Dieta.ge
მომხმარებლის სახელი: პაროლი: რეგისტრაცია
სტატისტიკა
  • - რეგისტრირებულია 18632 მომხმარებელი
  • - ბაზაშია 110015 კომენტარი 235 დიეტაზე
ბოლო კომენტარები
Home
 
 
ნანახია 92730-ჯერ
მსგავსი დიეტები:
1 ჭ. ბრინჯი გავრეცხოთ, დავასხათ წყალი და დავტოვოთ ღამე.
მეორე დღეს მოვხარშოთ, გავაციოთ, და 1 ქილა (0.5ლ) მაწონი შევურიოთ.
ეს მივირთვათ მთეკლი დღის განმავლობაში.

ეს დიეტა გრძელდება 10 დღე
იკლებთ 10 კგ-ს.

maiko
ნანახია 92730-ჯერ
 

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.
 

კომენტარები(602):

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 ... 31
11.10.16 18:27 gerda
ორსულობის ბოლოს ვიყავი 95კგ.. მანამდე ვინმეს რომ ეთქვა ამ წონის იქნები თუნდაც ორსულობაშიო, არ დავიჯერებდი )) ჩემი წონა იყო 62 კგ იდეალური წონა. საშინელი დეპრესია მქონდა, ყველას ეგონა ვერ ჩავდგებოდი ფორმაში, მაგრამ მე ეს შევძელი! მშობიარობიდან 3 თვის შემდეგ დავიწყე დიეტა ნელი ტემპით. თავიდან ჯერ ცომეული ავკრძალე, შემდეგ ტკბილეული. არ ვიღებდი არც შაქარს და არც მარილს.. მერე ულუფები შევამცირე და ვცდილობდი 7სთ-ის მერე არ მეჭამა. 2 თვეში 75კგ.ზე )))) ეს ბოლო ანუ მესამე თვეა დავიწყე აქტიური დიეტა. 1 კვირა ვჭამდი მხოლოდ ცილებს პატარა ულუფებით, შემდეგ გავაკეთე 9 დღიანი დიეტა (სუხიშვილების) ახლა ვარ 65კგ.. ხვალიდან ვიწყებ კეფირის დიეტას და დარწმუნებული ვარ ჩამოვალ 60 კგ.ზე...
მოკლედ მთავარი მაინც ისაა, რომ ეცადეთ დაიწყოთ ნელ-ნელა :) ერთიანად არ აშიმშილოდ ორგანიზმი რომ მერე უცებ არ მოიმატოდ. გჯეროდეთ, რომ თქვენი წონა თქვენს ხელშია, რომ შეგიძლიათ უარი თქვათ გემრიელობებზე, სამაგიეროდ კი ლამაზი სხეული გქონდეთ! სულ არ გჭირდებათ არც თქვენ და არც თქვენს ორგანიზმს კრემიანი ნამცხვრები და შოკოლადები. მიირთვით ჯანსაღი საკვები პატარა ულუფებით და ყოველთვის კარგ განწყობაზე იქნებით! ჩაიცვამთ ყველაფერს რაც მოგწონთ, დაჯდებით ისე, როგორც მოგინდებათ და არ შეგაშინებთ ის ფაქტი რომ საიდანღაც ზედმეთი ხორცი გადმოგივარდებათ :)))) ჰო. და რაც მთავარია დიეტის დროს ყოველთვის კარგი განწყობა შეინარჩუნეთ! წარმატებებს გისურვებთ ყველას! <3
11.10.16 11:11 ჟანა.
დღეს მეორე დღეა. ვაშლსაც ვჭამ და ყავასაც ვსვამ და შედეგი -2 კილოო:))მორჩა აღარ ვიწონები:)
09.10.16 11:54 ჟანა.
დღეს დავალბე ბრინჯი ვინც ამ დიეტას აკეთებს ვუერთდები.წავიკითხე რომ ბრინჯი 8 საათის განმავლობაში უნდა იყოს წყელშიო და მერე უნდა მოიხარშოსო
