Dieta.ge
მომხმარებლის სახელი: პაროლი: რეგისტრაცია
სტატისტიკა
  • - რეგისტრირებულია 18356 მომხმარებელი
  • - ბაზაშია 109603 კომენტარი 235 დიეტაზე
ბოლო კომენტარები
Home
 
 
ნანახია 48480-ჯერ
მსგავსი დიეტები:

I დღე -1 კგ ვაშლი
II დღე -1,5 კგ ვაშლი
III დღე -1,5 კგ ვაშლი
IV დღე -2 კგ ვაშლი
V დღე -1,5 კგ ვაშლი
VI დღე -1,5 კგ ვაშლი
VII დღე -1 კგ ვაშლი

anna
ნანახია 48480-ჯერ
 

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.
 

კომენტარები(242):

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13
01.12.09 00:44 fleur
ქეთ, დავწერე ფორუმზე სამარხო დიეტები, ალბათ არ გინახია, აქაც მოგწერ


საუზმე-ვინეგრეტი-შემადგენლობა(1 ჭარხალი+1სტაფილო+1კარტოფილი ყველაფერი მოხარშული+1 ბულგარული წიწაკა+ხახვი+ყველანაირი მწვანილი+სალათის ფურცლები, მოვასხათ 2სკ ზეთი), 1 ვაშლი
12 საათი-1 ფორთოხალი
15 საათი-6ს/კ მოხარშული წიწიბურა ზეთზე დამზადებული, 1 ცალი ვაშლი
17 საათი-2კივი ან 1 ვაშლი
19 საათი-200გრ ფხალი ზეთზე დამზადებული(ისვანახი ან კომბოსტოს ფხალი)

გავაკეთოთ 14 დგე და დავილიოთ 2 ლიტრა სითხე(ყავა და ჩაი უშაქრო)


მეორე დიეტა

საუზმე-1 ფორთოხალი+1ვაშლი+1 კივი+1გრეიფრუტი
12 საათი-1 ვაშლი
15 საათი-200გრ მოხარშული ლობიო ან 2 მოხარშული კართოფილი. სალათი(1 კიტრი+1 პამიდორი_1 ბულგარული+მწვანილები+ბოლოკი+სალათის ფურცლები+2სკ ზეთი და ლიმონი ან ზმარი
17-1 ვაშლი
19-200გრამი სოკო+2სკ მოხარშული ბრინჯი

ესეც 2 კვირა


მესამე დიეტა
საუზმე-2კჯ პოპკორნი წყალზე მომზადებული
12-1 ვაშლი
15 სუპი(200გრ ყვავილოვანი კომბოსტო+1 კართოფილი+1სტაფიკო+100გრ სოკო+მწვანილები+1სკ ზეთი)
17-2 კივი ან ვაშლი
19-სალათი-3სკ სიმინდი+1სტაფილო+მწვანილები+100გრ სოკო+2სკ ზეთი და ძმარი


ესეც უნდა გაკეთდეს 2 კვირა.

წარმატებები ყველას და იმედია გამოგადგებათ. იმხელა არსაუზმე-ვინეგრეტი-შემადგენლობა(1 ჭარხალი+1სტაფილო+1კარტოფილი ყველაფერი მოხარშული+1 ბულგარული წიწაკა+ხახვი+ყველანაირი მწვანილი+სალათის ფურცლები, მოვასხათ 2სკ ზეთი), 1 ვაშლი

12 საათი-1 ფორთოხალი

15 საათი-6ს/კ მოხარშული წიწიბურა ზეთზე დამზადებული, 1 ცალი ვაშლი

17 საათი-2კივი ან 1 ვაშლი

19 საათი-200გრ ფხალი ზეთზე დამზადებული(ისვანახი ან კომბოსტოს ფხალი)



გავაკეთოთ 14 დგე და დავილიოთ 2 ლიტრა სითხე(ყავა და ჩაი უშაქრო)





მეორე დიეტა

საუზმე-1 ფორთოხალი+1ვაშლი+1 კივი+1გრეიფრუტი

12 საათი-1 ვაშლი

15 საათი-200გრ მოხარშული ლობიო ან 2 მოხარშული კართოფილი. სალათი(1 კიტრი+1 პამიდორი_1 ბულგარული+მწვანილები+ბოლოკი+სალათის ფურცლები+2სკ ზეთი და ლიმონი ან ზმარი

17-1 ვაშლი

19-200გრამი სოკო+2სკ მოხარშული ბრინჯი

ესეც 2 კვირა


მესამე დიეტა

საუზმე-2კჯ პოპკორნი წყალზე მომზადებული
12-1 ვაშლი
15 სუპი(200გრ ყვავილოვანი კომბოსტო+1 კართოფილი+1სტაფიკო+100გრ სოკო+მწვანილები+1სკ ზეთი)
17-2 კივი ან ვაშლი
19-სალათი-3სკ სიმინდი+1სტაფილო+მწვანილები+100გრ სოკო+2სკ ზეთი და ძმარი


ესეც უნდა გაკეთდეს 2 კვირა.

