმარებელი
  • - ბაზაშია 111401 კომენტარი 235 დიეტაზე
ბოლო კომენტარები
Home
 
 
ნანახია 325580-ჯერ
მსგავსი დიეტები:
ძალიან ეფექტური დიეტა! ოღონდ რამდენად გაძლებათ,არ ვიცი. ცოტა ცუდი გემო აქვს :) მაგრამ მადას გაკარგვინებთ!
ე.ი. ერთ ქილა მაწონში 1 სუფრის კოვზი ნატურალური თაფლი და 1 სუფრის კოვზი პელე აურიეთ,დღეში 3ჯერ გადაანაწილეთ და მიირთვით:)აი,მე ძალიან,ძალიან დავიკელი. ბოლოს, უკვე ძვალი და ტყავი ვიყავი :D
სულ რაღაც 7 დღე დავიცავი.მეტი ვერ გავძელი :)) თან ხილიც და ბოსტნეულიც შეგიძლიათ მიირთვათ.

მე სტაფილოს ვჭამდი და ვაშლს :) ბორჯომსაც თუ დალევთ,კარგი იქნება!
 შედეგი მართლაც ძალიან დიდია! 1 კვირაში თქვენ თვითონ ნახავთ:)

afrodite-venera
ნანახია 325580-ჯერ
 

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.
 

კომენტარები(4608):

02.08.10 17:03 mek
SkiNeRa1 აუ მასეთი ყოჩაღი რომ ვიყო გახდომა არ დამჭირდებოდა..იდეალურ ფორმაში ვიქნებოდი)))))))))სამწუხაროდ ზარმაცი ვარ...თან არანორმალური ცხოვრების რეჟიმი მაქვს..მე ხანდახან 5-ზე ვიძინებ..6-ზე უდაოდ ვერ ავდგები...დიეტა კი არ მიჭირს..თქვენ ძაან ყოჩაღი ხართ)...
02.08.10 17:01 irma-3
გამარჯობათ გოგოებო მე ამ დიეტაზე ვარ უკვე ერტი კვირაა და 6 კილო დავიკელი მარტლაც დზალიან ეფეკტურია,კიდე ვაგრზელებ ამ წუტას ვარ 72 კილო პარასკევს დავწერ რამდენი ვიკნები,აბა წარმატებები და არ დაარგვიოტ.......
02.08.10 16:53 mek
lizi20 გაქაჩავ უდაოდ..ადვილია..)))მართლა
02.08.10 16:28 SkiNeRa1
ერთს გირჩევთ.. ჩემი გამოცდილებიდან..

დილით ადექით 6-ზე და გაირბინეთ 1/2 კმ (მე 1 კილომეტრიც მყოფნის)
შემდეგ 11-იდან 7-მდე შეგიძლიათ მიირთვათ ყავიანი მაწონი (თუ თაფლიც გსურთ ეგეც, თორე არაა საჭირო) (ანუ ეს დიეტა)
და შუალედში გააკეთოთ 150 პრესი

დღეში ზუსტად 1 კილოს დაიკლებით..
ოღონდ გაითვალისწინეთ, რომ პრესების გაკეთებამდე 2 საათი ადრე უნდა ჭამოთ და პრესების გაკეთებიდან 30 წუთის გასვლის შემდეგ შეგიძლიათ ჭამოთ..
02.08.10 13:39 lizi20
<> რამდენი დღე აპირებ?
02.08.10 12:51 <>
მე დღეს დავიწყე ეს დიეტა, რა შიმშილი რის შიმშილი, ერთი კოვზი როგორც კი შევჟამე მადა დამეკარგა საერთოდ,საზამტროს ჯამასაც ვაპირებ
02.08.10 11:31 lizi20
mek დღეს დავიწყე და თუ გავქაჩავ ვნახოთ..
02.08.10 00:33 mek
lizi20 მე ოთხ დგეში დაახლოებით 3 კილო..მაგრამ მაგრა ვარ..არ მშია საერთოდ..მაგარი დიეტაა და დაიწყე თუ არ დაგიწყია))
01.08.10 21:26 eka_eka_11
ყავა აუცილებლად პელე უნდა იყოს??? ანუ ჯაკობსი ან რამე სხვა ყავა არ შეიძლება? და საზამთრო რომ ვჭამო მარტო ამ მაწონთან ერთად შეიძლება?
01.08.10 16:32 lizi20
mek და რამდენი დაიკელი ამ პერიოდში?
01.08.10 16:12 mek
SkiNeRa1 ვაუუ..დძანნ დიდი მადლობა...გამახარე ნამდვილად..დგეს მეოთხე დგეა და უფრო მიადვილდება...ვიმედოვნებ რაც უფრო გავა დგეები უფრო ადვილი გახდება..მომეცონა ეს დიეტა მაგარა..დაიწყეთ მართლა შედეგიანია და ადვილი
01.08.10 12:31 maka-30
ეს დიეტა რამდენჯერმე ვცადე,ძალიან მაგარია.დღეს კიდევ დავიწყე.1 კვირა მინდა გავაკეთო მინუიმუმ თუ შევძელი.7 კილოს დაკლება მინდაააააააააააააააა)))))))))))))))
31.07.10 22:45 baia_22
გახდომა დიეტების გარეშე http://mymassage.ge/
31.07.10 22:19 SkiNeRa1
mek
საშუალოდ 10/13 კილო

შეგიძლია ატამიც ჭამო არანაირი პრობლემას შექმნის დაკელბასთან დაკავშირებით : = )

31.07.10 20:27 mek
ისე 15 -დგე ვაპირებ..ნეტა საშუალოდ რამდენს დავიკლებ?თუ იცით ვინმემ?
31.07.10 20:25 mek
მესამე დგეა მაწონი+თაფლი+ყავის დიეტაზე ვარ..ვჭამ კიდევ ატამს..მასე დავიკლებ თუ ხილიც არ ვჭამო?მომწერეთ რა..ისე არ მიჭირს..მაგარია
31.07.10 19:07 teka
სემიჩკას რომ ვჩამ თან არაუშავს? =)))
31.07.10 01:46 bounty_trio
აუ მარტო მაწონზე ყოფნა მაგრად მიჭირს რა მეშველება :(
30.07.10 15:08 SkiNeRa1
bounty_trio

მე მაქსიმუმ კიდევ 7/8 დღეს მეტი აღარ მინდა : = )
30.07.10 14:34 bounty_trio
SkiNeRa1
ისე მე დიეტის ბოლოს.. სიტყვაზე 10 კილოს თუ ვიკლებდი, ნორმალლურად რომ დავიწყებდი ჭამას 3 კილოს ვიმატებდი ისევ... მაგრამ მეტს არა.. ამიტომ როცა 3 კილოს დაკლება მინდა.. ფაქტიურად ვჩალიჩობ რომ 6 კილო დავიკლო.. ახლა დავიწყე ეს დიეტა.. ჩემი გამოთვლებით თუ ზედმიწევნით დავიცავი დღეშI 800 გრ უნდა მომაკლდეს .. 1 კვირა მინდა რო გავაკეთო შენ?
Tea Kharitonashvili
საიტი არ არის პასუხისმგებელი ამ საიტზე მოცემულ დიეტებზე
საიტი მზადების პროცესშია