08.10.16 11:31 tamari23
თათია ერთი დღე ჭამე ცილა მოხარშული უმარილოდ უცხიმოდ , ხორცი,თევზი,კვერცხი ..მეორე დღეს არაჟანი .. ასე მონაცვლეობით და წყალი ბევრი..ერთ დღეს ერთი სახის ცილა ჭამე მთელიდღე..
08.10.16 11:10 თათია.
tamari23 მასწავლე შემოგიერთდები. ახლა ისე ვარ დაბნეული რომ არ ვიცი. 91 კილო არასდროს არ ვყოფილვარ. აგერ ახლა 81 ის ვიყავი და როდის გადავალ 7 იანებში მეთქი ვპცნებობდი. ასე უცებ როგორ მოვიმატე:(((((
08.10.16 08:00 ani86
რახდება თათია იცი ხანდახან როცა მომინდება მაწონს ვაჭამ ხან არა ;დდ
08.10.16 07:24 tamari23
#თათია თუ შემომიერთდები ჩემებურ დიეტას გასწავლი, ამ დიეტაზე ვარდა ეფექტურია..
08.10.16 06:55 თათია.
უკვე აღარ ვიცი რა დავიწყო. დღეს კეფირი უნდა დამეწყო. დავიბენი საშინლად.
გოგოებო ბრინჯის დიეტას როგორ აკეთებთ მარტო ბრინჯს ჭამთ?
08.10.16 06:36 ani86
აუუუ რა მაგარია მესამე დღეზე ვხედავვვ უკვეე შედეგსსს
07.10.16 06:05 ani86
კიი
07.10.16 04:22 ნუკა
ეფექტურია ეს დიეტა? უნდა დავიწყო ცოტახანში ჯერ სხვაზე ვარ :D
06.10.16 07:10 ani86
ანუშკი ცივი წყალი დაასხი საგამოს , დილით გადაწურე გარეცხე , ახალი წყალი დაასხი და მოხარშე
06.10.16 05:33 anushki1999
გამარჯობათ.თუ იცით ამ ბრინჯს ცხელი წყალი უნდა დავასხა და დავტოვო თუ ჩვეულებრივი ონკანის? თუი შეგიძლიათ რო მიპასუხოთ :*
06.10.16 03:40 lalikoo
მესამე დღეა ვაკეთებ კარგად მიდის ეს დიეტა სასწორი გამიფუჭDა და ვერ ბიწონები ჯერ მეშინია რომ არ მაკლებინებდეს ბრინჯი არადა წიწიბურაზე როცა ვარ ძAან მშია ხოლმე ბრინჯზე არ მჭირს მასე და მეშინია მაგიჯტომ :(
05.10.16 15:27 malvina malvina
გოგონებო ეს დიეტა ეფექტურია?
05.10.16 08:33 ani86
გოგოებო მაინტერესებს ვისაც ეს უცდია 4-5 დღეში რამდენი დაიკელით
05.10.16 05:43 m.s.g.mari
tamo cxeli wyali ar unda,civi unda daasxa me gaketebuli maqvs es dieta...martla epeqturia da wylis migeba unda akontrolot chamamde naxevari saatit adre da chamidan sàtnaxevari ar unda daliot wyali.me xils da bostneulsac vchamdi.
05.10.16 04:26 ani86
არც მე ვაჭამ მაწონს , ხო არიცით წყალი რამდენი უნდა დავლიო დღეში?
05.10.16 03:46 тамо
დღეს დავიწყე მეც.მაგრამ მაწონს ვერ ვჭამ. მარტო ბრინჯს და წყალს.
05.10.16 02:06 ani86
მე დავიწყე დღეს
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 ... 31
Tea Kharitonashvili
საიტი არ არის პასუხისმგებელი ამ საიტზე მოცემულ დიეტებზე
საიტი მზადების პროცესშია