Dieta.ge
მომხმარებლის სახელი: პაროლი: რეგისტრაცია
სტატისტიკა
  • - რეგისტრირებულია 18358 მომხმარებელი
  • - ბაზაშია 109607 კომენტარი 235 დიეტაზე
ბოლო კომენტარები
Home
 
 
ნანახია 9449-ჯერ
10 სთ – ყვავილოვანი კომბოსტო მწვანილით  და ცოტა ზეთით

12 სთ – ერთი ბანანი, გრეიფუტი ან ფორთოხალი

15 სთ – 300გრ. მოხარშული თევზი + 2 ცალი მოხარშული კარტოფილი + კამა
 ან (თევზის კონსერვი და 2 ცალი მოხარშული კარტოფილი)
 ან (300 გრ ხაჭო + 2 კვერცხი)
 ან (300 გრ მოხარშული ხორცი + 2 ცალი მოხარშული კარტოფილი + კამა

17 სთ – ხილი სასურველია ქლიავი, ვაშლი (15 ცალი)

19 სთ – მაწონი ერთი ქილა (500გრ) (ან შეიძლება იოგურტი `აქტივია`)

ყოველ დგე აუცილებელია 2 ლიტრი წყლის მიღება და კვებებს შორის დაცილება უნდა იყოს 2-3 საათი

თეა

ნანახია 9449-ჯერ
 

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.
 

კომენტარები(24):

1 2
25.02.15 15:14 lalikoo
https://www.facebook.com/profile.php?id=100008450267907 აქ დამამატეთ და გავამხნევოთ ერთმანეთი დიეტური ბლოგია
17.01.10 13:57 nanka1987
ეს დიეტა რამდენ დღიანია და არმდენს აკლებინებს?
04.01.10 11:50 lilieni
სხვატაშორის მე ეს საიტი სულ შემთხვევით აღმოვაჩინე.... ისე ხუმრობით ჩავწერე დიეტა მეთქი და მართლა ვიპოვე საიტი :) საერთოდ მე არ მინდა დაკლება უბრალოდ აქ ვუყურებ რისთვის და როგორ იტანჯავენ თავს. ცოტა კი მაქვს მომატებული მარა ეს ჩემს მდგომარეობაში ნორმალურია :p :)

04.01.10 11:48 lilieni
ბეჯან მეთქი, რადგან არ ვიცი რა გიწოდო :)

04.01.10 11:46 lilieni
ბეჟან არ მწყენია, არაუშავრს... ყველა არ ამბობს სიმართლეს, თუმცა მესმის რომ იხუმრე :) მე მართლა გულწრფელად ვთქვი რაც ვთქვი :) რაც შეეხება უზრდელობას... არ ვიცი ალბად ყურადღებაა არ უნდა მიმექცია :)

საერთოდ ბევრი სულელი და უზრდელი დადისო ამ ქვეყანაზე :

მე ალბად გამონაკლისი ვარ... არ ვწონავ სიყვარულს :)
31.12.09 13:48 margooo
მაშინ უნდა გაგასუქოტ ბეჟან, თუ ბეჟანს ამოფარებულო ადამიანო....თუ სოლიდარობის გამოცხადებაა, ბოლომდე გამოგვიცხადე.
30.12.09 03:34 Msuqani Bejani
margooo 68 კილო ვარ :D:D არც ბეჟანი მქვია,ამ საიტზეც შემთხვევით მოვხვდი,ჩემი ერთი კარგი ნაცნობი ათვალიერებდა ამ საიტს და მეც შემოვძვერი :):) უბრალოდ ვიხუმრე კაცო,მაგრამ lilieni ვერ მიხვდა და კიდევ ერთხელ მაპატიოს :):) აღფრთოვანებული ვარ lilieni შენი ადამიანობით,მართლა კარგი ხარ ჩემო კარგო,კიდევ ერთხელ წარმატებები...
30.12.09 03:29 Msuqani Bejani
ხოლო,რაც შეეხებათ niN@ს და karati ს,მეცოდება თქვენნაერი ქალები...ზედმეტმა კილოგრამები ბევრად ჯობია ზედმეტ აგრესიას ;) თქვენ სამმაგად საწყლები ხართ. 1.წონა გაწუხებთ. 2.აგრესია გაწუხებთ. 3.უზრდელები ხართ ;) ხოდაა,მოდი სანამ დიეტაზე დაჯდებით,მანამდე ჯერ ფსიქოლოგთან წადით (თუ რა თქმა უნდა მაგის ფული გაქვთ) იქნებ 2 ვარიანტს მაინც უშველოთ რამე,სამწუხაროდ მმესამეს ვერაფერს უშველით,უზრდელებად დარჩებით...თუ არ გაქვთ ფული,მაშინ დაღუპულხართ და ეგაა :) ოღონდ თქვენ საცოდავობას,როგორც წესი,თქვენ წონას ნუ დააბრალით :))) ნუ ეცდებით თქვენი წონით თქვენი სხვა უამრავი კომპლექსი და სიმახინჯე დამალოთ... წარმატებები საკუთარ თავზე დაბოღმილო მაჯლაჯუნებო :)))))))))
30.12.09 03:21 Msuqani Bejani
lilieni არ ვიცი რა ვთქვა :|:| პირველ რიგში მაპატიე...იმიტომ რომ,არც მსუქანი ვარ,პირიქით სუსტი ვარ და საკმაოდ სიმპატიურიც...მაპატიე იმისთვის,რომ დაიჯერე,არ მეგონა შენნაერი ალალი,გულუბრყვილო ( კარგი გაგებით ) ადამიანები თუ კიდე არსებობდნენ.მართალი ხარ,სიყვარული წონით არ იზომება :) მაგრამ ეგ მარტო თეორიაა,პრაქტიკაში,ცხოვრებაში ნამდვილად აღარ მეგონა თუ ვინმე სიყვარულს წონით აღარ ზომავდა...თურმე შენ კეთილი და კარგი გამონაკლისი ხარ ;) ბედნიერი იყავი შენს მეუღლესთან...გაიხარე
29.12.09 17:54 fleur
კარატი რა თავხედობაა? თავი ვერ შევიკავე რო არ დამეწერა კომენტარი, უზრდელი ხარ :)
29.12.09 16:53 lilieni
რა ლაპარაკია? ვამხნევებ ადამიან, ვუთხარი ეგ ნაკლი არაა მეთქი და მაგალითი მოვუყვანე ჩემი სახით. ცოტა კორექტულად თუ შეიძლება :(