წარმატებები ყველას და იმედია გამოგადგებათ. იმხელა არჩევანია ამ დიეტებში რომ შეგიზლიათ ეგ პროფუქტები მაინც მიიღოთ და არ მოიმატებთ თუ ზუსტად ვერ დაიცავთ, იმხელა არჩევანია ამ დიეტებში რომ შეგიძლიათ ეგ პროფუქტები მაინც მიიღოთ და არ მოიმატებთ.
30.11.09 19:14 q-e-t-i
დღეიდან ვაშლზე და უშაქრო ჩაიზე ვარ მხოლოდ, აბა წარმატებები მისურვეთ:))))))) 10 დგის მერე აუცილებლად დავცერ შედეგს... აუ რა გადაიტანს ამ დგეებს......... :(((((((((((
30.11.09 15:13 mashoa
fleur გთხოვ სამარხო დიეტები ტუ იცი მომწერე რა ძალიან გთხოვ...წინასწარ მადლობა :********
29.11.09 22:27 fleur
ყველაზე კარგი შედეგი რომელმა დიეტამ მოგცათ და რამდენი დაიკელით?
29.11.09 22:06 mashoa
ხვალიდან ვიწყებ ამ დიეტას 4კვირა უნდა გავაკეტო ვნახოთ რა იქნება ბოლოს დავწერ ნუ ტუ ცოცხალი გადავრცი :)))))))))
27.11.09 19:50 q-e-t-i
რამდენ კილოს დაიკლებ ამ დიეტით რატომ არ წერია? ახლწლამდე ვაპირებ ამ დიეტი დაცვას, ვაშლის ჭამას რა ჯობია,ძალიან მიყვარს,, :)
22.11.09 19:59 artforum
გოგონებო "ოდნოკლასნიკებში" არის ძალიან საინტერესო ჯგუფი "Bon Appetit" საინტერესო თემებით და ფორუმით, იქ ძალიან სასარგებლო რჩევებია სწორ კვებაზე. ვისაც დაგაინტერესებთ შეგიძლიათ გაწევრიანდეთ ვებ-გვერდიდან nino metreveli 26 წლის
18.11.09 16:55 ninia84
ვერ გავიგე,მწვანე ჩაიც უნდა დავლიო?
18.11.09 16:48 ninia84
ხვალიდან ვიწყებ და შედეგს აუცილებლად გაგაგებინებთ.ვაშლი ძალიან მიყვარს და არ გამიჭირდება.
03.11.09 19:49 skileta
მეც აქამდე ვერ მოვახერხე დაწყებაა და იმედიაა ხვალ უეჩველი დავიწყეებ...მეც ეგრეე მინდაა 52 ვარ 47-48 მინდა რო ვიყოოო :(
02.11.09 22:02 nincho_niniko
სკილეტა მე ოთხშაბათს დაბ დგეზე მივდივარ და ვიცი რო არ გამოვა იქ დიეტა :D ხუთშაბათიდან ვიწყებ და თუ გაწყობტ ერთად დავიწყოთ :P მე ბევრი არ მინდა 4 კილო საკმარისია შენ რამდენი გინდა?
01.11.09 20:56 maikobu99
სალუ ხვალიდან ვიწყებ ამ დიეტას და ერთად დავიწყოტ არ გინდაააა?
01.11.09 20:55 salu_salu
60 კგ ვარ და 56 უნდა ვიყოო უეჭველი ჩემი წონაა ესაააა....ზაფხულსჰი მოვიმატე 4 კგ :(:(
01.11.09 20:53 salu_salu
მე ვიწყებ ხვალიდან....
01.11.09 18:08 skileta
ნინჩოო არ ვიცი არ ავწონილვარ მარაა აშკარად შედეგი მქონდაა 6 დგე გავაკეთე თან ჩაის არ ვსვავდი მარტო ვაშლი წყალი და კევიი....დგეს ვეგარ დავიწყე ხვალ ისევ ვიწყებ ოგონდ მწვანე ჩაიც უნდაა დავლიო როგორც ვიცი უფრო კაი შედეგი აქვს.....შემომიერთდებიი?
01.11.09 00:58 nincho_niniko
სკილეტა რამდენი მოიკელი?
31.10.09 17:06 skileta
ხვალ ისევ ვიწყებ ამ დიეტას....1 დღე შევისვენეე....ვინ შემომიერთდებააა?
29.10.09 20:51 salu_salu
ხვალ დავიწყოთ ერთად გინდააააააააააააა???????
29.10.09 20:33 maikobu99
აბა ხვალიდან ვიწყებ ამ დიეტას და ვნახოდ მინდა მაგრად დაკლებაა 7 ნოემბერს ქორწილში მივდივარ და მინდა ფორმაში ვიყოოო
29.10.09 13:22 skileta
ეგეც კიაა :)
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13
Tea Kharitonashvili
საიტი არ არის პასუხისმგებელი ამ საიტზე მოცემულ დიეტებზე
საიტი მზადების პროცესშია