Dieta.ge
მომხმარებლის სახელი: პაროლი: რეგისტრაცია
სტატისტიკა
  • - რეგისტრირებულია 18419 მომხმარებელი
  • - ბაზაშია 109696 კომენტარი 235 დიეტაზე
ბოლო კომენტარები
Home
 
 
ნანახია 79104-ჯერ
მსგავსი დიეტები:
1 ჭ. ბრინჯი გავრეცხოთ, დავასხათ წყალი და დავტოვოთ ღამე.
მეორე დღეს მოვხარშოთ, გავაციოთ, და 1 ქილა (0.5ლ) მაწონი შევურიოთ.
ეს მივირთვათ მთეკლი დღის განმავლობაში.

ეს დიეტა გრძელდება 10 დღე
იკლებთ 10 კგ-ს.

maiko
ნანახია 79104-ჯერ
 

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.
 

კომენტარები(582):

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 ... 30
01.08.16 09:41 mariamii123
დღეს დავიწყე ეს დიეტა.10დღე უნდა გავაკეთო.საწყისი წონა 91კილო.ვინმე აკეთებთ ამ დიეტას?
21.07.16 14:31 keso2121
მაწვნის დიეტა ჯობია ამას ))ბრინჯი საერთოდ არ შეიძლება
21.07.16 14:27 eka eku
ხვაიდან ვიწყებ ამ დიეტას ....ცჰემტან ერტად ვინ დაიწყებს?
16.07.16 17:26 niniako
სალამი გოგოებო,როგორ მიდის დიეტის საქმე? იმედი მაქვს კარგად.მოკლედ მეც უკვე მე-6 დღეა დიეტაზე ვარ და -3,5 ვარ.ხო კიდევ ჯობს რონ ბრინჯთან ერთად ჭამოთ კიტრი და არა პიმიდორი.უფრო გემრუელიცა და რაღათქმაუნდა კალორიულობა პომიდორზე ნაკლები აქვს.კიდევ გირჩევთ სააღამოობით ივარჯიშოთ .იუთუბში არის კარგი ვიდეოები L.A.B ასე ჩაწერეთ და ნახავთ სულ 17 წუთუანი ვარჯიშებია მაგრამ ძალიან ეფექტური.რო დავამთავრებ ხოლმე იფლში ვიწყრები იმდენად კარგადა გათვლილი თითოეული კუნთის მუშაობაზე მოკლედ წარმატებებიიიი <3
13.07.16 04:42 mariamii123
გამარჯობა.მეორე დღეა ამ დიეტაზევარ.ნამდვილად არმიჭირს.მთლიანად ერთ ჭიქა ბრიჯს და მაწონს ვერვჭამ.
13.07.16 00:55 m.s.g.mari
gamarjobat..dges mec viwyeb brinjis dietas..adre maqvs gaketebuli da sakmaod epeqturia.bostneuls da xilsac vchamdi da ushaqro yavas da chais vsvavdi.imedia exlac mishvelis.ana shen meramdene dge gaqvs da eamdeni daikeli??
12.07.16 23:38 ana%
გოგოებო როგორ ხართ.
წინა დღეს რომ დავტოვე კომენტარი მეოთხე დღე დაიწყო მეთქი დარეები ამერია:)მეოთხის ნაცვლად მესსამე დღე იყო:)3 დღე -2კგ

მოკლედ დღეს მეხუთე დღეა.აღარ ვიწონები... კიდევ 5 დღე დამრჩა..
11.07.16 23:58 ana%
დღეს მეოთხე დღე დაიწყო. ზუსტად 2 კგ მაქვს დაკლებული და ძალიან მიხარია.არანაირ სტრეს და მოშიებას არ განვიცდი. მთავარ საჭმელად ვჭამ ბრინჯს;რომელსაც ვაყოლებ პომიდორს. ვსვამ შაქრიან ყავას და ხო ნაყინს ვჩამ როცა მომინდება:) გუშინ კიდევ ჭამე ერთი ცალი:( მაგრამ მაინც ვიკლებ:) 10 დღე გავაკეთებ:)
11.07.16 12:21 ana%
გოგოები როგორ ხართ.დღეს მესამე დღე მაქვს.დღეს ბრინჯი ერთხელ მოვასწარი რომ მეჭამა გადარბენებზე ვიყავი. ეხლა მოვედი სახლში და კიტრი და პომიდორი უმარილო უარაფროდ ვჭამე. ხვალ ავიწონები:)

Limari მაწონს თუ შეჭამ უკეთესია კუჭის მოქმედება გექნება. მაწონი არ ასუქებს.
მშურს ვინც იძახის მაწონი მიყვარსო.მაწონი რომ მიყვარდეს ისეთი ტანწერწეტა ვიქნებოდიი:(((ატანა არ მაქვს:(
ყავას მე შაქრიანს ვსვამ დღეში 2 ჭიქა მაინც თორემ წავიქცევი.
დღეს ყველამ მეუბნება სახეზე რაღაც გამხდარი ხარო:)სახეზე მართლა მაგრა დამეტყო და მუცელზე. ნელ ნელა ასე ჩამოვალ ქვემოთ და ქვემოთ:)