28.12.09 00:37 margooo
ბეჟანიკო, მაინც რამდენი კილო ხარ?..
25.12.09 00:38 karati
გამხნევებას და ტანადგომას ქმარი არ უსჰლის მგონი :))) მე დავიკელი ცოტა და დზაან ბედნიერივარ . ტუმცა ცოტა ცუდად ვარ ეხლა ტან მარტო სახლსჰი და ტუ ვნმე ხარტ აქ გამომეხმაურეტ ..
24.12.09 23:59 niN@
ლილიენი ტუ ქმარი ყავს ეს მსუკანი მოსიარულო ლორი უნდა გაამხნევო??? ვერ ვხვდები?
18.12.09 12:42 lilieni
უკვე რამდენი პოსტი დავტოვე :) მოვაბეზრე ხალხს თავი.

შენი სკაიპის ნიკი ვერ ვიპოვე. იმედია ხუმრობა არ იყო... აბა კარგად
18.12.09 12:34 lilieni
უი სკაიპიც გქონია დაწერილი :) ოკ მოგწერ ხოლმე
18.12.09 12:33 lilieni
უნდა მეთქვა სკაიპს მეთქი :)
18.12.09 12:30 lilieni
მსუქანი ბეჯანს. ასე კრიტიკულად ნუ აფასებ ჩემო კარგო შენს გარეგნობას. ეგ მეორე ხარისხოვანია. კარგი ადამიანი ცანხარ და თავს ნუ იტანჯავ. მე მყავს მეუღლე რომელიც ძალიან მსუქანია. და შედარებით დაბალი. ანუ დიდი ღიპით. ასე 1 თვეა რაც გავთხოვდი. როგორ გგონია რისთვის გავყევი? არც მდიდარია და არც რაიმე განსაკუთრებული არ გააჩნია. მე ნამდვილად არ შევდივარ მსუქნების კატეგეროაში. (ყველა ასე მეუბნებიან. მე არ მითქვამს. :)) აქ იმიტომ ვარ რომ ასე 5 კგ მოვიკლო.

ხოდა რას ვამბობდი? :) ასეთ პუტკუნა ადამიანს გავყევი. იმიტომ რომ მიყვარს. სიყვარული კი კილოგრამებიტ არ იწონება. ჩემი რჩევა იქნება ეგ კომპლექსი მოიშორო. აუცილებლად იპოვი ძალიან ლამაზ და სასურველ მეუღლეს :) აბა წარმატებები.

თუ სკყპეს მომწერ შეგეხმიანები ხოლმე :) ვგრძნობ გამხნევება გჭირდება :)
17.12.09 20:53 Msuqani Bejani
ვინც სწორად შეხედავს ჩემს პოსტებს,აგრესიით არ განიმსჭვალება ჩემს მიმართ ;) ერთი უბრალო,საკმაოდ წონადი და უბედური,საკუთარ თავზე ზედმეტად გამწარებული მოსიარულე ვიჩინა ვარ...დაველოდები თქვენს გამოხმაურებებს...და ბოლოს,ვისაც ნამდვილად გექნებათ ჩემი გაცნობის სურვილი,გირჩევთ სასწრაფოდ გადაიფიქროთ...არ მინდა ვინმეს იმედები გავუცრუო,მე ხომ.....მე ხომ საკუთარ თავისთვისაც კი არ გამიმართლებია არასოდეს იმედები :| ვალდებული ვიყავი ეს მეთქვა...
17.12.09 20:40 Msuqani Bejani
ხო მართლა,შეიქმნა არასამთავრობო ორგანიზაცია "შეხედე ცხოვრებას მსუქნის თვალებით". გაწევრიანების მსურველები გთხოვთ მობრძანდეთ ჩვენს ცენტრალურ ოფისში მისამართზე : გრიშაშვილის 5
1 2
Tea Kharitonashvili
საიტი არ არის პასუხისმგებელი ამ საიტზე მოცემულ დიეტებზე
საიტი მზადების პროცესშია