11.07.16 05:03 Limari
და მაინტერესებს ყავა უშაქრო უნდა დავლიო
11.07.16 04:24 Limari
Ana madloba da mawoni davumato erti qila da pamidoro carieli
11.07.16 04:04 anita-_-
იმდენ წყალს ვსვამ ჭამა სულ აღარ მინდება :დდ ნეტა სულ ასე ვიყო და არ მშივდებოდეს, საშინელი ნებისყოფა მაქვს :((
10.07.16 10:47 ana%
anita ძალიან გამიხარდა რომ მიერთდები.:)უფრო სტიმულია ორნი რომ ვაკეთებთ.

Limari დღეში ერთი ჭიქა ფრინჯი მოხარშე და მთელი დღის განმავლობაში გაანაწილე.მე სამ ჯერ ვჭამ და 3 პატარა ულუფა გამომდის. თან პამიდორსაც ვჭამ.არანაირი მარილი მაიონეზი და სხვა რამ. მარილი რომ მოაყარო ჩათვალე წყალში ჩაგეყარა.მარილი ორგანოზმში სითხეს აკავებს.ბრინჯს კი ზედმეტი სითხე გამოჰყავს. ხო კიდევ წყალი უნდა სვა 2 ლიტრი დღეში. აუცილებელია.

მე უკვე ისე მივეჩვიე დღეს მეორე დღეა.


ჭამას ვიწყებ 11 საათზე (ისე მეგემრიელება რომ არ ვიცი) ბრინჯი+პომიდორი,ეგრევე ვაყოლებ შავ ყავას.შემდეგ მეორე პორციას ვჭამ
ვბზე მეორეს. 6 კი მესამეს.შუალედებში კი წყლით ვსვამ ბევრს.სულ არ მშია.
10.07.16 10:19 Limari
მაინტერესებს 1 ჭიქა ბრინჯი 10 დღე უნდა ვჭამო და მარტო მოხარშული სხვა რამის დამატება არ უნდა
10.07.16 04:58 anita-_-
ana% ჩემი აზრით, არაფერია ასეთი პატარა დარღვევა, დიეტის თავიდან დაწყებას ყოველთვის სჯობს უბრალოდ მშვიდად გააგრძელო, მე დღეს გიერთდები, ახლა მოვხარშე ბრინჯი,წარმატებები ჩვენ
10.07.16 03:12 ana%
დილამშვიდობისა:)
დღეს დაიწყო მეორე დღე.
დღეს ავიწონე დილით და -1 კგ მიჩვენა სასწორმა:) კინაღამ გავგიჯდი:)))სიმართლე რომ გითხრათ არ ველოდი. გუშინდელი ნაყინის გადამკიდე:) ხვალ კიდევ ავიწონები დილით და ზეგ.აი მერე მორჩა აღარ ვიწონები...

რვიანებში გადმოვედი უკვეე:)
10 -15 დღე გავაგრძელებ.
09.07.16 16:26 ana%
მოვრჩი დღევანდელ დღეს.2 ლიტრა წყალიც დავლიე..ცოტა ვიეშმაკე და ნაყინიც ვჭამე. ერთი დილით მეორე ეხლა დამპატიჟეს:(არ მინდოდა დამეწერა მაგრამ გამოდის ჩემ თავს ვატყუებ და პირველ რიგში იმ ადამიანებს ვინც გადაწყვეტს დაიწყოს ეს დიეტა.

მოკლედ დგევანდელი მენიუ

200 გრ ბრინჯო+2ცალი პომიდორი+2ჭ ყავა+2 ც ნაყინი:(:(:(+2ლ წყალი:)
ხვალ დავდგები სასწორზე ვნახოთ რას მიჩვენებს
09.07.16 10:18 ana%
მოკლედ დავამთავრე დღეს ჩემი მენიუ.
საერთო ჯამში გამომივიდა 3 ძალიან პატარა თეფში მოხარშული ბრინჯი+2 ცალი პატარა პომიდორი+2 ჭიქა ყავა.

წყალი დამრჩა 1 ლიტრა დასალევი კიდევ და მორჩა:)მაგასაც დავლევ.ხვალ ვნახავ ერთი თუ მიხდება ბრინჯი. ზოგს ასუქებს და ჩემს შემთხვევაში ხვალ გავიგებ:)
09.07.16 06:42 ana%
ეხლა მივირთვი ბრინჯი მოხარშული და პამიდორი ერთი ცალი.ძალიან მეგემრიელა.იმედია 15 დრე გავძლებ. ველოდები -10 კილოს.
09.07.16 03:22 ana%
დავიწყე დღეს. მაგრამ მაწვნის გარეშე.მარტო ბრინჯი. 15 დღე. წონა მაქვს 90 კგ.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 ... 30
Tea Kharitonashvili
საიტი არ არის პასუხისმგებელი ამ საიტზე მოცემულ დიეტებზე
საიტი მზადების პროცესშია